Workout Timer: Intervals & TUT
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
2,3star
1,39 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ງ່າຍດາຍ, ການປັບແຕ່ງ, ແລະງ່າຍທີ່ຈະນໍາໃຊ້. ສ້າງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ພາຍໃນບໍ່ເທົ່າໃດວິນາທີ ແລະຫຼິ້ນເພງຂອງທ່ານເອງໃນພື້ນຫຼັງ!
ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍແມ່ນໂມງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບທີ່ກຳນົດການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະອັນ. ສ້າງຊຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະຈໍານວນຮອບທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ດີເລີດຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືນອກ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະສ້າງແບບປົກກະຕິ HIIT ຂອງເຈົ້າເອງ ຫຼືຍົກນ້ຳໜັກຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຈັງຫວະ!
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
- ຫຼິ້ນດົນຕີຂອງທ່ານເອງໃນພື້ນຖານ
- ສືບຕໍ່ເຮັດວຽກເຖິງແມ່ນວ່າໃນຂະນະທີ່ຫນ້າຈໍຂອງທ່ານຖືກລັອກ
- ຂຽນບົດຝຶກຫັດຂອງຕົນເອງ
- ອ່ານອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍການນໍາໃຊ້ຂໍ້ຄວາມເປັນການປາກເວົ້າ
- ຊ່ວຍປະຢັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຕໍ່ມາ
- ໃໝ່: Custom Time-Under-Tension Rep Tempos!
- ຈໍານວນຊຸດ
- ຈໍານວນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືພັກຜ່ອນໃນແຕ່ລະຊຸດ
- ຈໍານວນຮອບທີ່ຈະເຮັດຊ້ໍາແຕ່ລະຊຸດ
ດີເລີດສໍາລັບການອອກກໍາລັງໃດໆ, ລວມທັງ:
- Tabata
- ການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງ
- High Intensity Interval (HIIT) ການຝຶກອົບຮົມ
- ໂມງຈັບເວລາມວຍ
- ໂມງຈັບເວລາວົງຈອນ Calisthenics
- ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ
- ເວລາພາຍໃຕ້ການຝຶກອົບຮົມຄວາມກົດດັນ
- ການອອກກໍາລັງກາຍຫຼັກ
- ຂີ່ລົດຖີບ
- Plyometrics
- ຍົກນ້ຳໜັກ
- Cardio
- ສາຍລົມ
- ແລ່ນ
- ແລ່ນແລ່ນ
.... ແລະອື່ນໆອີກ! ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາ contact@apprebel.co ສໍາລັບຄໍາຖາມ / ຄໍາຕິຊົມ / ສະຫນັບສະຫນູນ
ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍແມ່ນໂມງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງສົມບູນແບບທີ່ກຳນົດການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະອັນ. ສ້າງຊຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະຈໍານວນຮອບທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ດີເລີດຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືນອກ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະສ້າງແບບປົກກະຕິ HIIT ຂອງເຈົ້າເອງ ຫຼືຍົກນ້ຳໜັກຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ, ເຄື່ອງຈັບເວລາອອກກຳລັງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຈັງຫວະ!
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
- ຫຼິ້ນດົນຕີຂອງທ່ານເອງໃນພື້ນຖານ
- ສືບຕໍ່ເຮັດວຽກເຖິງແມ່ນວ່າໃນຂະນະທີ່ຫນ້າຈໍຂອງທ່ານຖືກລັອກ
- ຂຽນບົດຝຶກຫັດຂອງຕົນເອງ
- ອ່ານອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍການນໍາໃຊ້ຂໍ້ຄວາມເປັນການປາກເວົ້າ
- ຊ່ວຍປະຢັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຕໍ່ມາ
- ໃໝ່: Custom Time-Under-Tension Rep Tempos!
- ຈໍານວນຊຸດ
- ຈໍານວນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືພັກຜ່ອນໃນແຕ່ລະຊຸດ
- ຈໍານວນຮອບທີ່ຈະເຮັດຊ້ໍາແຕ່ລະຊຸດ
ດີເລີດສໍາລັບການອອກກໍາລັງໃດໆ, ລວມທັງ:
- Tabata
- ການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງ
- High Intensity Interval (HIIT) ການຝຶກອົບຮົມ
- ໂມງຈັບເວລາມວຍ
- ໂມງຈັບເວລາວົງຈອນ Calisthenics
- ການຝຶກອົບຮົມວົງຈອນ
- ເວລາພາຍໃຕ້ການຝຶກອົບຮົມຄວາມກົດດັນ
- ການອອກກໍາລັງກາຍຫຼັກ
- ຂີ່ລົດຖີບ
- Plyometrics
- ຍົກນ້ຳໜັກ
- Cardio
- ສາຍລົມ
- ແລ່ນ
- ແລ່ນແລ່ນ
.... ແລະອື່ນໆອີກ! ກະລຸນາຕິດຕໍ່ຫາ contact@apprebel.co ສໍາລັບຄໍາຖາມ / ຄໍາຕິຊົມ / ສະຫນັບສະຫນູນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
2,2
1,36 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Bug Fixes and Improvements.
