Respira - Cohérence Cardiaque
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À propos de l'application
Découvrez comment quelques minutes de respiration consciente chaque jour peuvent transformer votre vie.
Respira est votre guide vers une meilleure gestion du stress, une amélioration de la qualité du sommeil, et un bien-être général.
Notre application se concentre sur des exercices respiratoires qui harmonisent le cœur et l'esprit, adaptés à tous, que vous soyez un professionnel surmené, un parent occupé ou simplement à la recherche d'une meilleure qualité de vie.
Quels en sont les principaux bénéfices ?
• Gestion du Stress: Vous apaise au quotidien et vous fortifie contre les défis de la vie.
• Sommeil de Qualité: Permet un sommeil plus profond et réparateur en régulant votre rythme cardiaque.
• Concentration accrue: Augmente et maintient votre capacité de concentration.
• Anxiété et Crises d'Angoisse: Aide à réduire la fréquence des crises et à retrouver un état de calme intérieur.
Fonctionnalités de l'application:
• Aucune publicité: Notre application est dépourvue de toute publicité pour favoriser la détente sans interruption.
• Diversité des exercices: Cohérence cardiaque, Respiration carrée, la Respiration 4 7 8, Pranique ou simplement de relaxation.
• Personnalisation Complète: Ajustez la durée, et le type d'exercices à vos besoins, choisissez le fond d'écran et la musique.
• Suivi de Progrès: Mesurez l'impact de votre pratique grâce à un historique de vos sessions.
• Rappels Motivants: Configurez des rappels personnalisés et motivants pour maintenir une routine régulière et atteindre vos objectifs de bien-être.
• Fonctionne hors ligne
Respira est votre guide vers une meilleure gestion du stress, une amélioration de la qualité du sommeil, et un bien-être général.
Notre application se concentre sur des exercices respiratoires qui harmonisent le cœur et l'esprit, adaptés à tous, que vous soyez un professionnel surmené, un parent occupé ou simplement à la recherche d'une meilleure qualité de vie.
Quels en sont les principaux bénéfices ?
• Gestion du Stress: Vous apaise au quotidien et vous fortifie contre les défis de la vie.
• Sommeil de Qualité: Permet un sommeil plus profond et réparateur en régulant votre rythme cardiaque.
• Concentration accrue: Augmente et maintient votre capacité de concentration.
• Anxiété et Crises d'Angoisse: Aide à réduire la fréquence des crises et à retrouver un état de calme intérieur.
Fonctionnalités de l'application:
• Aucune publicité: Notre application est dépourvue de toute publicité pour favoriser la détente sans interruption.
• Diversité des exercices: Cohérence cardiaque, Respiration carrée, la Respiration 4 7 8, Pranique ou simplement de relaxation.
• Personnalisation Complète: Ajustez la durée, et le type d'exercices à vos besoins, choisissez le fond d'écran et la musique.
• Suivi de Progrès: Mesurez l'impact de votre pratique grâce à un historique de vos sessions.
• Rappels Motivants: Configurez des rappels personnalisés et motivants pour maintenir une routine régulière et atteindre vos objectifs de bien-être.
• Fonctionne hors ligne
Date de mise à jour
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Aucune donnée partagée avec des tiers
En savoir plus sur la manière dont les développeurs déclarent le partage
Cette appli peut recueillir ces types de données
Appareil ou autres ID
Les données sont chiffrées lors de leur transfert
Impossible de supprimer les données
Notes et avis
4,8
3,92K avis
Nouveautés
• Possibilité de désactiver la balle
• Video premium
• Correction de bugs
• Ajout d'une nouvelle cloche
• Vous pouvez ajouter vos propres images
• Nouvelle voix
• Gestion volume de la musique et de la voix
• Précision des durées d'exercices en secondes
• Précision des durées de respiration à 0,1 seconde près
• Possibilité d'ajouter plus de programmes personnalisés
• Intégration du mode sombre
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• Nouvelle voix
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• Précision des durées d'exercices en secondes
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Assistance de l'appli
À propos du développeur
Gouacide Kwevan
tutos451@yahoo.fr
2 Bis Rue Galvani Appartement 134
91300 Massy
France
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