Brutalclarté
0+
Téléchargements
Tout public
info
À propos de l'application
Brutalclarté – L’app qui aide les gros à devenir d’anciens gros (comme moi)
Brutalclarté, c’est l’application créée par un jeune en Suisse qui pesait plus de 115 kg et qui a tout changé naturellement, sans régime miracle, sans privation extrême et sans se forcer à aimer la salle de sport dès le premier jour.
Tu veux enfin perdre du poids durablement, te remettre à bouger sans te détester, reprendre confiance et te sentir bien dans ton corps ? AncienGros est fait pour toi, que tu partes de très loin ou que tu sois déjà en chemin.
Ce que tu trouves dans l’app :
Des programmes sportifs 100 % adaptés aux débutants lourds et à ceux qui reprennent après des années sans sport (maison ou salle, avec ou sans matériel).
Des entraînements progressifs : mobilité, force, cardio doux puis plus intense, sans te blesser ni te décourager
Un vrai suivi nutritionnel simple et réaliste : plus de « compte tes calories à la virgule près », mais des assiettes à remplir intelligemment, des idées repas gourmandes et pas chères, et des ajustements selon ton vrai quotidien
Des progressions automatiques qui montent en difficulté seulement quand ton corps est prêt (pas de programme de 30 jours intenables dès la semaine 1).
Des vidéos claires, des explications pour les débutants, et des alternatives si un mouvement est trop dur au début
Une communauté d’anciens gros (et de gros en cours de transformation) qui se soutiennent vraiment : partage de photos avant/après, victoires du quotidien, conseils entre gens qui se comprennent (pas de jugement, que du vrai soutien)
Pas de coach virtuel froid qui te parle comme à un athlète de haut niveau. Ici, c’est du coaching pensé par quelqu’un qui a galéré avec son souffle au bout de 2 étages, qui a eu honte de son corps en public, et qui sait exactement ce qui bloque quand on fait 110, 120 ou 150 kg.
AncienGros, ce n’est pas juste une app de sport et de régime.
C’est ton compagnon de route pour arrêter d’être « le gros » et devenir simplement toi en mieux.
Prêt à commencer ta transformation sans te mentir à toi-même ?
Télécharge Brutalclarté et on y va ensemble, pas à pas, mais sûrement.
Merci de de ton feedback positif !
CGU : https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Politique de confidentialité : https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/privacy
Brutalclarté, c’est l’application créée par un jeune en Suisse qui pesait plus de 115 kg et qui a tout changé naturellement, sans régime miracle, sans privation extrême et sans se forcer à aimer la salle de sport dès le premier jour.
Tu veux enfin perdre du poids durablement, te remettre à bouger sans te détester, reprendre confiance et te sentir bien dans ton corps ? AncienGros est fait pour toi, que tu partes de très loin ou que tu sois déjà en chemin.
Ce que tu trouves dans l’app :
Des programmes sportifs 100 % adaptés aux débutants lourds et à ceux qui reprennent après des années sans sport (maison ou salle, avec ou sans matériel).
Des entraînements progressifs : mobilité, force, cardio doux puis plus intense, sans te blesser ni te décourager
Un vrai suivi nutritionnel simple et réaliste : plus de « compte tes calories à la virgule près », mais des assiettes à remplir intelligemment, des idées repas gourmandes et pas chères, et des ajustements selon ton vrai quotidien
Des progressions automatiques qui montent en difficulté seulement quand ton corps est prêt (pas de programme de 30 jours intenables dès la semaine 1).
Des vidéos claires, des explications pour les débutants, et des alternatives si un mouvement est trop dur au début
Une communauté d’anciens gros (et de gros en cours de transformation) qui se soutiennent vraiment : partage de photos avant/après, victoires du quotidien, conseils entre gens qui se comprennent (pas de jugement, que du vrai soutien)
Pas de coach virtuel froid qui te parle comme à un athlète de haut niveau. Ici, c’est du coaching pensé par quelqu’un qui a galéré avec son souffle au bout de 2 étages, qui a eu honte de son corps en public, et qui sait exactement ce qui bloque quand on fait 110, 120 ou 150 kg.
AncienGros, ce n’est pas juste une app de sport et de régime.
C’est ton compagnon de route pour arrêter d’être « le gros » et devenir simplement toi en mieux.
Prêt à commencer ta transformation sans te mentir à toi-même ?
Télécharge Brutalclarté et on y va ensemble, pas à pas, mais sûrement.
Merci de de ton feedback positif !
CGU : https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Politique de confidentialité : https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/privacy
Date de mise à jour
La sécurité, c'est d'abord comprendre comment les développeurs collectent et partagent vos données. Les pratiques concernant leur confidentialité et leur protection peuvent varier selon votre utilisation, votre région et votre âge. Le développeur a fourni ces informations et peut les modifier ultérieurement.
Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut recueillir ces types de données
Informations personnelles, Photos et vidéos, Fichiers et documents
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Vous pouvez demander la suppression des données
Nouveautés
Du nouveau dans l'App :
- Améliorations de l'App
Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !
- Améliorations de l'App
Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !
Assistance de l'appli
À propos du développeur
AZEOO
hello@azeoo.com
23 RUE CREPET
69007 LYON
France
+33 7 80 91 89 67
