How to Do Tai Chi Training

Fitness Flexibility Workout

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຊອກ​ຫາ​ຄວາມ​ສົມ​ດູນ​ແລະ​ສັນ​ຕິ​ພາບ​ພາຍ​ໃນ​ທີ່​ມີ "ວິ​ທີ​ການ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ Tai Chi​" app​! ຢິມຕົວເຈົ້າເອງໃນສິລະ martial Chinese ບູຮານ ແລະປະສົບການຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງຂອງ Tai Chi ດ້ວຍຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບຂອງພວກເຮົາ. ບໍ່​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ເປັນ​ຜູ້​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ຫຼື​ຜູ້​ປະ​ຕິ​ບັດ​ປະ​ສົບ​ການ​, app ນີ້​ແມ່ນ​ຊັບ​ພະ​ຍາ​ກອນ​ສູງ​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຊໍາ​ນິ​ຊໍາ​ນານ​ເຕັກ​ນິກ​ແລະ​ຫຼັກ​ການ​ຂອງ Tai Chi​.

ຄົ້ນພົບຫຼາກຫຼາຍຮູບແບບຂອງ Tai Chi, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະການປະຕິບັດສະມາທິທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ຈາກລໍາດັບທີ່ຊ້າໆແລະສະຫງ່າງາມໄປສູ່ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈທີ່ສຸມໃສ່, ການສອນທີ່ເຮັດດ້ວຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານເທື່ອລະກ້າວໄປສູ່ການໃຊ້ອໍານາດຂອງ Tai Chi.