Alfy's Method App
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Alfy's Method App - ແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະໂພຊະນາການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
ແອັບວິທີ Alfy's Method ແມ່ນແອັບ go-to ຂອງເຈົ້າ ສຳ ລັບແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນ, ປັບແຕ່ງສະເພາະ ສຳ ລັບທ່ານໂດຍຄູຝຶກ Alfy ຂອງທ່ານ. ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຄຸ້ມຄອງການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານງ່າຍດາຍ, ປະສິດທິພາບ, ແລະເຫມາະສົມກັບທ່ານຢ່າງສົມບູນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄປ ຫຼືຢູ່ບ່ອນອອກກຳລັງກາຍ, Alfy's Method ເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
ການອອກກຳລັງກາຍແບບປັບແຕ່ງເອງ: ເຂົ້າເຖິງຄວາມຕ້ານທານທີ່ປັບແຕ່ງມາຂອງທ່ານ, ແລະແຜນການເຄື່ອນທີ່ໂດຍກົງຈາກຄູຝຶກ Alfy ຂອງທ່ານ.
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ: ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃນແບບສົດໆ, ຮັບປະກັນວ່າແຕ່ລະເຊດຊັນນັບ.
ແຜນການອາຫານສ່ວນບຸກຄົນ: ເບິ່ງແລະຈັດການແຜນການອາຫານສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານດ້ວຍທາງເລືອກທີ່ຈະຮ້ອງຂໍການປ່ຽນແປງຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ: ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍການຕິດຕາມລາຍລະອຽດສຳລັບການວັດແທກຮ່າງກາຍ, ນ້ຳໜັກ, ແລະອື່ນໆອີກ.
ແບບຟອມເຊັກອິນ: ສົ່ງແບບຟອມເຊັກອິນຂອງທ່ານຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອຮັກສາຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານໃຫ້ອັບເດດ ແລະໄດ້ຮັບການແນະນໍາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ການແຈ້ງເຕືອນການຊຸກຍູ້: ໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນທັນເວລາສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ອາຫານ, ແລະການເຊັກອິນເພື່ອໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ.
ການໂຕ້ຕອບທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້: ທ່ອງໄປຫາແອັບຯໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງທົບທວນແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼືບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ກໍານົດແລະເງື່ອນໄຂ
1-ເງື່ອນໄຂການຝຶກອົບຮົມການສອດຄ່ອງກັບອອນໄລນ໌
ໂດຍການຍອມຮັບເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຢືນຢັນວ່າທ່ານມີອາຍຸຕາມກົດໝາຍຢູ່ໃນລັດ ຫຼື ແຂວງຂອງທ່ານ ຫຼື ໄດ້ຮັບການຍິນຍອມທີ່ຈຳເປັນສຳລັບຜູ້ຂຶ້ນກັບຜູ້ຕ່ຳຫູກເພື່ອໃຊ້ບໍລິການຝຶກອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຈຸດປະສົງທີ່ຜິດກົດຫມາຍຫຼືບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລະເມີດກົດຫມາຍໃດໆໃນຂອບເຂດສິດອໍານາດຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ສົ່ງລະຫັດອັນຕະລາຍໃດໆ. ການບໍ່ປະຕິບັດຕາມເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ການບໍລິການການຝຶກອົບຮົມອອກກໍາລັງກາຍອອນໄລນ໌ຂອງທ່ານຢຸດເຊົາທັນທີທັນໃດ.
2-ແຜນການແລະການບໍລິການອອກກໍາລັງກາຍ
ສໍາລັບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍ, ແຜນການຂອງທ່ານຈະກຽມພ້ອມໃນ 4 ມື້ຫຼັງຈາກການຕື່ມການປະເມີນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ.
ຄູຝຶກສອນ Alfy ຈະທົບທວນພວກມັນ ແລະປັບແຕ່ງແຜນການຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ທ່ານຈະມີການເຂົ້າເຖິງການນໍາໃຊ້ app ເພື່ອກວດກາເບິ່ງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ແຜນການໂພຊະນາການ, ແລະບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະການສະຫມັກ.
3-ຫ້າມໃຊ້
ການນຳໃຊ້ທີ່ຜິດກົດໝາຍ, ລະເມີດ ຫຼືຖືກຫ້າມແມ່ນບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີ.
4-ການຢຸດການອອກກຳລັງກາຍ
ເງື່ອນໄຂການບໍລິການເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ຈົນກ່ວາໄລຍະເວລາຂອງການສະຫມັກຂອງທ່ານສິ້ນສຸດລົງ. ເຈົ້າສາມາດຍົກເລີກເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ທຸກເວລາໂດຍການແຈ້ງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ບໍລິການການຝຶກອົບຮົມອອກກໍາລັງກາຍອອນໄລນ໌ຂອງພວກເຮົາອີກຕໍ່ໄປ.
5-ຂໍ້ຕົກລົງການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດ
ເງື່ອນໄຂການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ປະກອບເປັນຂໍ້ຕົກລົງທັງໝົດ, ແທນທີ່ຂໍ້ຕົກລົງກ່ອນໜ້າ.
6-ປ່ຽນເງື່ອນໄຂການອອກກຳລັງກາຍ
ພວກເຮົາສະຫງວນສິດໃນການປັບປຸງ, ປ່ຽນແປງ, ຫຼືປ່ຽນແທນພາກສ່ວນໃດນຶ່ງຂອງເງື່ອນໄຂການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການປະກາດການອັບເດດ.
ແອັບວິທີ Alfy's Method ແມ່ນແອັບ go-to ຂອງເຈົ້າ ສຳ ລັບແຜນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນ, ປັບແຕ່ງສະເພາະ ສຳ ລັບທ່ານໂດຍຄູຝຶກ Alfy ຂອງທ່ານ. ເປົ້າຫມາຍແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຄຸ້ມຄອງການເດີນທາງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານງ່າຍດາຍ, ປະສິດທິພາບ, ແລະເຫມາະສົມກັບທ່ານຢ່າງສົມບູນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄປ ຫຼືຢູ່ບ່ອນອອກກຳລັງກາຍ, Alfy's Method ເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
ການອອກກຳລັງກາຍແບບປັບແຕ່ງເອງ: ເຂົ້າເຖິງຄວາມຕ້ານທານທີ່ປັບແຕ່ງມາຂອງທ່ານ, ແລະແຜນການເຄື່ອນທີ່ໂດຍກົງຈາກຄູຝຶກ Alfy ຂອງທ່ານ.
ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ: ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃນແບບສົດໆ, ຮັບປະກັນວ່າແຕ່ລະເຊດຊັນນັບ.
ແຜນການອາຫານສ່ວນບຸກຄົນ: ເບິ່ງແລະຈັດການແຜນການອາຫານສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານດ້ວຍທາງເລືອກທີ່ຈະຮ້ອງຂໍການປ່ຽນແປງຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ: ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍການຕິດຕາມລາຍລະອຽດສຳລັບການວັດແທກຮ່າງກາຍ, ນ້ຳໜັກ, ແລະອື່ນໆອີກ.
ແບບຟອມເຊັກອິນ: ສົ່ງແບບຟອມເຊັກອິນຂອງທ່ານຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອຮັກສາຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານໃຫ້ອັບເດດ ແລະໄດ້ຮັບການແນະນໍາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ການແຈ້ງເຕືອນການຊຸກຍູ້: ໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນທັນເວລາສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ອາຫານ, ແລະການເຊັກອິນເພື່ອໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ.
ການໂຕ້ຕອບທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້: ທ່ອງໄປຫາແອັບຯໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງທົບທວນແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ຫຼືບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ກໍານົດແລະເງື່ອນໄຂ
1-ເງື່ອນໄຂການຝຶກອົບຮົມການສອດຄ່ອງກັບອອນໄລນ໌
ໂດຍການຍອມຮັບເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຢືນຢັນວ່າທ່ານມີອາຍຸຕາມກົດໝາຍຢູ່ໃນລັດ ຫຼື ແຂວງຂອງທ່ານ ຫຼື ໄດ້ຮັບການຍິນຍອມທີ່ຈຳເປັນສຳລັບຜູ້ຂຶ້ນກັບຜູ້ຕ່ຳຫູກເພື່ອໃຊ້ບໍລິການຝຶກອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຈຸດປະສົງທີ່ຜິດກົດຫມາຍຫຼືບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລະເມີດກົດຫມາຍໃດໆໃນຂອບເຂດສິດອໍານາດຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ສົ່ງລະຫັດອັນຕະລາຍໃດໆ. ການບໍ່ປະຕິບັດຕາມເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ການບໍລິການການຝຶກອົບຮົມອອກກໍາລັງກາຍອອນໄລນ໌ຂອງທ່ານຢຸດເຊົາທັນທີທັນໃດ.
2-ແຜນການແລະການບໍລິການອອກກໍາລັງກາຍ
ສໍາລັບແຜນການອອກກໍາລັງກາຍ, ແຜນການຂອງທ່ານຈະກຽມພ້ອມໃນ 4 ມື້ຫຼັງຈາກການຕື່ມການປະເມີນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ.
ຄູຝຶກສອນ Alfy ຈະທົບທວນພວກມັນ ແລະປັບແຕ່ງແຜນການຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ທ່ານຈະມີການເຂົ້າເຖິງການນໍາໃຊ້ app ເພື່ອກວດກາເບິ່ງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ, ແຜນການໂພຊະນາການ, ແລະບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະການສະຫມັກ.
3-ຫ້າມໃຊ້
ການນຳໃຊ້ທີ່ຜິດກົດໝາຍ, ລະເມີດ ຫຼືຖືກຫ້າມແມ່ນບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີ.
4-ການຢຸດການອອກກຳລັງກາຍ
ເງື່ອນໄຂການບໍລິການເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ຈົນກ່ວາໄລຍະເວລາຂອງການສະຫມັກຂອງທ່ານສິ້ນສຸດລົງ. ເຈົ້າສາມາດຍົກເລີກເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ທຸກເວລາໂດຍການແຈ້ງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ບໍລິການການຝຶກອົບຮົມອອກກໍາລັງກາຍອອນໄລນ໌ຂອງພວກເຮົາອີກຕໍ່ໄປ.
5-ຂໍ້ຕົກລົງການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດ
ເງື່ອນໄຂການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ປະກອບເປັນຂໍ້ຕົກລົງທັງໝົດ, ແທນທີ່ຂໍ້ຕົກລົງກ່ອນໜ້າ.
6-ປ່ຽນເງື່ອນໄຂການອອກກຳລັງກາຍ
ພວກເຮົາສະຫງວນສິດໃນການປັບປຸງ, ປ່ຽນແປງ, ຫຼືປ່ຽນແທນພາກສ່ວນໃດນຶ່ງຂອງເງື່ອນໄຂການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການປະກາດການອັບເດດ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ມີຫຍັງໃໝ່
A set of general enhancements has been applied to improve the app's performance and ensure a smoother, more stable experience.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
CODE BASE
mlotfy748@gmail.com
Off Abdel Salam Aref Street Administrative Office, 2nd Floor, Daly Tower, 2 Matafy Street
al-Mansura
Egypt
+20 15 53968880
