Home Boxing Training Workouts
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,3star
642 ຄຳຕິຊົມ
100 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
BOXTASTIC - ທີມງານຝຶກອົບຮົມການຕີມວຍ ສຳ ລັບຖົງ ໜັກ ເພື່ອຮັບນ້ ຳ ໜັກ ແລະລົດນ້ ຳ ໜັກ
Boxtastic ແມ່ນໂປແກມມວຍທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍມວຍໃນກະເປົາຫລືໃນເວລາທີ່ຕີມວຍ. ໂຄງການຝຶກອົບຮົມ HIIT ທີ່ດີເລີດໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບລະດັບຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງການ.
ຄູຝຶກ Virtual ຂອງທ່ານຈະເອີ້ນການປະສົມດີໃຈຫລາຍ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະຖິ້ມ, ຄືກັບສະ ໜາມ ກິລາມວຍມືອາຊີບ. ປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ, ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຫຼືຝຶກທັກສະການເຈາະຂອງທ່ານຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ Boxtastic ທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.
ພວກເຮົາມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ທ່ານເລືອກ:
ສຸດຍອດນັກມວຍ : ສ້າງການແຂ່ງຂັນມວຍປ້ ຳ ແບບສຸ່ມທຸກຄັ້ງ. ການລົງໂທດເອີ້ນໃນລະຫວ່າງ 1-7 ວິນາທີ, ຄຳ ສັ່ງອອກ ກຳ ລັງກາຍເອີ້ນໃນລະຫວ່າງ 5-20 ວິນາທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງນັກມວຍ.
ມວຍປ້ ຳ 1 : ການປະສົມແກັດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແບບບັງເອີນທີ່ເອີ້ນວ່າການຕັ້ງໃຈເຕັ້ນແລະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສຸມໃສ່.
ການແຂ່ງຂັນມວຍ 2 : ການຕີແບບດັ້ງເດີມ, ແບບຄົງທີ່ນັກມວຍຝຶກຊ້ອມທຸກໆມື້ໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອທັກສະທັກສະພື້ນຖານຂອງພວກເຂົາ.
"ການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງ" : 16 ນັດແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານໂຍນດີໃຈຫລາຍໃນເວລາດຽວກັນກັບນັກມວຍໃນການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງຂອງລາວ. ເລືອກການຕໍ່ສູ້ຈາກ Joshua, Ali, Gatti, Hagler ແລະແມ້ກະທັ້ງ Italian Stallion ... ບວກກັບອື່ນໆ.
Boxercise : ການປ້ອງກັນກ່ອງໃສ່ HIIT.
ວິດີໂອຕົວຢ່າງ
ນັກມວຍໃຊ້ Boxtastic ແນວໃດ: https://youtu.be/Rfrv77RXqEY
ຕົວຢ່າງມວຍ: https://youtu.be/MedznnBSaeg
Workout Boxercise: https://youtu.be/Uy3FaZFGdK0
ການຝຶກອົບຮົມເຊັ່ນ A Pro, ຮູ້ສຶກຄືກັບ Champ!
Boxtastic ແມ່ນໂປແກມມວຍທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍມວຍໃນກະເປົາຫລືໃນເວລາທີ່ຕີມວຍ. ໂຄງການຝຶກອົບຮົມ HIIT ທີ່ດີເລີດໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບລະດັບຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງການ.
ຄູຝຶກ Virtual ຂອງທ່ານຈະເອີ້ນການປະສົມດີໃຈຫລາຍ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະຖິ້ມ, ຄືກັບສະ ໜາມ ກິລາມວຍມືອາຊີບ. ປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ, ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຫຼືຝຶກທັກສະການເຈາະຂອງທ່ານຜ່ານການອອກ ກຳ ລັງກາຍ Boxtastic ທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.
ພວກເຮົາມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ທ່ານເລືອກ:
ສຸດຍອດນັກມວຍ : ສ້າງການແຂ່ງຂັນມວຍປ້ ຳ ແບບສຸ່ມທຸກຄັ້ງ. ການລົງໂທດເອີ້ນໃນລະຫວ່າງ 1-7 ວິນາທີ, ຄຳ ສັ່ງອອກ ກຳ ລັງກາຍເອີ້ນໃນລະຫວ່າງ 5-20 ວິນາທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງນັກມວຍ.
ມວຍປ້ ຳ 1 : ການປະສົມແກັດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແບບບັງເອີນທີ່ເອີ້ນວ່າການຕັ້ງໃຈເຕັ້ນແລະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສຸມໃສ່.
ການແຂ່ງຂັນມວຍ 2 : ການຕີແບບດັ້ງເດີມ, ແບບຄົງທີ່ນັກມວຍຝຶກຊ້ອມທຸກໆມື້ໃນຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍເພື່ອທັກສະທັກສະພື້ນຖານຂອງພວກເຂົາ.
"ການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງ" : 16 ນັດແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານໂຍນດີໃຈຫລາຍໃນເວລາດຽວກັນກັບນັກມວຍໃນການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງຂອງລາວ. ເລືອກການຕໍ່ສູ້ຈາກ Joshua, Ali, Gatti, Hagler ແລະແມ້ກະທັ້ງ Italian Stallion ... ບວກກັບອື່ນໆ.
Boxercise : ການປ້ອງກັນກ່ອງໃສ່ HIIT.
ວິດີໂອຕົວຢ່າງ
ນັກມວຍໃຊ້ Boxtastic ແນວໃດ: https://youtu.be/Rfrv77RXqEY
ຕົວຢ່າງມວຍ: https://youtu.be/MedznnBSaeg
Workout Boxercise: https://youtu.be/Uy3FaZFGdK0
ການຝຶກອົບຮົມເຊັ່ນ A Pro, ຮູ້ສຶກຄືກັບ Champ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,3
599 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Fixed minor issue.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Karl Handley
karlhandley@hotmail.co.uk
26 Hopefield Green
LEEDS
LS26 0YB
United Kingdom
