Afiah:Muslim Health & Wellness

Afiah Ltd

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີ App ສໍາລັບຊາວມຸດສະລິມ

ຢູ່ Afiah, ພວກເຮົາມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ, ສຸຂະພາບດີ, ແລະມີຄວາມສົມບູນທາງວິນຍານຫຼາຍຂຶ້ນ. ແອັບ Health and Wellbeing App ຂອງພວກເຮົາສຳລັບຊາວມຸດສະລິມສ້າງວິທີການທີ່ອີງໃສ່ສັດທາອັນເຕັມທີ່ທີ່ຮາກຖານຢູ່ໃນຄຳສອນຂອງອິດສະລາມ—ປະສົມປະສານການສະຕິ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ອາຫານ, ພາບ, ສຽງ, ແລະ ການແນະນຳທາງວິນຍານ. ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຍກອອກຈາກຮູບແບບຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີ, ແພລະຕະຟອມຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສທີ່ຍືນຍົງເພື່ອສຸຂະພາບຈິດ, ທາງວິນຍານແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ໃນ​ໂລກ​ທີ່​ເລັ່ງ​ດ່ວນ​ໃນ​ທຸກ​ມື້​ນີ້, ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ຂອງ​ສັງ​ຄົມ​ແລະ​ວິ​ຖີ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ຢູ່​ທີ່​ຢູ່​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ພາ​ໃຫ້​ລະ​ດັບ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ແລະ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ. ແອັບສຸຂະພາບ ແລະສະຫວັດດີການຂອງພວກເຮົາສຳລັບຊາວມຸດສະລິມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງນິໄສໃນທາງບວກ, ຈັດການຄວາມຄຽດ, ແລະປັບປຸງສະຫວັດດີການໂດຍລວມໂດຍຜ່ານວິທີທາງຄວາມເຊື່ອ. ສາດສະດາ Muhammad (saw) ໄດ້ຖືກລາຍງານວ່າ "ຂໍໃຫ້ Allah ສໍາລັບການອະໄພແລະ al-Afiah ແນ່ນອນວ່າບໍ່ມີໃຜໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ດີກວ່າຫຼັງຈາກຄວາມເຊື່ອທີ່ແນ່ນອນ (Iman) ກ່ວາ al-Afiah (ສະຫວັດດີການ) (Tirmidhi)

ພວກ​ເຮົາ​ຫວັງ​ວ່າ Allah (swt​) ເຮັດ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ເພື່ອ​ສ້າງ​ຄວາມ​ສະ​ດວກ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​

App ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​:

* ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​, ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ແລະ​ຄວາມ​ນັບຖື​ຕົນ​ເອງ​ຕ​່​ໍ​າ​.
* ນອນ​ໄດ້​ດີກ​ວ່າ​
* ປັບ​ປຸງ​ແລະ​ຮັກ​ສາ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ທີ່​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ກັບ Allah​.
* ຮັບຮອງເອົານິໄສການກິນອາຫານທີ່ດີກວ່າ
* ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ.
*ຕັ້ງ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ບັນ​ລຸ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ແລະ​ເຮັດ​ວຽກ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​.

ໃນສັ້ນ Afiah ແມ່ນຄູ່ສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ.

** ພາຍ​ໃນ app ໄດ້ **

1. ສະຕິແນະນຳ
ສຳຫຼວດຫ້ອງສະໝຸດທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງການຝຶກສະມາທິແບບມີຄຳແນະນຳ ແລະ ການເຝິກສະຕິທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດອິດສະລາມ.

2. ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Quran
ຄໍເລັກຊັນທີ່ປ່ຽນແປງຂອງ Tafsirs ໃນກອງປະຊຸມສຽງທີ່ສັ້ນໆແລະຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍນໍາພາໂດຍ Ustaad Nouman Ali Khan. ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງແຫ່ງຄວາມສະຫວ່າງ, ບ່ອນທີ່ປັນຍາທີ່ບໍ່ມີເວລາຂອງ Quran ມາມີຊີວິດຢູ່, ສະຫນອງການປິ່ນປົວແລະຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຈິດວິນຍານ.

3. ແຮງຈູງໃຈ
ເສີມສ້າງນິໄສດ້ວຍການເຕືອນໃຈ, ຊັ້ນສູງ ແລະຫຼັກສູດ ແລະເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າການບໍາລຸງລ້ຽງທາງວິນຍານ.

4. My Afiah Diary
ວາລະສານສະທ້ອນປະຈໍາວັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຂຽນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ, ສະທ້ອນເຖິງການກະທໍາຂອງເຈົ້າແລະວາງແຜນລ່ວງຫນ້າດ້ວຍເປົ້າຫມາຍ

5. ສຽງນອນ
ຜ່ອນຄາຍ ແລະນອນຫຼັບໃນຄືນທີ່ສະຫງົບສຸກດ້ວຍສຽງ ແລະດົນຕີທາງວິນຍານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພວກເຮົາ, ພື້ນຫຼັງສຽງເວົ້າເທົ່ານັ້ນ ແລະເພງ ASMR.

6. ໄດ້ຮັບການເຄື່ອນຍ້າຍ
ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ກາຍເປັນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຫຼືບັນລຸນ້ໍາຫນັກທີ່ເຫມາະສົມຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບ gurus ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຢາກຫຼາຍ.

7. ກິນອາຫານທີ່ດີກວ່າ
ການກິນອາຫານທີ່ມີສະຕິເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮອງເອົານິໄສການກິນອາຫານທີ່ດີກວ່າແລະບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ມີໂພຊະນາການຫຼາຍຂຶ້ນ.

8. Guided Duas & Adkhar
ເພີ່ມ​ທະ​ວີ​ການ​ພົວ​ພັນ​ຂອງ​ທ່ານ​ກັບ Allah ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ອ້ອນ​ວອນ​ແລະ​ການ​ລະ​ນຶກ​ເຖິງ​

9. ການປິ່ນປົວເປົ້າຫມາຍ
ເປົ້າຫມາຍພື້ນທີ່ບັນຫາເຊັ່ນການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມກັງວົນ, ການຄຸ້ມຄອງຄວາມກົດດັນຫຼືການປັບປຸງການນອນແລະ Afiah ຈະອອກແບບວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການປະຕິບັດ.

ຂໍ້ຄວາມຈາກນັກພັດທະນາ:

ພວກ​ເຮົາ​ອະ​ທິ​ຖານ​ເພື່ອ Allah (swt​) ເຮັດ​ໃຫ້ app ທີ່​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​ແລະ​ວິ​ທີ​ການ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ການ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​ແລະ​ສໍາ​ລັບ Muslims ໃນ​ທົ່ວ​ໂລກ​. ພວກ​ເຮົາ​ຂໍ​ຂອບ​ໃຈ​ຢ່າງ​ຈິງ​ໃຈ​ໃນ​ການ​ສະ​ຫນັບ​ສະ​ຫນູນ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ການ​ດາວ​ໂຫຼດ app ໄດ້​, ສະ​ຫມັກ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ພວກ​ເຮົາ​ມີ​ການ​ທົບ​ທວນ​ຄືນ 5*​. ຖ້າ​ຫາກ​ທ່ານ​ມີ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປັບ​ປຸງ​, ບັນ​ຫາ​ຫຼື​ແມງ​ໄມ້​ກະ​ລຸ​ນາ​ຕິດ​ຕໍ່​ຫາ​ພວກ​ເຮົາ​ໂດຍ​ກົງ​ທີ່ [e-mail] ແທນ​ທີ່​ຈະ​ອອກ​ຈາກ​ການ​ທົບ​ທວນ​ຄືນ​ທີ່​ບໍ່​ດີ​.
JazakAllah khair.

ຂໍໃຫ້ Allah ຈົ່ງອວຍພອນເຈົ້າໃນການເດີນທາງຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີແລະສະຫວັດດີພາບ. ອາແມນ.

ດາວ​ໂຫລດ App Mindfulness, ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຈິດ​ແລະ​ສະ​ຫວັດ​ດີ​ພາບ​ສໍາ​ລັບ Muslims ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​!

ມີຫຍັງໃໝ່

Some minor updates