ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ 10+
5+
ດາວໂຫຼດ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

*** ອັບເດດເດືອນກັນຍາ 2025 *** ອາຫານເປັນຢາປິ່ນປົວໂຣກຮວຍໄຂ່ Polycystic (PCOS). ພາຍໃນ app ນີ້, ທ່ານຈະພົບເຫັນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານໂພຊະນາການແລະການເລືອກອາຫານທີ່ທ່ານເຮັດທຸກໆມື້. ຄໍາແນະນໍາທີ່ສົມບູນແບບແລະປະຕິບັດໄດ້ສໍາລັບວິທີການຈັດການກັບ PCOS, ອາການຂອງມັນ, ອາການແຊກຊ້ອນ & comorbidities. ການສຶກສາວິທະຍາສາດຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ພົບເຫັນການປິ່ນປົວແບບງ່າຍດາຍແລະປອດໄພຂອງ PCOS ແລະອາການຂອງມັນຢູ່ໃນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານອາຫານສະເພາະເຊັ່ນ Myo-inositol. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ແທນ​ທີ່​ຈະ​ແກ້​ໄຂ​ບັນ​ຫາ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ແລະ​ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ຊີ​ວິດ​, app ນີ້​ແມ່ນ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​!

ຄຸນນະສົມບັດທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ເປັນເອກະລັກແລະການໂຕ້ຕອບຈໍານວນຫນຶ່ງເຮັດໃຫ້ແອັບຯນີ້ແຕກຕ່າງກັນແລະດີກວ່າຄົນອື່ນໃນຕະຫຼາດ:

•ຂໍ້ແນະນໍາແຍກຕ່າງຫາກສໍາລັບການລວມຕົວຂອງ PCOS ແລະເງື່ອນໄຂຫຼືອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ສິວ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ມະເຮັງ, ຊຶມເສົ້າ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ນ້ໍາຫນັກເກີນ, ໂລກຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄໍເລດເຕີລອນສູງ, ໜິ້ວໃນໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະອື່ນໆອີກ. ຫຼາຍຮ້ອຍເງື່ອນໄຂອື່ນໆທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກ.

• ອາຫານນີ້ດີສຳລັບຂ້ອຍບໍ? ຄຸນສົມບັດນີ້ຕອບຄຳຖາມທົ່ວໄປ ຖ້າອາຫານທີ່ທ່ານເລືອກມີປະໂຫຍດ ຫຼືເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສະຖານະການສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ແລະມັນເຮັດແນວນັ້ນໃນຮູບແບບກາຟິກທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍແລະມີສີສັນ.

• ຄຳແນະນຳອັນດັບຕົ້ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນກິນ/ເຮັດ ແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ.

• ການແນະນຳອາຫານ. ການເລືອກອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດໃນກຸ່ມອາຫານ, ອີງຕາມໂປຣໄຟລ໌ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງ​ມື​ທີ່​ມີ​ຄຸນ​ຄ່າ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຮ້ານ​ອາ​ຫານ​ຫຼື​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຊື້​ເຄື່ອງ​ແຫ້ງ​. ຫຼາຍກວ່າ 850 ລາຍການອາຫານທໍາມະຊາດ ແລະຈໍານວນສູດອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ.

• ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການເລືອກວິຖີຊີວິດທີ່ເໝາະສົມ, ການປິ່ນປົວທາງເລືອກ ແລະຢາສະໝຸນໄພ.

• ຂໍ້​ມູນ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ໄດ້​ກ່ຽວ​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ດີ, ສິ່ງ​ທີ່​ບໍ່​ດີ, ແລະ​ສິ່ງ​ທີ່​ເປັນ​ກາງ​ສໍາ​ລັບ​ສະ​ພາບ​ການ​ຂອງ​ທ່ານ(s). ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ຊີ້ໃຫ້ທ່ານເຫັນກຸ່ມອາຫານ. ພວກ​ເຮົາ​ຄັດ​ເລືອກ​ເອົາ​ລາຍ​ການ​ສະ​ເພາະ​ຂອງ​ອາ​ຫານ​, ແລະ​ໃຫ້​ທ່ານ​ສັ່ງ​ບັນ​ຊີ​ລາຍ​ການ​ຂອງ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​ແລະ​ເປັນ​ອັນ​ຕະ​ລາຍ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ກຸ່ມ​ອາ​ຫານ​.

ແຫຼ່ງ​ຂໍ້​ມູນ​ຕົ້ນ​ຕໍ​ທີ່​ໃຊ້​ໂດຍ app ນີ້​ແມ່ນ​ອົງ​ການ​ລັດ​ຖະ​ບານ​ສະ​ຫະ​ລັດ​ເຊັ່ນ USDA​, NIH (ສະ​ຖາ​ບັນ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແຫ່ງ​ຊາດ​)​, PubMed​, ແລະ​ຄລີ​ນິກ​ຊັ້ນ​ນໍາ​ແລະ​ມະ​ຫາ​ວິ​ທະ​ຍາ​ໄລ​. ທ່ານສາມາດເບິ່ງບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດຂອງການອ້າງອິງຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ.

ການແກ້ໄຂສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນຜູ້ຜະລິດ e-dietitian ທໍາອິດຂອງໂລກ - ຫຸ່ນຍົນໂພຊະນາການຂອງພວກເຮົາ Nutri, ແລະ Nutridigm Application Programming Interface (API). ຜູ້ຊະນະລາງວັນ API ສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດປີ 2023. ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໃນບັນດາ APIs ທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງປີ 2022 ໃນສອງປະເພດ: ສຸຂະພາບ ແລະປັນຍາປະດິດ. ຢູ່ໃນ metro-Boston, ເປັນບ້ານຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບແລະສະຖາບັນການສຶກສາທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ.

ຫມາຍ​ເຫດ​: ຈຸດ​ປະ​ສົງ​ຂອງ App ນີ້​ແມ່ນ​ເພື່ອ​ສະ​ຫນອງ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ການ​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​ແລະ​ຂໍ້​ມູນ​ຂ່າວ​ສານ​ແລະ​ການ​ສຶກ​ສາ​. ກະລຸນາຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນອາຫານໃຫມ່.

"ເທກໂນໂລຍີນີ້ໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນຫຼັກຖານທາງດ້ານຄລີນິກໃນປະຈຸບັນທີ່ສຸດທີ່ມີຢູ່ໃນສະຫະລັດ. ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງເຕັກໂນໂລຢີນີ້ມີທີມແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ນັກວິທະຍາສາດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, oncologist, ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານອື່ນໆທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະສ້າງຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງຄວາມຮູ້ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະຄົນເຈັບ."
Katya Tsaioun, PhD, ໂພຊະນາການ, ມະຫາວິທະຍາໄລ Tufts; L.D.N.

"ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນໆສະແດງໃຫ້ເຫັນຄໍາສັນຍາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຈໍານວນຫຼາຍທີ່ພວກເຮົາຈັດການກັບທຸກໆມື້. ຂ້ອຍຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບຂອງຂ້ອຍປະຕິບັດຕາມໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມແລະການຄົ້ນຄວ້າທາງເລືອກອື່ນໆສໍາລັບຕົນເອງ. ແອັບຯເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ດີເລີດໃນການປັບປຸງຄວາມຮູ້ຂອງປະຊາຊົນໃນຂົງເຂດນີ້."
Shahin Tabatabaei, MD
ໂຮງໝໍມະຫາຊົນ; ໂຮງຮຽນການແພດ Harvard

"ຊຸດຂອງແອັບຯນີ້ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເນັ້ນໃສ່ບັນຫາສຸຂະພາບຊໍາເຮື້ອທີ່ພົບເລື້ອຍ. ພວກມັນເຂົ້າໃຈງ່າຍແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ທ່ານຫມໍສ່ວນໃຫຍ່ຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານໃນລະດັບລາຍລະອຽດທີ່ພົບໃນຊຸດ. ພວກເຂົາຄວນຈະເປັນສ່ວນເສີມທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນໃນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອໂດຍຜ່ານການປ່ຽນແປງອາຫານແລະການດໍາລົງຊີວິດ."
Andrew S. Lenhardt, MD
ຄລີນິກ Lahey, Beverly, MA
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
18 ທ.ວ. 2024

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ

ມີຫຍັງໃໝ່

This is the first release for this app.