Pilates 1st

10+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เบ—เบธเบเบ„เบปเบ™
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

เบเบดเบ™เบ”เบตเบ•เป‰เบญเบ™เบฎเบฑเบšเบชเบนเปˆเปเบญเบฑเบš Pilates 1st - เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบฅเบ”เปเบญเบฑเบšเป€เบžเบทเปˆเบญเบˆเบฑเบ”เบ•เบฒเบ•เบฐเบฅเบฒเบ‡เบซเป‰เบญเบ‡เบฎเบฝเบ™เปƒเบ™ Mesa, Arizona studio เบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒ, เบˆเบญเบ‡เบซเป‰เบญเบ‡เบชเบฐเบ•เบฃเบตเบกเบชเบปเบ”, เปเบฅเบฐเป€เบšเบดเปˆเบ‡เบงเบดเบ”เบตเป‚เบญเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเบณเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ•เบฒเบกเบ„เบงเบฒเบกเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡ Pilates. เบŠเบญเบเบซเบฒเบ„เบนเบชเบญเบ™เบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เบกเบฑเบเบ—เบตเปˆเบญเบญเบเปเบšเบšเบซเป‰เบญเบ‡เบฎเบฝเบ™เบ‚เบญเบ‡เป€เบ‚เบปเบฒเป€เบˆเบปเป‰เบฒเบ”เป‰เบงเบเบ„เบงเบฒเบกเบชเบปเบกเบ”เบนเบ™เบ—เบตเปˆเบชเบปเบกเบšเบนเบ™เปเบšเบšเบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเปเบเบฐเบชเบฐเบซเบผเบฑเบ, เป‚เบ•เบ™, เบชเป‰เบฒเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเป€เบ‚เบฑเป‰เบกเปเบ‚เบ‡, เปเบฅเบฐเบชเป‰เบฒเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบเบทเบ”เบซเบเบธเปˆเบ™เปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบงเป€เบžเบทเปˆเบญเบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบฎเบนเป‰เบชเบถเบเปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡, เป€เบ„เบฑเปˆเบ‡เบ•เบถเบ‡, เบกเบตเบžเบฐเบฅเบฑเบ‡เบ‡เบฒเบ™เบซเบผเบฒเบ, เบกเบตเบชเบฐเบ•เบด, เปเบฅเบฐเบชเป‰เบฒเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเป€เบ‚เบฑเป‰เบกเปเบ‚เบ‡.

เบ„เบธเบ™เบชเบปเบกเบšเบฑเบ”เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเป€เบ›เบฑเบ™เบกเบดเบ”เบเบฑเบšเบœเบนเป‰เปƒเบŠเป‰:
- เป€เบšเบดเปˆเบ‡โ€‹เบ•เบฒโ€‹เบ•เบฐโ€‹เบฅเบฒเบ‡โ€‹เบซเป‰เบญเบ‡โ€‹เบฎเบฝเบ™โ€‹
- เป„เบ”เป‰โ€‹เบขเปˆเบฒเบ‡โ€‹เบ‡เปˆเบฒเบโ€‹เบ”เบฒเบโ€‹เบซเป‰เบญเบ‡โ€‹เบฎเบฝเบ™โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เป€เบ‚เบปเป‰เบฒโ€‹เบฎเปˆเบงเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบฅเปโ€‹เบ–เป‰เบฒโ€‹
- เป€เบšเบดเปˆเบ‡โ€‹เบซเป‰เบญเบ‡โ€‹เบฎเบฝเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบˆเบฐโ€‹เบกเบฒโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹
- เบชเบฑเบ‡เป€เบเบ”เป€เบšเบดเปˆเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ Pilates เบˆเบฒเบเบชเบฐเบ”เบงเบเบชเบฐเบšเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เป€เบฎเบทเบญเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบญเบ‡เบซเบผเบทเบขเบนเปˆเปƒเบ™เบ–เบฐเบซเบ™เบปเบ™เบซเบปเบ™เบ—เบฒเบ‡
- เป€เบšเบดเปˆเบ‡โ€‹เบ‚เปเป‰โ€‹เบกเบนเบ™โ€‹เบšเบฑเบ™โ€‹เบŠเบตโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
8 เบก.เบช. 2023

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเป€เบเบฑเบšเบเบณเบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰
เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ ID เบญเบธเบ›เบฐเบเบญเบ™ เบซเบผเบท ID เบญเบทเปˆเบ™เป†
เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

First Release