Weight Loss in 28 Days
ປະກອບມີໂຄສະນາ
500 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
* ແຜນການອາຫານພິເສດສ່ວນບຸກຄົນກະກຽມໂດຍອາຫານການກິນ
* ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ວັນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີອຸປະກອນໃດໆຢູ່ເຮືອນ
* ການແຈ້ງເຕືອນເຕືອນທ່ານເຖິງເວລາອາຫານແລະຄວາມສາມາດໃນການປັບຊົ່ວໂມງແຈ້ງການ
* ບັນຊີລາຍຊື່ອາຫານທາງເລືອກທີ່ທ່ານສາມາດປ່ຽນອາຫານທີ່ທ່ານບໍ່ມັກໃນແຜນອາຫານຂອງທ່ານ
* ຈໍສະແດງຜົນທີ່ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການປ່ຽນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ
* ໜ້າ ຈໍຄິດໄລ່ນໍ້າ ໜັກ ທີ່ ເໝາະ ສົມ
* ແຜນການອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບນິໄສການກິນ (ອາຫານທັງ ໝົດ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປູກໂດຍອີງໃສ່ພືດ)
* ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລົດນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍບັນຊີລາຍຊື່ອາຫານຂອງທ່ານເອງແລະຊອກຫາແອັບ loss ລົດນ້ ຳ ໜັກ, ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ ເໝາະ ສົມແລ້ວ. ທົດລອງໃຊ້ໂປແກຼມລົດນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ດີທີ່ສຸດ.
* ທ່ານສາມາດຊອກຫາແຜນອາຫານພິເສດຂອງທ່ານໂດຍການໃສ່ນ້ ຳ ໜັກ, ຄວາມສູງ, ອາຍຸ, ເພດ, ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບນິໄສການກິນ. ສະນັ້ນສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍແຜນອາຫານຂອງທ່ານເອງ.
* ທ່ານຈະເຫັນແຜນອາຫານພິເສດຫຼາຍຮ້ອຍແຜນທີ່ກຽມພ້ອມໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານການກິນຕາມນິໄສການກິນຂອງທ່ານ, ອາຍຸ, ເພດ, ນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ເໝາະ ສົມແລະລະດູທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ປອດໄພແລະວ່ອງໄວ.
* ແຜນການອາຫານພິເສດທີ່ມີຄາບອາຫານທີ່ພຽງພໍແລະສົມດູນທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ໃນແຕ່ລະວັນເປັນເວລາ 28 ວັນແມ່ນມີຢູ່ໃນໃບສະ ໝັກ ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ນີ້.
* ອາຫານການກິນ;
- ອ້າງວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນມື້ກັບອາຫານເຊົ້າທີ່ເຂັ້ມແຂງ,
- ລວມເອົາເມນູອາຫານທ່ຽງແລະຕອນແລງທີ່ສາມາດກະກຽມດ້ວຍວິທີການທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດ,
- ເອົາອາຫານຫວ່າງ 3 ຢ່າງທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.
* ຄາບອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການກະກຽມໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ງ່າຍ.
* ເພື່ອຮັບຮູ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດຢູ່ເຮືອນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີອຸປະກອນຫຍັງເພີ່ມເຂົ້າມາຢ່າງງ່າຍດາຍ. ພຽງແຕ່ມີຄວາມສຸກມັນ.
* ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບັນດາຈຸດ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາໃນໄລຍະຈັດຕັ້ງປະຕິບັດບັນດາແຜນງານໄດ້ຖືກແບ່ງປັນ.
* ການສະ ໝັກ ລວມມີການແຈ້ງເຕືອນທີ່ເຕືອນທ່ານເຖິງເວລາຮັບປະທານອາຫານ. ທ່ານສາມາດຈັດຕາຕະລາງແຜນການອາຫານຕາມແຜນງານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ.
* ໃນຕອນທ້າຍຂອງແຕ່ລະມື້ທ່ານສາມາດໃສ່ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງມື້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນ ໜ້າ ຈໍ“ ແຜນການອາຫານ” ໂດຍການກົດປຸ່ມ“ ສຳ ເລັດ” ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ຢ່າງເປັນຮູບພາບໃນ ໜ້າ ຈໍ“ ກາບ”.
* ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮັບນ້ ຳ ໜັກ, ພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ລືມທ່ານຄືກັນ. ດຽວນີ້ມັນງ່າຍຫຼາຍ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງແຜນການອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດຮັບນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ໃຫ້ໄວ້.
* ດາວໂຫລດຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ພາຍໃນ 28 ມື້ດຽວນີ້!
ໝາຍ ເຫດ 1: ເມື່ອມີການຕິດຕັ້ງແອັບ app, ມີພຽງແຕ່ມື້ອາທິດ ທຳ ອິດເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເລືອກໄດ້. ຢ່າກັງວົນ! ວັນເວລາຂອງອາທິດຕໍ່ໄປນີ້ຍັງຈະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ເມື່ອທ່ານກົດປຸ່ມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ໝາຍ ເຫດ 2: ຖ້າທ່ານມັກແອັບ the, ພວກເຮົາຂໍໃຫ້ທ່ານໃຫ້ຄະແນນອັດຕາແອັບທີ່ Google Play Store.
ຂໍ້ແນະ ນຳ ທີ 3: ແອັບນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບ "ອາຫານອັງກິດ", "ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພືດ" ແລະ "ອາຫານການກິນທຸກຢ່າງ".
* ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ວັນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີອຸປະກອນໃດໆຢູ່ເຮືອນ
* ການແຈ້ງເຕືອນເຕືອນທ່ານເຖິງເວລາອາຫານແລະຄວາມສາມາດໃນການປັບຊົ່ວໂມງແຈ້ງການ
* ບັນຊີລາຍຊື່ອາຫານທາງເລືອກທີ່ທ່ານສາມາດປ່ຽນອາຫານທີ່ທ່ານບໍ່ມັກໃນແຜນອາຫານຂອງທ່ານ
* ຈໍສະແດງຜົນທີ່ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການປ່ຽນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ
* ໜ້າ ຈໍຄິດໄລ່ນໍ້າ ໜັກ ທີ່ ເໝາະ ສົມ
* ແຜນການອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບນິໄສການກິນ (ອາຫານທັງ ໝົດ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນປູກໂດຍອີງໃສ່ພືດ)
* ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລົດນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍບັນຊີລາຍຊື່ອາຫານຂອງທ່ານເອງແລະຊອກຫາແອັບ loss ລົດນ້ ຳ ໜັກ, ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ ເໝາະ ສົມແລ້ວ. ທົດລອງໃຊ້ໂປແກຼມລົດນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ດີທີ່ສຸດ.
* ທ່ານສາມາດຊອກຫາແຜນອາຫານພິເສດຂອງທ່ານໂດຍການໃສ່ນ້ ຳ ໜັກ, ຄວາມສູງ, ອາຍຸ, ເພດ, ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບນິໄສການກິນ. ສະນັ້ນສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍແຜນອາຫານຂອງທ່ານເອງ.
* ທ່ານຈະເຫັນແຜນອາຫານພິເສດຫຼາຍຮ້ອຍແຜນທີ່ກຽມພ້ອມໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານການກິນຕາມນິໄສການກິນຂອງທ່ານ, ອາຍຸ, ເພດ, ນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ເໝາະ ສົມແລະລະດູທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ປອດໄພແລະວ່ອງໄວ.
* ແຜນການອາຫານພິເສດທີ່ມີຄາບອາຫານທີ່ພຽງພໍແລະສົມດູນທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ໃນແຕ່ລະວັນເປັນເວລາ 28 ວັນແມ່ນມີຢູ່ໃນໃບສະ ໝັກ ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ນີ້.
* ອາຫານການກິນ;
- ອ້າງວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນມື້ກັບອາຫານເຊົ້າທີ່ເຂັ້ມແຂງ,
- ລວມເອົາເມນູອາຫານທ່ຽງແລະຕອນແລງທີ່ສາມາດກະກຽມດ້ວຍວິທີການທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດ,
- ເອົາອາຫານຫວ່າງ 3 ຢ່າງທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.
* ຄາບອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບການກະກຽມໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ງ່າຍ.
* ເພື່ອຮັບຮູ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດຢູ່ເຮືອນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີອຸປະກອນຫຍັງເພີ່ມເຂົ້າມາຢ່າງງ່າຍດາຍ. ພຽງແຕ່ມີຄວາມສຸກມັນ.
* ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບັນດາຈຸດ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາໃນໄລຍະຈັດຕັ້ງປະຕິບັດບັນດາແຜນງານໄດ້ຖືກແບ່ງປັນ.
* ການສະ ໝັກ ລວມມີການແຈ້ງເຕືອນທີ່ເຕືອນທ່ານເຖິງເວລາຮັບປະທານອາຫານ. ທ່ານສາມາດຈັດຕາຕະລາງແຜນການອາຫານຕາມແຜນງານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ.
* ໃນຕອນທ້າຍຂອງແຕ່ລະມື້ທ່ານສາມາດໃສ່ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງມື້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງໃນ ໜ້າ ຈໍ“ ແຜນການອາຫານ” ໂດຍການກົດປຸ່ມ“ ສຳ ເລັດ” ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ຢ່າງເປັນຮູບພາບໃນ ໜ້າ ຈໍ“ ກາບ”.
* ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຮັບນ້ ຳ ໜັກ, ພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ລືມທ່ານຄືກັນ. ດຽວນີ້ມັນງ່າຍຫຼາຍ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງແຜນການອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດຮັບນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ໃຫ້ໄວ້.
* ດາວໂຫລດຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ພາຍໃນ 28 ມື້ດຽວນີ້!
ໝາຍ ເຫດ 1: ເມື່ອມີການຕິດຕັ້ງແອັບ app, ມີພຽງແຕ່ມື້ອາທິດ ທຳ ອິດເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເລືອກໄດ້. ຢ່າກັງວົນ! ວັນເວລາຂອງອາທິດຕໍ່ໄປນີ້ຍັງຈະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ເມື່ອທ່ານກົດປຸ່ມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ໝາຍ ເຫດ 2: ຖ້າທ່ານມັກແອັບ the, ພວກເຮົາຂໍໃຫ້ທ່ານໃຫ້ຄະແນນອັດຕາແອັບທີ່ Google Play Store.
ຂໍ້ແນະ ນຳ ທີ 3: ແອັບນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບ "ອາຫານອັງກິດ", "ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພືດ" ແລະ "ອາຫານການກິນທຸກຢ່າງ".
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ
ລະບົບບໍ່ໄດ້ເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Bug fixes and improvements
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Murat Erdogan
beemobileapps2017@gmail.com
30 Elizabeth Gardens
SUNBURY-ON-THAMES
TW16 5LF
United Kingdom
undefined
