Tai Chi at Home

White Crane Tai Chi

Колдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Тай чи жана цигонг менен фитнесиңизди, балансыңызды жана күчүңүздү жакшыртыңыз. Окууга оңой сабактар ​​сизге бул байыркы искусство аркылуу заманбап жол менен жол көрсөтөт.

Бизде көптөгөн бекер сабактар ​​бар, бирок бардык сабактарга кирүү үчүн жазылуу талап кылынат. 3 күндүк сыноо менен акысыз толук мүмкүнчүлүк алыңыз.

Тай чи бардык курактагыларга жана фитнес деңгээлине ылайыктуу жана акыл менен дене үчүн эң сонун. Бул NHS тарабынан стрессти азайтуу, позаны, тең салмактуулукту жана жалпы мобилдүүлүктү жакшыртуунун жана буттардагы булчуңдардын күчүн жогорулатуунун бир жолу катары таанылган.

Анын Кыймылдагы медитация деп да белгилүү болгону бекеринен эмес.

Уюлдук телефондо, планшетте, ноутбукта же сыналгыдан каалаган убакта чексиз агымдан ырахат алыңыз - баары бир аккаунттан - сиз эч качан прогрессиңизге көз салбайсыз.

Саат сабактары. Ондогон жылдык тажрыйба.

Марк Стивенсон тай-цзи, цигонг жана шибаши боюнча ондогон жылдар бою алган билими менен бөлүшөт жана бул байыркы искусствону заманбап дүйнөгө алып келет.

Тез оңдоого муктаж болгондор үчүн кеңседе бош күндөгү стресстен арылуу үчүн столуңузда жасай турган кыска көнүгүүлөр бар. Же тереңирээк тажрыйба үчүн Ак турна тай чи формасынын 66 кыймылы бар.

Бардыгы профессионалдуу түрдө тартылган жана сиз каалаган жерде, өзүңүздүн темпиңизде үйрөнө аласыз.

Эмнени үйрөнө аласыз:

Ак турна Тай Чи формасындагы бардык 66 кыймыл
Сегиз даана Brocade - байыркы qigong түрү
Кеңседе Тай чи көнүгүүлөрү
Туруктуу медиация
Бут менен иштөө көнүгүүлөрү
Qigong медитациясы
Шибашиге киришүү
Жана дагы көп нерселер.

Жана ай сайын жаңы сабактар ​​кошулуп, ар дайым үйрөнө турган бир нерсе бар.

Эмне жаңылык

Updates required by Google.