Бир айдын ичинде үйдө арыктоо, күн сайын 7 мүнөттүк машыгуу жасаңыз.
Жабдуунун кереги жок, үйдө машыгуу үчүн дене салмагыңызды колдонуңуз.
Муну аткарыңыз, бир айдан кийин укмуштай натыйжа аласыз
Фитнес колдонмосу жана аялдар үчүн машыгуу курсак майын өрттөөгө, белдин кесилген жерлерин, абс машыгууну, буттардагы машыгууларды, аялдар үчүн машыгууну, баштапкы деңгээлден баштап, баскычка чейин көтөрүүгө жардам берет.
жамбаштын, жука буттардын тону калыпка келет.
𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬
* 100% акысыз
* Жаңадан келгендерге достук
* Салмагы жоголгонун байкаңыз
* Күйгөн калорияларды көзөмөлдөңүз
* Аз калориялуу диета пландары
* Машыгуу жөнүндө эскертүү
* Арыктоо аракетиңизди көзөмөлдөңүз
* Күйгөн калорияңызды текшерип, BMI эсептеп алыңыз
* Денеңиздин бардык мүчөлөрү үчүн арыктоо
* Жылуу жана керилип калган нерселер
* Ар кандай курактагы аялдар, айымдар жана кыздар үчүн атайын иштелип чыккан фитнес колдонмосу.
𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝟑𝟎-𝐝𝐚𝐲
Дене-бойду чыңдоо 30 күндүк башталгычтан баштап орто деңгээлге чейин үч башка деңгээлде болот.
𝐅𝐞𝐦𝐚𝐥𝐞 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭
Дене-бойду чыңдоочу колдонмо жана аялдар үчүн машыгуу колдонмолору курсак майын жоготууга жардам берет.
Бул аялдар фитнес колдонмосу аялдар үчүн кесипкөй жоготкон курсак семиз машыгуусу жана машыгуусу бар.
𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐜𝐤𝐞𝐫
Бул колдонмо курулган калорияларды жана майларды күйгүзгөн трекерлерди камтыйт
𝐅𝐚𝐭 𝐁𝐮𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠
Майларды күйгүзүү көнүгүүлөрү менен тез калорияларды күйгүзүңүз
𝐅𝐞𝐦𝐚𝐥𝐞 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬
Бул колдонмо диета планы менен арыктоочу колдонмо курсак майын жоготууга жардам берет - аялдар үчүн машыгуу.
бул аялдардын семиз машыгуусун жана машыгуусун жоготкон.
𝐖𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 𝐚𝐭
Биздин колдонмо үйдө машыгуу үчүн атайын жасалган. Жабдуунун кереги жок, үйдө машыгуу үчүн дене салмагыңызды колдонуңуз.
Качан жаңырды
2020-ж., 9-май
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо