Fantasiereisen I – Südseeinsel

BodyMindPower

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເນື້ອຫາແລະຄຸນນະສົມບັດ
• 5 ສຽງແລະ 9 ສຽງທໍາມະຊາດ
•ສົມທົບ 2 ສຽງທໍາມະຊາດ
•ປັບລະດັບສຽງ, ດົນຕີແລະສຽງ
•ໄລຍະພັກເຊົາທີ່ເລືອກໄດ້ເພື່ອເລິກຄວາມປັນຍາ / ຜົນງານ (10-40 ວິນາທີ)
•ນອນຫລັບຫຼືຜ່ອນຄາຍດ້ວຍການເລື່ອນຄືນ
•ເວລານໍາໃຊ້ເວລາ 10-120 ວິນາທີ.
• 2 intros: ຍາວ / ສັ້ນ
• Intro 1: ບົດແນະນໍາດົນນານທີ່ມີອົງປະກອບຂອງການຝຶກອົບຮົມທີ່ໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນ (ປະມານ 11 ນາທີ)
• Intro 2: ອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ: ແນະນໍາສັ້ນ (ປະມານ 4 ນາທີ)
•ມີ / ບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາ
•ກໍານົດໄລຍະເວລາແລ່ນທັງຫມົດ
Timer: ສືບຕໍ່ດົນຕີ / ທໍາມະຊາດສຽງໃນຕອນທ້າຍຂອງການເດີນທາງປັນ

ປັນຍາທາດເຫຼັກ - ທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມຝັນຫຼືການເດີນທາງ fairytale - ແມ່ນໃນບັນດາວິທີການ relaxation ນໍາທິດ, imaginative.

ວິທະຍາສາດ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາພຽງແຕ່ໃນສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາແລະນໍາໃຊ້ u.a. ທີ່

•ຫຼຸດລົງນອນຫລັບ
•ເຈັບຫົວ, migraine
•ເຈັບອາການຊໍາເຮື້ອ (ຍ້ອນກັບ)
•ອາການເຈັບຄໍ
Burnout
hypertension
•ກະເພາະອາຫານແລະກະເພາະລໍາໄສ້
•ການກຽມພ້ອມສໍາລັບການເກີດລູກ
•ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ຄວາມສັບສົນ
•ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການບິນ
•ຄວາມຢ້ານກົວໃນໄລຍະຫຼືຄວາມກັງວົນໃນການກວດສອບ
• stuttering
•ຄວາມກົດດັນ
•ຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງເຄື່ອງຈັກ
•ຄວາມຜິດປົກກະຕິການຂາດດຸນການເອົາໃຈໃສ່
•ຂາດແຄນ
•ຄວາມອ່ອນແອຂອງຄວາມຈໍາ
•ການຂົ່ມເຫັງ, ...

Content
Dreamlike Island I: South Seas Paradise-26 min
Dreamlike Island II: ກ່ຽວກັບຫາດຊາຍ - 25 ນາທີ
Dreamlike Island III: Dolphins-28 min
Dreamlike Island IV: Sailboat -31 min

ໄລຍະເວລາຂອງທາດເຫຼັກປັນແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຍາວທີ່ປັບໄດ້.

ການປັບຄວາມຍາວຂອງການຢຸດພັກ
ການພັກຜ່ອນເພື່ອຕິດຕາມແລະເຮັດໃຫ້ເລິກການປະຕິບັດແມ່ນມີຈຸດປະສົງສະເຫມີສໍາລັບການຈິນຕະນາການແລະການຕັ້ງຄ່າທີ່ມີເວລາ 25 ວິນາທີ. ການພັກຜ່ອນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປັບຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງ.

ຫຼຸດລົງນອນຫລັບຫຼືກິນຄືນ
ທາດເຫຼັກປັນທັງຫມົດສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດລົງນອນຫລັບຫຼືກັບຄືນ.

Intro - Tuning
Attunements ໃນຕອນຕົ້ນຂອງການເດີນທາງຈິນຕະນາການທີ່ສາມາດເລືອກໄດ້ - ແນະນໍາສັ້ນ / ສັ້ນ / ບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາ:
ຄໍາແນະນໍາຍາວ (11 ນາທີ) ປະກອບມີອົງປະກອບແລະການອອກກໍາລັງກາຍພື້ນຖານຈາກການຝຶກອົບຮົມ autogenic ທີ່ຈະນໍາທ່ານໄປຜ່ອນຄາຍຢ່າງລຶກລັບກ່ອນການເດີນທາງຂອງປັນຍາເລີ່ມຕົ້ນ. ໃນບົດສັ້ນ (4 ນາທີ) ມີການແນະນໍາສັ້ນໃຫ້ກັບການຜ່ອນຄາຍ - ແຕ່ບໍ່ມີອົງປະກອບຂອງການຝຶກອົບຮົມ autogenic. ໂດຍບໍ່ມີການແນະນໍາ, ການເດີນທາງພັດທະນາໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທັນທີ.

ເລືອກເພງ 1-5 ແລະປັບລະດັບສຽງ
ສໍາລັບທາດເຫຼັກປັນທັງຫມົດ, ທ່ານສາມາດເລືອກຈາກ 5 ດົນຕີຜ່ອນຄາຍແລະ 9 ສຽງທໍາມະຊາດ, ແຕ່ລະຄົນທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການດັດແປງເປັນສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອປະລິມານສຽງ. ຖ້າຕ້ອງການ, ດົນຕີ / ສຽງຍັງສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີສຽງສໍາລັບການຜ່ອນຄາຍຫລືນອນຫລັບ.

ຈັບເວລາ
ກ່ຽວກັບທາດເຫຼັກທີ່ທ່ານສາມາດກໍານົດໄລຍະເວລາດົນນານສໍາລັບດົນຕີ relaxation ດ້ວຍ / ບໍ່ມີສຽງທໍາມະຊາດ, ດັ່ງນັ້ນດົນຕີອ່ອນທີ່ເຮັດໃຫ້ການຜ່ອນຄາຍຂອງທ່ານເພີ່ມເຕີມຕື່ມອີກຫຼືທ່ານຈະນອນ.

KeepScreenOn
ຖ້າບັນຫາສຽງເກີດຂື້ນໃນເວລາສະແດງເວລາ (standby), ໃຫ້ກົດໂຫມດ KeepScreenOn (ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກຫຼາຍ).

ຫມາຍເຫດ
•ແອັບຯບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີສິດອະນຸຍາດ
•ເນື້ອຫາທັງຫມົດຖືກລວມຢູ່ໃນແອັບພລິເຄຊັນ
•ແອັບຯສາມາດ - ແລະຄວນ - ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍບໍ່ໃຊ້ເວລາ
•ແອັບຯບໍ່ມີໂຄສະນາ, ຈອງຫຼືຊື້ໃນແອັບຯ

ມີຫຍັງໃໝ່

• Android 14 Ausrichtung (Ziel-API-Level: 34, Google-Bestimmung ) - keine Effekte für Nutzer
• Layout-Anpssungen