Tabata Timer & Interval Timer

DreamTeam Mobile

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

Табата, HIIT, бокс жана жеке машыгуулар үчүн акылдуу машыгуу интервал таймериңиз! 🏋️‍♀️
WOD таймери менен фитнес максаттарыңызга дал келген машыгууларды түзүңүз — үйдө, спорт залда же сыртта машыгасызбы.

⏱️ Эмне үчүн бул машыгуу таймерин тандашыңыз керек?

Жөнгө салынуучу жумуш, эс алуу жана даярдануу убактысы бар Табата таймери
Жасалма интеллект менен түзүлгөн интервал машыгууларын түзүңүз
Ыңгайлаштырылган интервалдар менен TRX жана Crossfit колдоосу
Май күйгүзүү жана кардио үчүн HIIT таймери
Бокс, чуркоо, айланма машыгуу жана башкалар
Үн сигналдары, үн сигналдары жана титирөө эскертүүлөрү
Фондо жана экран өчүрүлгөн абалда иштейт
Ыңгайлаштырылган машыгуу шаблондорун сактап, кайра колдонуңуз

✨ ЖА машыгуу генератору
Бир нече таптоо менен жекелештирилген ЖА менен иштеген машыгууларды түзүңүз. Айланма машыгуу стилиңизди тандаңыз, белгилүү бир булчуң топторун же бүт денени машыктырыңыз жана кыйынчылык деңгээлиңизди коюңуз — андан кийин колдонмо сиздин максаттарыңызга ылайыкташтырылган тең салмактуу интервал машыгуусун түзсүн.
Сиз жогорку интенсивдүү Tabata сессияларын, чыдамкайлыкка багытталган интервалдык машыгууну же башталгычтар үчүн ыңгайлуу режимди жактырсаңыз да, AI машыгуунун түзүмүн, убактысын жана интенсивдүүлүгүн тандооңузга жараша автоматтык түрдө ылайыкташтырат. Бул кол менен орнотуусуз же божомолдорсуз натыйжалуу машыгууларды түзүүнү жеңилдетет.

Жасалма интеллект менен түзүлгөн машыгуулар үйдө машыгуу, спорт залдагы машыгуулар же жолдо жүргөндө тез машыгуулар үчүн идеалдуу. Жөн гана каалоолоруңузду тандап, таймерди иштетип, колдонмо интервалдарды иштетип жатканда машыгууңузга көңүл буруңуз.

Ыңгайлаштырылуучу жөндөөлөр жана интуитивдик башкаруу элементтери менен биздин колдонмо спорттук көнүгүүлөрдүн ортосундагы үзгүлтүксүз өтүүнү камсыз кылат, бул сизге машыгуу учурунда оптималдуу интенсивдүүлүктү жана натыйжалуулукту сактоого мүмкүндүк берет. Бул машыгуу интервалдык таймери сизге толук көзөмөлдү берет. Өзүңүздүн узактыгыңызды, раунддардын санын, эс алуу убактысын жана башкаларды орнотуңуз. Сизге TRX, Tabata таймери, HIIT таймери, бокс таймери же ыңгайлаштырылган машыгуу таймери керекпи — колдонмону колдонуп көрүшүңүз керек.

🧘 Төмөн интенсивдүү машыгууларды да колдойт!
Аны йога, чоюлуу, пилатес же жалкоо машыгуулар үчүн колдонуңуз. Калыбына келтирүү жана кыймылдуулук машыгуулары үчүн эң сонун.

🎧 Машыгуу учурунда сүйүктүү тректерден ырахат алыңыз — үн сигналдары жана титирөө эскертүүлөрү сизди туура жолдо кармап турат.

🏃 Чуркоо жана кардио машыгуулары үчүн
Чуркоону же спринтти структуралуу жана натыйжалуу кылуу үчүн кезектешип күч-аракет жана калыбына келтирүү. Чуркоо жолунда машыгуулар же ачык асман алдында чуркоо үчүн идеалдуу, айрыкча чыдамкайлыкты жогорулатууда же ырааттуулукту жакшыртууда.

Фитнес режимиңизди ырааттуу кармоо баары жылмакай жана мотивациялуу болгондо оңой болот. Биздин колдонмо күнүмдүк машыгууларыңызда көңүлүңүздү топтоп, энергиялуу болуу үчүн иштелип чыккан — эч кандай алаксытуулар жок, жөн гана прогресс. Жумушка чейин эртең менен машыгып жатасызбы же күндү кечки машыгуу менен аяктап жатасызбы, ар бир функция сиздин ритмиңизди колдоо үчүн иштелип чыккан. Сиз жөнөкөй интерфейстен, ишенимдүү иштөөдөн жана ийкемдүү жөндөөлөрдөн ырахат аласыз — андыктан өзүңүзгө туура келген жол менен уланта аласыз.

Көптөгөн колдонуучулар интервалдык колдонмонун жеке муктаждыктарына канчалык оңой ыңгайлашканын жакшы көрүшөт. Эки жолу ойлонуунун кажети жок — жөн гана аны ачып, сессияңызды так жөндөңүз же даярын тандап, баштаңыз. Баары ийкемдүү жана интуитивдүү болуу үчүн иштелип чыккан, андыктан сиз максаттарыңызга чындап дал келген машыгууларды түзө аласыз. Сиздин жөндөөлөрүңүз, сиздин агымыңыз — ар бир кадамды толук көзөмөлдөө менен.

📲 Акылдуу машыгыңыз. Жолдо жүрүңүз. Ырааттуу болуңуз.
Tabata таймерин, HIIT таймерин, WOD таймери бар TRXти жүктөп алып, колдонуп көрүңүз.

Эмне жаңылык

AI trainings and stability improvements