Augment: Supplement Tracker
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ທຸກຄົນ
info
10+
ດາວໂຫຼດ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Augment ຈັດຕາຕະລາງອາຫານເສີມຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນຕາຕະລາງປະຈຳວັນ. ທຸກໆສານປະກອບຈະມີຊ່ວງເວລາຂອງມັນ, ຄູ່ທີ່ກີດຂວາງກັນຈະຢູ່ຫ່າງກັນຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ແລະທ່ານເລືອກແຕ່ລະປະລິມານຢາເມື່ອມັນມາ. ກົດລະບຽບຫ້າສິບສີ່ຄູ່ຈາກແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານສາມາດກວດສອບໄດ້ຈະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບໄລຍະຫ່າງ.
Augment ເປັນຕົວຕິດຕາມ ແລະ ເອກະສານອ້າງອີງ. ມັນບໍ່ເຄີຍແນະນຳສານປະກອບ, ປະລິມານຢາ ຫຼື ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມັນບໍ່ຂາຍຫຍັງ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຮ້ານທີ່ບໍ່ມີຮ້ານຄ້າ. ທ່ານໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ; ແອັບຈັດລະບຽບມັນ ແລະ ສະແດງສິ່ງທີ່ບັນທຶກຂອງທ່ານເອງເວົ້າ.
ສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຫ້າແຖບ
- ມື້ນີ້: ຕາຕະລາງສົດທີ່ນັບຖອຍຫຼັງໄປສູ່ຊ່ວງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ ແລະ ແບ່ງມື້ອອກເປັນປ່ອງຢ້ຽມເວລາ. ການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອຊ່ວງເວລາມາ, ຄັ້ງທີສອງຖ້າມັນຍັງເປີດຢູ່ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ. ການແຕະຄັ້ງດຽວໝາຍປະລິມານຢາວ່າກິນ.
- Stack: ຫ້ອງສະໝຸດຂອງທ່ານ, ຈັດກຸ່ມຕາມໝວດໝູ່. ແຕ່ລະສານປະກອບມີປະລິມານຢາ, ຕາຕະລາງເວລາ, ກົດລະບຽບອາຫານ ແລະ ຈຳນວນມື້ທີ່ຍັງເຫຼືອ. ລາຍການສານປະກອບທົ່ວໄປ 60 ຊະນິດຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຄ່າເລີ່ມຕົ້ນທີ່ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.
- ເວລາ: ວິທີທີ່ສານປະກອບໃນ stack ຂອງທ່ານກ່ຽວຂ້ອງກັນ. ສິ່ງທີ່ຄວນແຍກອອກຈາກກັນ, ສິ່ງທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້, ເວລາໃດຄວນເອົາຫຍັງ. ບັດແຕ່ລະໃບມາຈາກຊຸດຂໍ້ມູນທີ່ອ້າງອີງ ແລະ ສະແດງໃຫ້ເຫັນລະດັບຫຼັກຖານ ແລະ ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຂອງມັນ.
- ຜົນກະທົບ: ການກວດສອບປະຈຳວັນສຳລັບພະລັງງານ, ການນອນ, ອາລົມ, ຈຸດສຸມ ແລະ ການຍ່ອຍອາຫານ, ບວກກັບການເຮັດວຽກໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ຖັດຈາກການປ່ຽນແປງໃນຊຸດຂອງທ່ານ. ຮູບແບບຈະປາກົດຂຶ້ນເມື່ອມີມື້ທີ່ບັນທຶກໄວ້ພຽງພໍຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມັນ, ແລະ ໜ້າຈໍຈະຫວ່າງເປົ່າຈົນກວ່າຈະຮອດເວລານັ້ນ.
- ຂໍ້ມູນเชิงลึก: ລາຄາໂປຣໂຕຄອນຂອງທ່ານຕໍ່ເດືອນເທົ່າໃດ, ແຕ່ລະຂວດໃຊ້ໄດ້ດົນປານໃດ, ການປະຕິບັດຕາມໄລຍະເວລາ 7 ແລະ 30 ມື້, ແລະ ບົດສະຫຼຸບຂໍ້ຄວາມທຳມະດາທີ່ທ່ານສາມາດມອບໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້.
ທຸກໆຄຸນສົມບັດ, ສຳລັບທຸກຄົນ
Augment ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ, ທັງໝົດນີ້. ຕາຕະລາງປະຈຳວັນທີ່ມີກ່ອງກາເຄື່ອງໝາຍສຳລັບແຕ່ລະຢາ, ການແຈ້ງເຕືອນ, ການສະໜອງ, ການປະຕິບັດຕາມໃນໄລຍະ 7 ແລະ 30 ມື້, ການສົ່ງອອກຂອງທ່ານໝໍ, ແລະທຸກຢ່າງທີ່ເຄີຍຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ Pro:
- ການຊ້ອນກັນໂດຍບໍ່ມີຂີດຈຳກັດ
- ກົດລະບຽບທຸກໆຄູ່ສຳລັບຊ້ອນກັນຂອງທ່ານ, ມີຊົ່ວໂມງຫ່າງກັນ, ເຫດຜົນ ແລະ ແຫຼ່ງທີ່ມາ, ແລະແຜນການທີ່ຈັດຮຽງຢູ່ເມື່ອທ່ານເພີ່ມ, ວາງ ຫຼື ຍ້າຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງ
- ແຖບຜົນກະທົບທັງໝົດ: ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການປ່ຽນແປງ, ຮອບວຽນເປີດ ແລະ ປິດການປຽບທຽບ, ການກວດເລືອດຢູ່ຂ້າງໆຊ້ອນກັນຂອງທ່ານ
- ລາຄາຕາມໝວດໝູ່, ສານປະກອບທີ່ທ່ານພາດເລື້ອຍໆ, ແລະປະລິມານຂອງໂປຣໂຕຄອນທີ່ທ່ານຄອບຄຸມແທ້ໆ
ບໍ່ມີລະດັບ Pro ແລະ ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ຕະຫຼອດໄປ.
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ຊ້ອນກັນຂອງທ່ານ ແລະ ບັນທຶກຂອງທ່ານຢູ່ໃນແອັບໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ການສົ່ງອອກຂອງທ່ານໝໍຈະໄປທີ່ຄລິບບອດຂອງທ່ານ ແລະ ບໍ່ມີບ່ອນອື່ນ. ບໍ່ມີບັນຊີ.
Augment ຈັດລະບຽບ ແລະ ສະແດງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຊ້ອນກັນຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດ ແລະ ມັນຈະບໍ່ບອກທ່ານວ່າຄວນກິນຫຍັງ. ລົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປ່ຽນການກິນຂອງທ່ານ.
ສານປະກອບແປດຊະນິດ, ສາມຊ່ອງເວລາ, ແລະ ສອງຊະນິດທີ່ບລັອກກັນຈະຢູ່ຫ່າງກັນສອງຊົ່ວໂມງ.
Augment ເປັນຕົວຕິດຕາມ ແລະ ເອກະສານອ້າງອີງ. ມັນບໍ່ເຄີຍແນະນຳສານປະກອບ, ປະລິມານຢາ ຫຼື ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ. ມັນບໍ່ຂາຍຫຍັງ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັບຮ້ານທີ່ບໍ່ມີຮ້ານຄ້າ. ທ່ານໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ; ແອັບຈັດລະບຽບມັນ ແລະ ສະແດງສິ່ງທີ່ບັນທຶກຂອງທ່ານເອງເວົ້າ.
ສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຫ້າແຖບ
- ມື້ນີ້: ຕາຕະລາງສົດທີ່ນັບຖອຍຫຼັງໄປສູ່ຊ່ວງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ ແລະ ແບ່ງມື້ອອກເປັນປ່ອງຢ້ຽມເວລາ. ການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອຊ່ວງເວລາມາ, ຄັ້ງທີສອງຖ້າມັນຍັງເປີດຢູ່ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ. ການແຕະຄັ້ງດຽວໝາຍປະລິມານຢາວ່າກິນ.
- Stack: ຫ້ອງສະໝຸດຂອງທ່ານ, ຈັດກຸ່ມຕາມໝວດໝູ່. ແຕ່ລະສານປະກອບມີປະລິມານຢາ, ຕາຕະລາງເວລາ, ກົດລະບຽບອາຫານ ແລະ ຈຳນວນມື້ທີ່ຍັງເຫຼືອ. ລາຍການສານປະກອບທົ່ວໄປ 60 ຊະນິດຈະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຄ່າເລີ່ມຕົ້ນທີ່ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.
- ເວລາ: ວິທີທີ່ສານປະກອບໃນ stack ຂອງທ່ານກ່ຽວຂ້ອງກັນ. ສິ່ງທີ່ຄວນແຍກອອກຈາກກັນ, ສິ່ງທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້, ເວລາໃດຄວນເອົາຫຍັງ. ບັດແຕ່ລະໃບມາຈາກຊຸດຂໍ້ມູນທີ່ອ້າງອີງ ແລະ ສະແດງໃຫ້ເຫັນລະດັບຫຼັກຖານ ແລະ ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຂອງມັນ.
- ຜົນກະທົບ: ການກວດສອບປະຈຳວັນສຳລັບພະລັງງານ, ການນອນ, ອາລົມ, ຈຸດສຸມ ແລະ ການຍ່ອຍອາຫານ, ບວກກັບການເຮັດວຽກໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ຖັດຈາກການປ່ຽນແປງໃນຊຸດຂອງທ່ານ. ຮູບແບບຈະປາກົດຂຶ້ນເມື່ອມີມື້ທີ່ບັນທຶກໄວ້ພຽງພໍຢູ່ເບື້ອງຫຼັງມັນ, ແລະ ໜ້າຈໍຈະຫວ່າງເປົ່າຈົນກວ່າຈະຮອດເວລານັ້ນ.
- ຂໍ້ມູນเชิงลึก: ລາຄາໂປຣໂຕຄອນຂອງທ່ານຕໍ່ເດືອນເທົ່າໃດ, ແຕ່ລະຂວດໃຊ້ໄດ້ດົນປານໃດ, ການປະຕິບັດຕາມໄລຍະເວລາ 7 ແລະ 30 ມື້, ແລະ ບົດສະຫຼຸບຂໍ້ຄວາມທຳມະດາທີ່ທ່ານສາມາດມອບໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້.
ທຸກໆຄຸນສົມບັດ, ສຳລັບທຸກຄົນ
Augment ແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ, ທັງໝົດນີ້. ຕາຕະລາງປະຈຳວັນທີ່ມີກ່ອງກາເຄື່ອງໝາຍສຳລັບແຕ່ລະຢາ, ການແຈ້ງເຕືອນ, ການສະໜອງ, ການປະຕິບັດຕາມໃນໄລຍະ 7 ແລະ 30 ມື້, ການສົ່ງອອກຂອງທ່ານໝໍ, ແລະທຸກຢ່າງທີ່ເຄີຍຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ Pro:
- ການຊ້ອນກັນໂດຍບໍ່ມີຂີດຈຳກັດ
- ກົດລະບຽບທຸກໆຄູ່ສຳລັບຊ້ອນກັນຂອງທ່ານ, ມີຊົ່ວໂມງຫ່າງກັນ, ເຫດຜົນ ແລະ ແຫຼ່ງທີ່ມາ, ແລະແຜນການທີ່ຈັດຮຽງຢູ່ເມື່ອທ່ານເພີ່ມ, ວາງ ຫຼື ຍ້າຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງ
- ແຖບຜົນກະທົບທັງໝົດ: ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການປ່ຽນແປງ, ຮອບວຽນເປີດ ແລະ ປິດການປຽບທຽບ, ການກວດເລືອດຢູ່ຂ້າງໆຊ້ອນກັນຂອງທ່ານ
- ລາຄາຕາມໝວດໝູ່, ສານປະກອບທີ່ທ່ານພາດເລື້ອຍໆ, ແລະປະລິມານຂອງໂປຣໂຕຄອນທີ່ທ່ານຄອບຄຸມແທ້ໆ
ບໍ່ມີລະດັບ Pro ແລະ ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ຕະຫຼອດໄປ.
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ
ຊ້ອນກັນຂອງທ່ານ ແລະ ບັນທຶກຂອງທ່ານຢູ່ໃນແອັບໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ການສົ່ງອອກຂອງທ່ານໝໍຈະໄປທີ່ຄລິບບອດຂອງທ່ານ ແລະ ບໍ່ມີບ່ອນອື່ນ. ບໍ່ມີບັນຊີ.
Augment ຈັດລະບຽບ ແລະ ສະແດງຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຊ້ອນກັນຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດ ແລະ ມັນຈະບໍ່ບອກທ່ານວ່າຄວນກິນຫຍັງ. ລົມກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປ່ຽນການກິນຂອງທ່ານ.
ສານປະກອບແປດຊະນິດ, ສາມຊ່ອງເວລາ, ແລະ ສອງຊະນິດທີ່ບລັອກກັນຈະຢູ່ຫ່າງກັນສອງຊົ່ວໂມງ.
ຊຸດຢາຂອງເຈົ້າຕາມຕາຕະລາງປະຈຳວັນ, ກວດສອບກັບກົດລະບຽບ 54 ຄູ່. ໝາຍຕິກໃສ່ແຕ່ລະຄັ້ງຂອງຢາ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ
- ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
- ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
- Enter the pack price and pack size, and the cost per dose is worked out for you
- Stock can be entered in units or in packs
- Supplement search now finds names in your language
- Stock can be entered in units or in packs
- Supplement search now finds names in your language
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Fabio Michael Gell
clearpointstudios@proton.me
Ottakringer Str. 180
1160 Wien
Austria
