SitBeFit
ປະກອບມີໂຄສະນາ
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການເດີນທາງໄປສູ່ຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະຈິດໃຈທີ່ແຂງແຮງ. ໂປແກຼມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພໍດີໃນຂະນະທີ່ທ່ານນັ່ງ. ໄຫຼໄວແລະບໍ່ອົບອຸ່ນ. ພຽງແຕ່ເລືອກໄລຍະເວລາຂອງການປະຊຸມ, ຄວາມຍາວ, ແລະ ລຳ ດັບ, ໂດຍສຸມໃສ່ສະເພາະເຊັ່ນ: ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແກນ, ຄວາມແຂງແຮງດ້ານຫຼັງ, ໜ້າ ເອິກ, ການເປີດບ່າໄຫລ່, ແລະບິດ.
ມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນໄຫວ, ປັບປຸງທ່າທາງຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນສາຍຕາຫລືເພີ່ມມູນຄ່າສະ ໝອງ ຂອງທ່ານແລະເຮັດໄດ້ທັງ ໝົດ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານນັ່ງ. ໂປຼແກຼມນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກເອົາຈາກຄວາມປະຫຼາດໃຈທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຕາມຈັງຫວະຂອງທ່ານ. ຄຸນນະສົມບັດທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ສາມາດປັບໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການເຮັດວຽກ, ແລະການແຈ້ງເຕືອນສາມາດຕັ້ງຄ່າເພື່ອເຕືອນທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກຕໍ່ໄປ.
ພົວພັນກັບພະນັກງານໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ດຶງດູດແລະຮັກສາພອນສະຫວັນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພະນັກງານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ເຮັດໃຫ້ການສອດຄ່ອງກັບ SitBeFit App ເປັນຊັບສິນທີ່ມີຄ່າ ສຳ ລັບທຸລະກິດທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ຫ້ອງການ.
ຜູ້ອອກແຮງງານທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນເວລາກາງເວັນໄດ້ລາຍງານວ່າມີການເພີ່ມປະສິດທິພາບ 15 ເປີເຊັນ, ເຮັດໃຫ້ມີອາລົມດີຂຶ້ນແລະມີຄວາມສາມາດເພີ່ມຂື້ນໃນການຕອບສະ ໜອງ ຕາມ ກຳ ນົດເວລາ. ມັນສົມບູນໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງບໍລິສັດແລະຜູ້ ນຳ HR ກ່າວວ່າຊ່ວຍໃຫ້ອົງກອນຂອງພວກເຂົາສາມາດແຂ່ງຂັນໄດ້.
ຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນໂປຣແກຣມນີ້ແລະໃຊ້ເວລາພຽງໄລຍະສັ້ນ (5-10 ນາທີ) ການຍືດຕົວສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ, ຊ່ວຍໃຫ້ມີການພັກຜ່ອນທາງຈິດແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະເພີ່ມພະລັງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຜະລິດຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ຮັກສາກ້າມເນື້ອໄວ້ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ຕ້ອງການ
- ຊ່ວຍຮັບປະກັນທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ
- ຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບກ້າມເນື້ອ
- ການສະ ໜອງ ທາດອາຫານໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ
- ຄວາມຍາວຂອງກ້າມກ້າມແຫນ້ນ
- ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຄວາມໄວ
- ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
ມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນໄຫວ, ປັບປຸງທ່າທາງຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນສາຍຕາຫລືເພີ່ມມູນຄ່າສະ ໝອງ ຂອງທ່ານແລະເຮັດໄດ້ທັງ ໝົດ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານນັ່ງ. ໂປຼແກຼມນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກເອົາຈາກຄວາມປະຫຼາດໃຈທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຕາມຈັງຫວະຂອງທ່ານ. ຄຸນນະສົມບັດທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ສາມາດປັບໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການເຮັດວຽກ, ແລະການແຈ້ງເຕືອນສາມາດຕັ້ງຄ່າເພື່ອເຕືອນທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກຕໍ່ໄປ.
ພົວພັນກັບພະນັກງານໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ດຶງດູດແລະຮັກສາພອນສະຫວັນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພະນັກງານແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ເຮັດໃຫ້ການສອດຄ່ອງກັບ SitBeFit App ເປັນຊັບສິນທີ່ມີຄ່າ ສຳ ລັບທຸລະກິດທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ຫ້ອງການ.
ຜູ້ອອກແຮງງານທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນເວລາກາງເວັນໄດ້ລາຍງານວ່າມີການເພີ່ມປະສິດທິພາບ 15 ເປີເຊັນ, ເຮັດໃຫ້ມີອາລົມດີຂຶ້ນແລະມີຄວາມສາມາດເພີ່ມຂື້ນໃນການຕອບສະ ໜອງ ຕາມ ກຳ ນົດເວລາ. ມັນສົມບູນໂຄງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງບໍລິສັດແລະຜູ້ ນຳ HR ກ່າວວ່າຊ່ວຍໃຫ້ອົງກອນຂອງພວກເຂົາສາມາດແຂ່ງຂັນໄດ້.
ຕິດຕາມການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນໂປຣແກຣມນີ້ແລະໃຊ້ເວລາພຽງໄລຍະສັ້ນ (5-10 ນາທີ) ການຍືດຕົວສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ, ຊ່ວຍໃຫ້ມີການພັກຜ່ອນທາງຈິດແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະເພີ່ມພະລັງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຜະລິດຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ຮັກສາກ້າມເນື້ອໄວ້ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ຕ້ອງການ
- ຊ່ວຍຮັບປະກັນທ່າທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ
- ຫຼຸດຜ່ອນການເຈັບກ້າມເນື້ອ
- ການສະ ໜອງ ທາດອາຫານໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ
- ຄວາມຍາວຂອງກ້າມກ້າມແຫນ້ນ
- ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຄວາມໄວ
- ເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ມີຫຍັງໃໝ່
Fixed a few bugs
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Joana Brown
joanabrown7@gmail.com
United States
undefined
