Brutalclarté

AZEOO

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Brutalclarté – ແອັບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນກາຍເປັນຄົນທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນ (ຄືກັບຂ້ອຍ)
Brutalclarté ແມ່ນແອັບທີ່ສ້າງຂຶ້ນໂດຍຊາຍໜຸ່ມຄົນໜຶ່ງໃນປະເທດສະວິດເຊີແລນ ຜູ້ທີ່ມີນ້ຳໜັກຫຼາຍກວ່າ 115 ກິໂລກຣາມ ແລະ ໄດ້ປ່ຽນແປງທຸກຢ່າງຕາມທຳມະຊາດ ໂດຍບໍ່ມີອາຫານມະຫັດສະຈັນ, ການຖືກກີດກັນຢ່າງຮຸນແຮງ ຫຼື ການບັງຄັບຕົນເອງໃຫ້ຮັກການອອກກຳລັງກາຍຕັ້ງແຕ່ມື້ທຳອິດ.

ໃນທີ່ສຸດທ່ານຢາກຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງຖາວອນ, ກັບຄືນສູ່ການອອກກຳລັງກາຍໂດຍບໍ່ກຽດຊັງຕົນເອງ, ຟື້ນຟູຄວາມໝັ້ນໃຈຄືນມາ, ແລະ ຮູ້ສຶກດີໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ? AncienFros ແມ່ນສຳລັບທ່ານ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ ຫຼື ກຳລັງເດີນທາງຢູ່ແລ້ວ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະພົບໃນແອັບ:

ໂປຣແກຣມອອກກຳລັງກາຍທີ່ອອກແບບມາ 100% ສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນ ແລະ ຜູ້ທີ່ກັບຄືນສູ່ຮູບຮ່າງຫຼັງຈາກບໍ່ໄດ້ອອກກຳລັງກາຍເປັນເວລາຫຼາຍປີ (ຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ຢູ່ທີ່ໂຮງອອກກຳລັງກາຍ, ມີ ຫຼື ບໍ່ມີອຸປະກອນ).

ການອອກກຳລັງກາຍແບບກ້າວໜ້າ: ການເຄື່ອນທີ່, ຄວາມແຂງແຮງ, ການອອກກຳລັງກາຍແບບຄາດິໂອທີ່ອ່ອນໂຍນ, ຈາກນັ້ນກໍ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂຶ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີການບາດເຈັບ ຫຼື ຄວາມທໍ້ຖອຍໃຈ.

ຄຳແນະນຳດ້ານໂພຊະນາການທີ່ແທ້ຈິງ, ງ່າຍດາຍ, ແລະ ເປັນຈິງ: ບໍ່ຕ້ອງນັບແຄລໍຣີ່ອີກຕໍ່ໄປ, ແຕ່ມີອາຫານທີ່ສະຫຼາດ, ແນວຄວາມຄິດອາຫານທີ່ແຊບ ແລະ ລາຄາບໍ່ແພງ, ແລະ ການປັບຕົວໂດຍອີງໃສ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

ຄວາມຄືບໜ້າອັດຕະໂນມັດທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວ (ບໍ່ມີໂຄງການ 30 ມື້ທີ່ບໍ່ຍືນຍົງຈາກອາທິດທີ 1).

ວິດີໂອທີ່ຊັດເຈນ, ຄຳອະທິບາຍສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະທາງເລືອກອື່ນຖ້າການເຄື່ອນໄຫວຍາກເກີນໄປໃນຕອນທຳອິດ.

ຊຸມຊົນຂອງອະດີດຄົນທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນ (ແລະຜູ້ທີ່ກຳລັງຢູ່ໃນຂະບວນການປ່ຽນແປງ) ຜູ້ທີ່ສະໜັບສະໜູນເຊິ່ງກັນແລະກັນຢ່າງແທ້ຈິງ: ແບ່ງປັນຮູບພາບກ່ອນ/ຫຼັງ, ໄຊຊະນະປະຈຳວັນ, ແລະຄຳແນະນຳຈາກຄົນທີ່ເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ (ບໍ່ມີການຕັດສິນ, ພຽງແຕ່ການສະໜັບສະໜູນທີ່ແທ້ຈິງ).

ບໍ່ມີຄູຝຶກສອນແບບເສມືນທີ່ເຢັນຊາເວົ້າກັບທ່ານຄືກັບວ່າທ່ານເປັນນັກກິລາມືອາຊີບ. ນີ້ແມ່ນການຝຶກສອນທີ່ອອກແບບໂດຍຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກັບລົມຫາຍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກປີນຂັ້ນໄດສອງຊັ້ນ, ຜູ້ທີ່ຮູ້ສຶກອາຍກັບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໃນສາທາລະນະ, ແລະຜູ້ທີ່ຮູ້ແນ່ນອນວ່າມີຫຍັງຂັດຂວາງທ່ານເມື່ອທ່ານມີນ້ຳໜັກ 110, 120, ຫຼື 150 ກິໂລກຣາມ.

AncienGros ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ແອັບອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອາຫານເທົ່ານັ້ນ.

ມັນເປັນເພື່ອນຮ່ວມທາງຂອງທ່ານໃນການເດີນທາງເພື່ອຢຸດການເປັນ "ຄົນອ້ວນ" ແລະກາຍເປັນຕົວທ່ານທີ່ດີກວ່າ.

ພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕົວະຕົວເອງແລ້ວບໍ?

ດາວໂຫຼດ Brutalclarté ແລະພວກເຮົາຈະເຮັດມັນຮ່ວມກັນ, ເທື່ອລະຂັ້ນຕອນ, ແຕ່ແນ່ນອນ.

ຂອບໃຈສຳລັບຄຳຕິຊົມໃນທາງບວກຂອງທ່ານ!

ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/privacy

ມີຫຍັງໃໝ່

Du nouveau dans l'App :
- Améliorations de l'App

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !