To Be in Shape
ປະກອບມີໂຄສະນາ
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
To Be in Shape ເປັນແອັບການປະຕິວັດໃໝ່ທີ່ຈະປ່ຽນປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດໄປ! ໃນປັດຈຸບັນການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນຈະງ່າຍແລະມ່ວນຊື່ນຕະຫຼອດເວລາ!
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງພວກເຮົາຈະຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍແລະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານທີ່ຈະໂກງເຖິງແມ່ນວ່າໃນຂະນະທີ່ການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນພິເສດໃດໆ - ພຽງແຕ່ອຸປະກອນຂອງທ່ານທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບດ້ານຫນ້າແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເປັນຮູບຮ່າງ!
ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍປະເພດຕ່າງໆ - Cardio, ການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງ, Yoga, stretching, ສຸຂະພາບຂອງຄໍແລະກະດູກສັນຫຼັງ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, yoga ຕອນເຊົ້າ, ການນັ່ງສະມາທິແລະອື່ນໆ.
ຊອກຫາສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາວັນພາຍໃນ app! ທ້າທາຍຕົວເອງໃຫ້ສໍາເລັດຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງອອກກໍາລັງກາຍທຸກໆມື້ແລະເບິ່ງວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າພັດທະນາແນວໃດ. ຕິດຕາມປະຫວັດສາດແລະກິດຈະກໍາເພື່ອເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າປະຈໍາວັນທີ່ທ່ານເຮັດໃນຂະນະທີ່ການຝຶກອົບຮົມ.
ເຜົາຜານໄຂມັນ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ພັດທະນາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຜ່ອນຄາຍຫຼັງຈາກມື້ດົນນານແລະມ່ວນຊື່ນກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍແອັບທີ່ພວກເຮົາສ້າງເພື່ອປ່ຽນກິດຈະ ກຳ ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ!
ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດໃຫມ່ໃນມື້ນີ້!
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງພວກເຮົາຈະຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍແລະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານທີ່ຈະໂກງເຖິງແມ່ນວ່າໃນຂະນະທີ່ການຝຶກອົບຮົມຢູ່ເຮືອນ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນພິເສດໃດໆ - ພຽງແຕ່ອຸປະກອນຂອງທ່ານທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບດ້ານຫນ້າແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເປັນຮູບຮ່າງ!
ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍປະເພດຕ່າງໆ - Cardio, ການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງ, Yoga, stretching, ສຸຂະພາບຂອງຄໍແລະກະດູກສັນຫຼັງ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, yoga ຕອນເຊົ້າ, ການນັ່ງສະມາທິແລະອື່ນໆ.
ຊອກຫາສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາວັນພາຍໃນ app! ທ້າທາຍຕົວເອງໃຫ້ສໍາເລັດຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງອອກກໍາລັງກາຍທຸກໆມື້ແລະເບິ່ງວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າພັດທະນາແນວໃດ. ຕິດຕາມປະຫວັດສາດແລະກິດຈະກໍາເພື່ອເບິ່ງຄວາມຄືບຫນ້າປະຈໍາວັນທີ່ທ່ານເຮັດໃນຂະນະທີ່ການຝຶກອົບຮົມ.
ເຜົາຜານໄຂມັນ, ສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ພັດທະນາຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຜ່ອນຄາຍຫຼັງຈາກມື້ດົນນານແລະມ່ວນຊື່ນກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍແອັບທີ່ພວກເຮົາສ້າງເພື່ອປ່ຽນກິດຈະ ກຳ ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ!
ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດໃຫມ່ໃນມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
Clean up the app, bug fixes.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Kostiantyn Masliuk
2bcomacat@gmail.com
930 Seymour St
Vancouver, BC V6B 1B4
Canada
