ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ແຂນ​ແລະ​ຫຼັງ​

Easy female workout

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ແອັບແຂນ ແລະ ຫຼັງນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຄົນສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ປັບກ້າມຊີ້ນແຂນ ແລະ ຫຼັງຂອງເຂົາເຈົ້າຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະ ແລະ ສ່ວນຕົວ. ມັນປະກອບມີການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫຼາກຫຼາຍສໍາລັບລະດັບທັກສະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄໍາແນະນໍາລາຍລະອຽດແລະວິດີໂອສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ມັນຍັງມີລັກສະນະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າແລະປະຕິທິນການຝຶກອົບຮົມເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຕິດຕາມ. ແອັບດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ງ່າຍ ແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຈາກທຸກບ່ອນ, ໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ໂຕນແຂນ ແລະຫຼັງໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກແຫ່ງຫົນ.

ດ້ວຍແອັບ, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍໃຊ້ຕົວຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ. ປະຕິທິນການຝຶກອົບຮົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນຄົງໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໂຕນຂອງທ່ານ.

ໃນສັ້ນ, app ແຂນແລະກັບຄືນໄປບ່ອນແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາເພື່ອປັບປຸງແຂນແລະກັບຄືນໄປບ່ອນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຮູບລັກສະນະ. ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາການອອກກໍາລັງກາຍແບບສ່ວນຕົວ, ລາຍລະອຽດແລະການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໂຕນຂອງພວກເຂົາຢ່າງມີປະສິດທິພາບແລະປອດໄພ. ນອກຈາກນີ້, ຄວາມສະດວກໃນການນໍາໃຊ້ແລະການເຂົ້າເຖິງຂອງມັນຈາກທຸກບ່ອນເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກຫຼາຍສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງສຸຂະພາບແລະການສອດຄ່ອງກັບຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຄຸນສົມບັດຂອງແອັບ
• ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ
• ປະຕິທິນການຝຶກອົບຮົມ
• ເຄັດ ລັບ ແລະ tricks ເພື່ອ ເພີ່ມ ຜົນ ໄດ້ ຮັບ
•ງ່າຍຕໍ່ການໃຊ້ແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຈາກທຸກບ່ອນ
•ການອອກແບບທີ່ດຶງດູດແລະ intuitive
• ທາງເລືອກໃນການປັບແຕ່ງແຜນການຝຶກອົບຮົມ
• ທາງເລືອກໃນການປະຕິບັດຕາມແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ
•ທາງເລືອກທີ່ຈະສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອອກກໍາລັງກາຍ favorite
•ການປະສົມປະສານກັບອຸປະກອນຕິດຕາມກວດກາກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ເມື່ອເປີດ app, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເລືອກລະດັບທັກສະຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສ້າງແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ກໍາຫນົດເອງຫຼືປະຕິບັດຕາມແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ກໍານົດໄວ້.
ເມື່ອພວກເຂົາເລືອກແຜນການຝຶກອົບຮົມຂອງພວກເຂົາແລ້ວ, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເບິ່ງການອອກກໍາລັງກາຍແລະຄໍາແນະນໍາຢ່າງລະອຽດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ, ພ້ອມກັບວິດີໂອຕົວຢ່າງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເຂົາເຈົ້າຍັງສາມາດໝາຍການອອກກຳລັງກາຍເປັນລາຍການທີ່ມັກທີ່ຈະມີຢູ່ໃນມືສະເໝີ.

ພາກສ່ວນການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພວກເຂົາແລະເບິ່ງວ່າມັນມີການປັບປຸງແນວໃດໃນໄລຍະເວລາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປະຕິທິນການຝຶກອົບຮົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໂຕນຂອງທ່ານ.