Banting.com

I AM apps

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ທ່ານ William Banting ເປັນຄົນເຈັບທີ່ສູນເສຍນ້ຳໜັກໃນໄລຍະຍາວຄົນທຳອິດທີ່ໄດ້ຮັບການບັນທຶກໄວ້, ໃນປີ 1862/63.

ຫຼັງຈາກການຕໍ່ສູ້ເປັນເວລາ 20-30 ປີ, ທ່ານ William ໄດ້ສູນເສຍນ້ຳໜັກສ່ວນເກີນ 23 ກິໂລກຣາມ / 50 ປອນ, ແລະ 13 ນິ້ວ / 33 ຊມ ຈາກຮອບແອວຂອງລາວ (ຂະໜາດສະດື), ແລະ ລາວບໍ່ເຄີຍມີບັນຫານ້ຳໜັກອີກເລີຍຕະຫຼອດຊີວິດຂອງລາວ.

ທ່ານ William ໄດ້ສູນເສຍນ້ຳໜັກສ່ວນເກີນຂອງລາວກ່ອນທີ່ພະລັງງານ, ກິໂລຈູນ ແລະ BMI (ດັດຊະນີມວນສານຮ່າງກາຍ) ຈະຖືກນຳໃຊ້ເປັນເຄື່ອງວັດແທກໂພຊະນາການ ແລະ ສຸຂະພາບຄືກັບທຸກມື້ນີ້.

ທ່ານ William Banting ເປັນພໍ່ຕູ້ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ 4 ຄົນ, ແລະ ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ມີບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບນ້ຳໜັກສ່ວນເກີນຂອງຂ້າພະເຈົ້າເອງ, ໃນປີ 2018, ໂດຍມີນ້ຳໜັກຫຼາຍກວ່າ 100 ກິໂລກຣາມ / 220 ປອນເລັກນ້ອຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຄິດໄລ່ວ່າ William ໄດ້ສູນເສຍນ້ຳໜັກສ່ວນເກີນຂອງລາວໄດ້ແນວໃດ, ມັນໃຊ້ເວລາ 12 ເດືອນເພື່ອຄິດໄລ່ມັນອອກ, ແລະ ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ກົນລະຍຸດການສູນເສຍນ້ຳໜັກທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ.

ຍຸດທະສາດການຫຼຸດນ້ຳໜັກໄລຍະຍາວບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຈົດໝາຍຂອງ William ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຢູ່ໃນປຶ້ມທີ່ຂຽນໂດຍສະມາຊິກຂອງຊຸມຊົນທາງການແພດໃນທ້າຍຊຸມປີ 1800 ແລະຕົ້ນຊຸມປີ 1900, ລວມທັງໂດຍທ່ານໝໍທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມບິດາຂອງການແພດທີ່ທັນສະໄໝ, Sir William Osler, ຜູ້ຂຽນປຶ້ມແບບຮຽນຫຼັກການ ແລະ ການປະຕິບັດຂອງການແພດ, ‘Banting’ ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ແນະນຳຄັ້ງທຳອິດສຳລັບໂລກອ້ວນໂດຍທ່ານດຣ Osler ໃນ 9 ສະບັບທຳອິດຂອງປຶ້ມແບບຮຽນຂອງລາວ.

ໃນຕອນນັ້ນ, ‘Banting’ ແມ່ນຄຳສັບທີ່ໃຊ້ທົ່ວໂລກເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກສ່ວນເກີນ ແລະ ແອວຂອງຄົນຜ່ານການກິນອາຫານ, ຂ້ອຍຈະນຳເອົາຄຳວ່າ ‘Banting’ ກັບມາໃຊ້ໂດຍໃຊ້ຄຳສັບຫຼຸດນ້ຳໜັກ/ແອວໃໝ່ທີ່ເອີ້ນວ່າ ‘Banting Balance’, Banting Balance ແມ່ນຄວາມໄວໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ‘ຊ້າກວ່າ keto’ ທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າເປັນກຸນແຈສຳຄັນຕໍ່ການສູນເສຍນ້ຳໜັກໃນໄລຍະຍາວຂອງ William.

ດ້ວຍແອັບຕິດຕາມການສູນເສຍນ້ຳໜັກໄລຍະຍາວຂອງ Banting.com, ຂ້ອຍກຳລັງເຊື່ອມໂຍງວິທີທີ່ William ຕິດຕາມນ້ຳໜັກ ແລະ ການຫຼຸດລົງຂອງແອວຂອງລາວດ້ວຍເຄື່ອງໝາຍແອວແບບໃໝ່ທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ ແລະ ນຳໃຊ້ໄດ້ງ່າຍໆທີ່ເອີ້ນວ່າອັດຕາສ່ວນແອວຕໍ່ຄວາມສູງ (WtH), ອັດຕາສ່ວນແອວຕໍ່ຄວາມສູງແມ່ນທາງເລືອກອື່ນແທນດັດຊະນີມວນສານຮ່າງກາຍ (BMI), ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ສັບສົນ ແລະ ເຂົ້າໃຈຜິດສຳລັບບາງຄົນ, ມັນຍັງມີບົດບາດ, ດັ່ງທີ່ທ່ານຈະເຫັນໃນໜ້າເວັບທີ່ເຊື່ອມໂຍງອັດຕາສ່ວນແອວຕໍ່ຄວາມສູງຂອງ NHS (ບໍລິການສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ) ໃນແອັບ Banting.com.

ການຄິດໄລ່ງ່າຍໆສຳລັບອັດຕາສ່ວນແອວຕໍ່ຄວາມສູງ (WtH) ແມ່ນໃຫ້ແອວຂອງທ່ານ (ການວັດແທກສະດື) ໜ້ອຍກວ່າເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຄວາມສູງຂອງທ່ານ, ນັ້ນຈະເປັນ 50% WtH. ລະດັບເປົ້າໝາຍທີ່ຈະຢູ່ແມ່ນລະຫວ່າງ 40 ຫາ 50% ອັດຕາສ່ວນແອວຕໍ່ຄວາມສູງ (WtH), ຂ້ອຍໄດ້ອາໄສຢູ່ທີ່ນັ້ນຕັ້ງແຕ່ປີ 2019, ເປັນຜົນມາຈາກພື້ນຖານທີ່ດີເລີດທີ່ William Banting ໄດ້ປະໄວ້ໃຫ້ພວກເຮົາຫຼາຍປີກ່ອນ.

ແອັບ Banting.com ໃຊ້ງ່າຍ, ເມື່ອທ່ານສ້າງບັນຊີຂອງທ່ານແລ້ວ, ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການໃສ່ຄວາມສູງຂອງທ່ານເປັນຊັງຕີແມັດ ຫຼື ນິ້ວ, ຈາກນັ້ນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການບັນທຶກນ້ຳໜັກ ແລະ/ຫຼື ການວັດແທກຮອບແອວເພື່ອເບິ່ງວ່າອັດຕາສ່ວນຮອບແອວຕໍ່ຄວາມສູງ (WtH) ຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ, ແອັບຈະຄິດໄລ່ມັນໃຫ້ທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ໂດຍສະແດງ WtH ຂອງທ່ານຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງໜ້າຈໍຫຼັກ, ພາຍໃນຮູບສີ່ແຈສາກສີຂຽວ ຫຼື ສີແດງ, ສີຂຽວແມ່ນເມື່ອທ່ານຢູ່ລະຫວ່າງ 40-50% WtH, ແລະ ສີແດງແມ່ນເມື່ອທ່ານຢູ່ລະຫວ່າງ 50% WtH.

ມີຊັບພະຍາກອນການສຶກສາຟຣີທີ່ມີຢູ່ຜ່ານເວັບໄຊທ໌ Improvement After Movement ຂອງຂ້ອຍ, ເພື່ອເຂົ້າເຖິງພວກມັນ, ພຽງແຕ່ຄົ້ນຫາໃນ Google Improvement After Movement, (ແອັບ Banting.com ນີ້ຍັງເຊື່ອມຕໍ່ກັບມັນຢູ່) ເປົ້າໝາຍຂອງຂ້ອຍແມ່ນເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ຳໜັກໃນໄລຍະຍາວງ່າຍຂຶ້ນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມມາຫຼາຍປີແລ້ວກໍຕາມ, ສຳລັບທັງ William ແລະ ຕົວຂ້ອຍເອງ, ມັນແມ່ນລະຫວ່າງ 20 ຫາ 30 ປີ.