Clairoe: Sleep & Balance

Arcascope

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Clairoe ເປັນແອັບນອນທີ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຊີວິດຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ. ໂດຍການໃຊ້ຄູ່ແຝດດິຈິຕອລຂອງການນອນ ແລະ ຈັງຫວະຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາບອກທ່ານວ່າເວລາໃດຄວນຮັບ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງແສງໄຟ, ກິນ ແລະ ຢຸດຄາເຟອີນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຕື່ນນອນກ່ອນ, ການຟື້ນຕົວຈາກກາງຄືນ, ຫຼື ການຈັດການຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກຂອງທ່ານ.

ແອັບເຮັດວຽກໂດຍການດຶງຂໍ້ມູນຈາກແອັບສຸຂະພາບ ແລະ ເຊັນເຊີອື່ນໆຂອງທ່ານກ່ອນ (ຈຳນວນກ້າວ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ການນອນ, ແລະ ຂໍ້ມູນເຄື່ອງວັດແທກຄວາມເລັ່ງ/ການເຄື່ອນໄຫວຂອງໂທລະສັບ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະຈຳລອງລະບົບການນອນຂອງທ່ານໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານເພື່ອອອກແບບແຜນການທີ່ເປັນສ່ວນຕົວສຳລັບທ່ານ.

ຕ້ອງການປ່ຽນເວລາຕື່ນນອນຂອງທ່ານບໍ? ພວກເຮົາມີແອັບສຳລັບທ່ານ. ຕ້ອງການຕິດຕາມການນອນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອຸປະກອນສວມໃສ່ໄດ້ບໍ? ພວກເຮົາຈະໃຊ້ເຊັນເຊີໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດມັນ. ຕ້ອງການປັບຕົວເອງໃຫ້ເຂົ້າກັບເຂດເວລາໃໝ່ບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດແບບນັ້ນໄດ້. ຮຽນຮູ້ສິ່ງທີ່ຄູ່ແຝດດິຈິຕອລຂອງການນອນ ແລະ ລະບົບຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສຳລັບທ່ານໃນມື້ນີ້.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກຂອງ Clairoe:
- ນຳເຂົ້າປະຕິທິນຂອງທ່ານ ແລະ ຊິ້ງມັນກັບຈັງຫວະຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານເພື່ອປະສິດທິພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

- ຄຳແນະນຳສ່ວນຕົວທີ່ຖືກອອກແບບມາໃຫ້ເໝາະສົມກັບຮູບແບບການນອນ, ຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກ ແລະ ຈັງຫວະຊີວະພາບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່ານ.
- ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບເວລາທີ່ເປັນຈິງ ແລະ ສາມາດບັນລຸໄດ້ ເຊິ່ງປະສົມປະສານເຂົ້າໃນຊີວິດຂອງທ່ານນອກເໜືອຈາກການນອນຢ່າງບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ.
- ອິນເຕີເຟດທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍ ເພື່ອການເບິ່ງເຫັນໄດ້ງ່າຍ.
- ຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະ ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການນອນຫຼັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີ

ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://clairoe.io/terms-of-service/

ມີຫຍັງໃໝ່

We fixed some bugs and made things look nicer.