ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ບັນທຶກໄວ້ລ່ວງໜ້າຫຼາຍຮ້ອຍຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຮັບປະລິມານ endorphins ປະຈໍາວັນ! Yoga, HIIT, Indoor Cycling ແລະອື່ນໆອີກ, ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເຖິງຂັ້ນສູງ, ແອັບນີ້ມີທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອໂດດເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າ, ກ້າວຜ່ານຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ ຫຼືປິດກາງຄືນຂອງເຈົ້າຢ່າງສະຫງົບສຸກ.
ດ້ວຍທາງເລືອກທີ່ຈະເອົາຫ້ອງຮຽນ LIVE ໃນການຊູມ, ທ່ານແນ່ໃຈວ່າຈະໄດ້ຮັບການປັບແບບຟອມເວລາທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເປັນມືອາຊີບແລະການສະຫນັບສະຫນູນຈາກ Pixie ຕົວເອງ!
ໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງຢ່າງເຕັມທີ່ຫຼາຍກ່ວາ 200 ການອອກກໍາລັງກາຍຕາມຄວາມຕ້ອງການທີ່ມີຫ້ອງຮຽນໃຫມ່ເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ອາທິດ. ຫ້ອງຮຽນ LIVESTREAM ກ່ຽວກັບການຊູມ, ຄວາມມ່ວນ ແລະເປັນແຮງບັນດານໃຈຂອງຊຸມຊົນສະໜັບສະໜູນສິ່ງທ້າທາຍ, ແລະອື່ນໆອີກ!
ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກຳລັງກາຍ ແລະສຸຂະພາບທີ່ມີຊື່ສຽງ Pixie ເຊື່ອວ່າ “ຊຸມຊົນເປັນເງິນຕາໃໝ່” ແລະນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ນາງນຳມາສູ່ຊຸມຊົນອອກກຳລັງກາຍໃນໄລຍະ 15 ປີຜ່ານມາ.
- ຜູ້ສ້າງ #DOITFORTHEDOPAMINE
- ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງຂອງ Surf Sweat Serve Retreats
- Somatic Breathwork Facilitator
- ຄູສອນປະລິນຍາໂທ 10 ປີ @SoulCycle
- ຄູອາຈານຂອງຫ້ອງ
- ຄູຝຶກຢູ່ Fiit
- ຄູສອນ Yoga ລົງທະບຽນ 500 ຊົ່ວໂມງ
- Buddhi Yoga ຮັບຮອງ
Pixie ເອົາຫົວໃຈຂອງນາງແລະຄວາມຈິງຂອງນາງໄປຫາຄໍາສອນຂອງນາງ. ຫ້ອງຮຽນຂອງນາງມີຄວາມປອດໄພ, ແຮງບັນດານໃຈ, ແລະປະສົບການທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ນັກຮຽນຂອງນາງຮູ້ສຶກມີພະລັງ, ມີພະລັງ, ມີພະລັງ, ແຮງບັນດານໃຈ, ມີພະລັງ ແລະ ມີຄວາມສຳພັນກັບຝ່າຍທໍາມະຊາດຫຼາຍຂຶ້ນ!
ໃນຖານະເປັນ triathlete ແລະ surfer, ນາງບໍ່ແມ່ນ stranger ກັບຂອງຂວັນທີ່ນອນຢູ່ໃນຢາຂອງການເຄື່ອນໄຫວພາຍໃນຮ່າງກາຍ. ນາງໄດ້ເນັ້ນຫນັກເຖິງການປະສົມເກສອນຂ້າມພາຍໃນຊຸມຊົນການອອກກໍາລັງກາຍແລະເປັນຜູ້ເຊື່ອຖືທີ່ຫນັກແຫນ້ນວ່າ "ພວກເຮົາເຂັ້ມແຂງຮ່ວມກັນ".
ສະນັ້ນມາ, #doitforthedopamine!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
16 ທ.ວ. 2025