Loóna: Bedtime Calm & Sleep

Loona Inc

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

LOÓNA ແມ່ນຫຍັງ?
Loóna ເປັນແອັບທຳອິດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານດູແລສຸຂະພາບຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຊ່ວງການໃສ່ສີແບບໂຕ້ຕອບ, ອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈ, ຜ່ອນຄາຍສຽງເພງ, ການຢືນຢັນໃນແງ່ບວກ, ການນັ່ງສະມາທິ, ເກມນອນທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ເພງນອນ ແລະ ເລື່ອງນອນ, ທັງໝົດມາພ້ອມກັບການຜ່ອນຄາຍອາລົມ. melodies ລວມທັງສຽງທໍາມະຊາດ, ສຽງສີຂາວ, ສຽງສີບົວແລະສິ່ງລົບກວນສີນ້ໍາຕານເພື່ອໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນອາລົມທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະນອນຫລັບ soundly ກັບດົນຕີຜ່ອນຄາຍແລະຕີຄວາມກັງວົນແລະ insomnia.


ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນແອັບອື່ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບໄດ້ໄວ, ແມ່ນບໍ?
ບໍ່​ແນ່​ນອນ. Loóna ບໍ່ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເຕັກນິກການ "ໄປນອນ" ໂດຍກົງທີ່ເອົາຊະນະການນອນໄມ່ຫລັບ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນຝັກທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ການຊ່ວຍເຫຼືອການນອນຫຼື app ການປ່ຽນແປງອາລົມ. ສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນລະຫວ່າງມື້ໂດຍການຟັງຄື້ນທະເລ, ສຽງລົມ, ແລະດົນຕີຜ່ອນຄາຍອື່ນໆແລະກະກຽມຕົວທ່ານເອງທີ່ຈະນອນຫລັບຢ່າງງ່າຍດາຍໃນຕອນແລງດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງ sleepscape, ນິທານກ່ອນນອນ, ດົນຕີນອນແລະສີ, ສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະການນອນທີ່ສະຫງົບ. ເກມ.

ເປັນຫຍັງເວລານອນຈຶ່ງສຳຄັນ?
ອາລົມທາງລົບທີ່ພວກເຮົາສະສົມໃນລະຫວ່າງມື້ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງແລະລວບລວມໂດຍສະຫມອງຂອງພວກເຮົາໃນເວລານອນເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະແຍກອອກຈາກເວລາທີ່ປະເຊີນຫນ້າອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນອະນາຄົດເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະນອນຫລັບ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍ, ກັງວົນ, ລົງ, ຫຼື, ກົງກັນຂ້າມ, ຕື່ນເຕັ້ນ, ແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຫລັບແລະການນອນ REM. ປະຊາຊົນເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບອາການຂອງການນອນບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ອາດຈະຢູ່ໃນອາລົມທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະນອນດີ.

LOÓNA ເຮັດວຽກແນວໃດ?
ຈາກການຕື່ນນອນ ແລະໃນລະຫວ່າງມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ Loóna ຈະສະໜັບສະໜູນສະພາບອາລົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍລາຍການຫຼິ້ນ ແລະເລື່ອງລາວທີ່ງຽບສະຫງົບ. ໃນແຕ່ລະຄືນທ່ານຈະມີການຫລົບຫນີທີ່ແນະນໍາ. ການຫລົບຫນີແມ່ນກອງປະຊຸມແນະນໍາທີ່ລວມເອົາ CBT, ການຜ່ອນຄາຍຕາມກິດຈະກໍາ, ການເລົ່ານິທານ, ການນອນສະມາທິແລະສຽງນອນແລະດົນຕີນອນທີ່ເປັນເອກະລັກ. ເຮັດສໍາເລັດມັນໂດຍການກ້າວເຂົ້າໄປໃນຝັກທີ່ຜ່ອນຄາຍເພື່ອປິດໂລກທີ່ຫຼົງໄຫຼອອກ, ບັນເທົາຄວາມກັງວົນ, ປັບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃຫມ່, ແລະສ້າງອາລົມທີ່ສົມບູນແບບ. ເຮັດສໍາເລັດມັນໂດຍການກ້າວເຂົ້າໄປໃນຝັກທີ່ຜ່ອນຄາຍເພື່ອປິດໂລກທີ່ຫຼົງໄຫຼອອກ, ບັນເທົາຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ປັບຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າຄືນໃຫມ່, ແລະສ້າງອາລົມທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການນອນ. ສຸມໃສ່ກິດຈະກໍາທີ່ສະຫງົບເພື່ອຢຸດການລົບກວນແລະງຽບຄວາມຄິດການແຂ່ງລົດຂອງທ່ານ.

ມັນເອົາຊະນະການນອນໄມ່ຫລັບບໍ?
87% ຂອງຜູ້ໃຊ້ Loóna ລາຍງານການປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຫຼັງຈາກ 14 ມື້ຂອງການນໍາໃຊ້. Escape sessions ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເອົາຊະນະການນອນໄມ່ຫລັບແລະນອນຫລັບໄວ.



ມັນແຕກຕ່າງຈາກການນັ່ງສະມາທິນອນບໍ?
ເທັກນິກການຝຶກສະມາທິໃນການນອນຫຼັບຕ້ອງການຄວາມອົດທົນ ແລະເວລາຫຼາຍ. ການເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ Loóna ຂອງທ່ານແມ່ນງ່າຍຄືກັບການຫຼີ້ນເກມນອນພັກຜ່ອນພຽງແຕ່ 15 ນາທີຕໍ່ມື້.

ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ໂທລະສັບກ່ອນນອນໄດ້ບໍ?
Loóna ໃຊ້ສີທີ່ອ່ອນລົງ, ອຸ່ນກວ່າ ເຊິ່ງມີແນວໂນ້ມໜ້ອຍທີ່ຈະສະກັດກັ້ນເມລາໂທນິນ. ໃນຂະນະທີ່ກອງປະຊຸມຂອງສີຕົວມັນເອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບແລະສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນ, ເຊິ່ງຍັງສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ຕີການນອນໄມ່ຫລັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຸມໃສ່ການໃສ່ສີສາມາດຊ່ວຍລົບກວນຈິດໃຈຂອງທ່ານຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນມື້ແລະສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສະຕິແລະຄວາມຜ່ອນຄາຍເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ດີທີ່ຈະນອນຫລັບໄວ.

ການລວມເອົາ Loóna ເຂົ້າໃນກິດຈະວັດເວລານອນຊ່ວຍຫຼຸດເວລາໃນການເລື່ອນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ. ເນື່ອງຈາກວ່າການເລື່ອນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມກ່ອນນອນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຫັນຫນ້າຈໍທີ່ສະຫວ່າງແລະແສງສະຫວ່າງສີຟ້າ, ເຊິ່ງສາມາດສະກັດກັ້ນການຜະລິດ melatonin ແລະແຊກແຊງກັບວົງຈອນການນອນຫລັບຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າໄດ້ຮັບຫຍັງ:
- 70+ ການເດີນທາງນອນຫຼັບແບບໂຕ້ຕອບ ແລະເກມຜ່ອນຄາຍສຳລັບການນອນ
- ນິທານນອນທີ່ເລິກເຊິ່ງສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່
- ສະຫງົບລົງຫຼືສຸມໃສ່ສຽງດົນຕີຜ່ອນຄາຍ
- ການນອນຫລັບທີ່ຜ່ອນຄາຍຄືສຽງທໍາມະຊາດລວມທັງສຽງຝົນແລະຄື້ນມະຫາສະຫມຸດ, ລົມ, ສຽງສີນ້ໍາຕານຫຼືສຽງສີຂາວແລະສໍາລັບການບັນເທົາ tinnitus
- lullabies ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ເຮັດ​ໃຫ້​ລູກ​ຂອງ​ທ່ານ​ນອນ​
- ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ການ​ຫາຍ​ໃຈ​
- ໂມງປຸກອ່ອນໆ
- ການຢືນຢັນ, ຄໍາເວົ້າທີ່ກະຕຸ້ນແລະການນອນສະມາທິ


ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: http://loona.app/terms
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: http://loona.app/privacy

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

ຄິວ່າເຮໃຈຫລາຍຍ້ອນປອດໄພດວ້ຍຄວາມເຈັບປວດແລະມີຄວາມສຸກ

ມີຫຍັງໃໝ່

As autumn leaves start to fall, the enchanting world of Loóna is getting ready for a season of cozy moments and warm vibes. We're thrilled to introduce two delightful new escapes:A King’s Nature, The Den of Fairies

We can't wait for you to dive into these new adventures! Wishing you the coziest dreams ever!

With love and corgi cuddles,

Team Loóna