Banting.com

50+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ທ່ານ William Banting ເປັນຄົນເຈັບທີ່ສູນເສຍນ້ຳໜັກໃນໄລຍະຍາວຄົນທຳອິດທີ່ໄດ້ຮັບການບັນທຶກໄວ້, ໃນປີ 1862/63.

ຫຼັງຈາກການຕໍ່ສູ້ເປັນເວລາ 20-30 ປີ, ທ່ານ William ໄດ້ສູນເສຍນ້ຳໜັກສ່ວນເກີນ 23 ກິໂລກຣາມ / 50 ປອນ, ແລະ 13 ນິ້ວ / 33 ຊມ ຈາກຮອບແອວຂອງລາວ (ຂະໜາດສະດື), ແລະ ລາວບໍ່ເຄີຍມີບັນຫານ້ຳໜັກອີກເລີຍຕະຫຼອດຊີວິດຂອງລາວ.

ທ່ານ William ໄດ້ສູນເສຍນ້ຳໜັກສ່ວນເກີນຂອງລາວກ່ອນທີ່ພະລັງງານ, ກິໂລຈູນ ແລະ BMI (ດັດຊະນີມວນສານຮ່າງກາຍ) ຈະຖືກນຳໃຊ້ເປັນເຄື່ອງວັດແທກໂພຊະນາການ ແລະ ສຸຂະພາບຄືກັບທຸກມື້ນີ້.

ທ່ານ William Banting ເປັນພໍ່ຕູ້ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ 4 ຄົນ, ແລະ ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ມີບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບນ້ຳໜັກສ່ວນເກີນຂອງຂ້າພະເຈົ້າເອງ, ໃນປີ 2018, ໂດຍມີນ້ຳໜັກຫຼາຍກວ່າ 100 ກິໂລກຣາມ / 220 ປອນເລັກນ້ອຍ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຄິດໄລ່ວ່າ William ໄດ້ສູນເສຍນ້ຳໜັກສ່ວນເກີນຂອງລາວໄດ້ແນວໃດ, ມັນໃຊ້ເວລາ 12 ເດືອນເພື່ອຄິດໄລ່ມັນອອກ, ແລະ ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ກົນລະຍຸດການສູນເສຍນ້ຳໜັກທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ.

ຍຸດທະສາດການຫຼຸດນ້ຳໜັກໄລຍະຍາວບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຈົດໝາຍຂອງ William ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຢູ່ໃນປຶ້ມທີ່ຂຽນໂດຍສະມາຊິກຂອງຊຸມຊົນທາງການແພດໃນທ້າຍຊຸມປີ 1800 ແລະຕົ້ນຊຸມປີ 1900, ລວມທັງໂດຍທ່ານໝໍທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມບິດາຂອງການແພດທີ່ທັນສະໄໝ, Sir William Osler, ຜູ້ຂຽນປຶ້ມແບບຮຽນຫຼັກການ ແລະ ການປະຕິບັດຂອງການແພດ, ‘Banting’ ແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ແນະນຳຄັ້ງທຳອິດສຳລັບໂລກອ້ວນໂດຍທ່ານດຣ Osler ໃນ 9 ສະບັບທຳອິດຂອງປຶ້ມແບບຮຽນຂອງລາວ.

ໃນຕອນນັ້ນ, ‘Banting’ ແມ່ນຄຳສັບທີ່ໃຊ້ທົ່ວໂລກເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກສ່ວນເກີນ ແລະ ແອວຂອງຄົນຜ່ານການກິນອາຫານ, ຂ້ອຍຈະນຳເອົາຄຳວ່າ ‘Banting’ ກັບມາໃຊ້ໂດຍໃຊ້ຄຳສັບຫຼຸດນ້ຳໜັກ/ແອວໃໝ່ທີ່ເອີ້ນວ່າ ‘Banting Balance’, Banting Balance ແມ່ນຄວາມໄວໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ‘ຊ້າກວ່າ keto’ ທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າເປັນກຸນແຈສຳຄັນຕໍ່ການສູນເສຍນ້ຳໜັກໃນໄລຍະຍາວຂອງ William.

ດ້ວຍແອັບຕິດຕາມການສູນເສຍນ້ຳໜັກໄລຍະຍາວຂອງ Banting.com, ຂ້ອຍກຳລັງເຊື່ອມໂຍງວິທີທີ່ William ຕິດຕາມນ້ຳໜັກ ແລະ ການຫຼຸດລົງຂອງແອວຂອງລາວດ້ວຍເຄື່ອງໝາຍແອວແບບໃໝ່ທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ ແລະ ນຳໃຊ້ໄດ້ງ່າຍໆທີ່ເອີ້ນວ່າອັດຕາສ່ວນແອວຕໍ່ຄວາມສູງ (WtH), ອັດຕາສ່ວນແອວຕໍ່ຄວາມສູງແມ່ນທາງເລືອກອື່ນແທນດັດຊະນີມວນສານຮ່າງກາຍ (BMI), ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ສັບສົນ ແລະ ເຂົ້າໃຈຜິດສຳລັບບາງຄົນ, ມັນຍັງມີບົດບາດ, ດັ່ງທີ່ທ່ານຈະເຫັນໃນໜ້າເວັບທີ່ເຊື່ອມໂຍງອັດຕາສ່ວນແອວຕໍ່ຄວາມສູງຂອງ NHS (ບໍລິການສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ) ໃນແອັບ Banting.com.

ການຄິດໄລ່ງ່າຍໆສຳລັບອັດຕາສ່ວນແອວຕໍ່ຄວາມສູງ (WtH) ແມ່ນໃຫ້ແອວຂອງທ່ານ (ການວັດແທກສະດື) ໜ້ອຍກວ່າເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຄວາມສູງຂອງທ່ານ, ນັ້ນຈະເປັນ 50% WtH. ລະດັບເປົ້າໝາຍທີ່ຈະຢູ່ແມ່ນລະຫວ່າງ 40 ຫາ 50% ອັດຕາສ່ວນແອວຕໍ່ຄວາມສູງ (WtH), ຂ້ອຍໄດ້ອາໄສຢູ່ທີ່ນັ້ນຕັ້ງແຕ່ປີ 2019, ເປັນຜົນມາຈາກພື້ນຖານທີ່ດີເລີດທີ່ William Banting ໄດ້ປະໄວ້ໃຫ້ພວກເຮົາຫຼາຍປີກ່ອນ.

ແອັບ Banting.com ໃຊ້ງ່າຍ, ເມື່ອທ່ານສ້າງບັນຊີຂອງທ່ານແລ້ວ, ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການໃສ່ຄວາມສູງຂອງທ່ານເປັນຊັງຕີແມັດ ຫຼື ນິ້ວ, ຈາກນັ້ນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການບັນທຶກນ້ຳໜັກ ແລະ/ຫຼື ການວັດແທກຮອບແອວເພື່ອເບິ່ງວ່າອັດຕາສ່ວນຮອບແອວຕໍ່ຄວາມສູງ (WtH) ຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ, ແອັບຈະຄິດໄລ່ມັນໃຫ້ທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ໂດຍສະແດງ WtH ຂອງທ່ານຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງໜ້າຈໍຫຼັກ, ພາຍໃນຮູບສີ່ແຈສາກສີຂຽວ ຫຼື ສີແດງ, ສີຂຽວແມ່ນເມື່ອທ່ານຢູ່ລະຫວ່າງ 40-50% WtH, ແລະ ສີແດງແມ່ນເມື່ອທ່ານຢູ່ລະຫວ່າງ 50% WtH.

ມີຊັບພະຍາກອນການສຶກສາຟຣີທີ່ມີຢູ່ຜ່ານເວັບໄຊທ໌ Improvement After Movement ຂອງຂ້ອຍ, ເພື່ອເຂົ້າເຖິງພວກມັນ, ພຽງແຕ່ຄົ້ນຫາໃນ Google Improvement After Movement, (ແອັບ Banting.com ນີ້ຍັງເຊື່ອມຕໍ່ກັບມັນຢູ່) ເປົ້າໝາຍຂອງຂ້ອຍແມ່ນເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ຳໜັກໃນໄລຍະຍາວງ່າຍຂຶ້ນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມມາຫຼາຍປີແລ້ວກໍຕາມ, ສຳລັບທັງ William ແລະ ຕົວຂ້ອຍເອງ, ມັນແມ່ນລະຫວ່າງ 20 ຫາ 30 ປີ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
19 ທ.ວ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Marc Edward Jarman
improvementaftermovement@gmail.com
1/3 Sandra Ct Coombabah QLD 4216 Australia

ແອັບທີ່ຄ້າຍກັນ