Чоңдор үчүн Numo ADHD Planner программасына кош келиңиз: ADHD башкаруу боюнча сиздин өнөктөшүңүз 🌟
Күнүмдүк жашооңузду Numo менен өзгөртүңүз, бардыгы бир жердеги ADHD колдонмосу, ал тапшырманы пландаштырууну, өзүн-өзү тейлөөнү, адаттарды көзөмөлдөөнү жана өзүн-өзү өркүндөтүүнү жеңил жана күлкүлүү кылат.
Бул күн уюштуруучу колдонмосу жөнөкөйлөтүлгөн өндүрүмдүүлүктү издеген нейродиверсалдуу адамдар үчүн, өзгөчө ADHD бар адамдар үчүн идеалдуу. ADHD менен ооруган чоңдор күнүмдүк көңүл буруу, создуктуруу, ээрчүү, импульсту башкаруу ж.
Күнүмдүк режимиңиз кызыктуу укмуштуу окуяларга айланып, ар бир аткарылган тапшырма сыйлык алып келе турган дүйнөгө чөмүлүңүз. Кечиктирүүнү жеңүүнү, убакытты башкаруу көндүмдөрүн алууну, өндүрүмдүүлүктү жогорулатууну же жөн гана күнүмдүк иштериңизден кубаныч тапкыңыз келеби, Numo сизге күч берүү үчүн бул жерде.
МАКСАТТАРЫҢЫЗДЫ ОЮНДАҢЫЗ 🎮
Биздин оюнга айланган тапшырмалар системасы менен күнүмдүк жумуштарыңызды кызыктуу квестке айлантыңыз. Үйдү тазалоо, окуу, өзүн-өзү тейлөө тартиби же башка иштериңиздин тизмесин толтуруу менен Карма упайларын чогултуңуз жана сыйлык алыңыз. Фокустук адатыңызды жана өзүн-өзү тарбиялоону көңүл ачуу менен жакшыртыңыз!
ҮЙРӨНҮҢҮЗ 📚
Кечиктирүү, убакытты башкаруу, жемиштүү пландаштыруу, мамилелер, ж.б. темаларды камтыган уникалдуу мазмун аркылуу жаңы күрөш көндүмдөрүн үйрөнүңүз
Бул курстар текст, сүрөттөр, GIF сүрөттөрү, үн жана сурамжылоо сыяктуу интерактивдүү элементтери камтылган кыска аңгемелерден түзүлүп, сизди кызыктырууга жана ийгиликке жетүүгө жардам берет.
КОЛДООЧУ КООМЧУЛУККА КОШУЛУНУЗ 🤝
Сиз бул сапарда жалгыз эмессиз. ADHD менен башка адамдардан колдоо алыңыз.
Прогрессиңиз менен бөлүшүңүз, башкалардан шыктаныңыз жана алдыга умтулуу үчүн жамааттык мотивацияны сезиңиз. Сиздин команда сизди кубандырат!
ЖАНА БАШКА КУРАЛДАР 🎯
Эмне кылуу тизмеси виджети жана эстеткичтер менен жемиштүү болуңуз.
Жумуш, окуу, тазалоо тартиби ж.б. үчүн фокус режимин жана ызы-чууну колдонуңуз.
Натыйжалуу жана жемиштүү графикти пландаштыруу үчүн тапшырмаларды кошумча тапшырмаларга бөлүңүз.
Күнүмдүк жана жумалык максаттарыңызды оңой пландаштыруу үчүн тэгдерди колдонуңуз.
AI өзгөчөлүктөрү журналыңызды оңой уюштурууга жардам берет.
Күн сайын маанайыңызга көз салыңыз.
ADHD машыктыруучуларынан чогултулган күн сайын колго тандалып алынган кеңешти же ырастоолорду алыңыз.
Numo жөн гана күнүмдүк расписание пландоочу эмес; бул сиздин жеке ADHD машыктыруучуңуз, тапшырма менеджериңиз жана досуңуз. Оор күндөр жана жемишсиз иштер менен коштошуңуз. Numo ADHD үчүн ыңгайлуу күн уюштуруучусу менен күнүмдүк пландоочуга кызыктуу, жөнөкөй жана кызыктуу ыкманы таба аласыз, бул ар бир күндү жемиштүү жана кубанычтуу кылат.
Качан жаңырды
2024-ж., 22-окт.
Ден-соолук жана дене-бойду чыңдоо