ເຈົ້ານອນຫຼັບຫຼືເວົ້າລົມໃນການນອນຂອງທ່ານ? ສຳຫຼວດການນອນທີ່ສະຫງົບ ແລະຜ່ອນຄາຍດ້ວຍການນອນທີ່ດີທີ່ສຸດ - ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
Best Sleep ເປັນຕົວຕິດຕາມການນອນ ແລະເຄື່ອງບັນທຶກການນອນຫຼັບ ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການນອນຂອງທ່ານ.
ນອນວິທະຍາສາດ, ນອນດີກວ່າ, ບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ, ແລະນໍາພາຊີວິດສຸຂະພາບ.
# ນອນທີ່ດີທີ່ສຸດ: Snore Tracker App ສໍາລັບຄົນຕໍ່ໄປນີ້:
– ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິການນອນຫລັບ (ນອນຍາກ, ຕື່ນນອນງ່າຍ, ຝັນ, ນອນງ່າຍ)
- ຕ້ອງການວິນິດໄສຕົນເອງອາການຂອງຄຸນນະພາບການນອນບໍ່ດີ
- ຕ້ອງການສໍາຫຼວດຄວາມລຶກລັບຂອງການນອນເພື່ອປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການນອນ
- ຄົນທີ່ບໍ່ມີອຸປະກອນສວມໃສ່ເຊັ່ນ smartwatches ເພື່ອຕິດຕາມຄຸນນະພາບການນອນ
ຄຸນສົມບັດ:
【ບັນທຶກການນອນແລະການວິເຄາະ】
ຕິດຕາມວົງຈອນການນອນ ແລະເວລານອນຂອງທ່ານທາງວິທະຍາສາດເພື່ອຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການນອນໃໝ່ທີ່ເໝາະສົມກັບສະຖານະການນອນຂອງທ່ານ.
【ກວດສອບການນອນຫລັບ】
ວັດແທກຄວາມຖີ່ຂອງການນອນງໍຂອງທ່ານເພື່ອກໍານົດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຢຸດຫາຍໃຈນອນຫລັບຂອງທ່ານຫຼືສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອື່ນໆ.
【 Talk In Dream Recorder 】
ຟັງການສົນທະນາຂອງທ່ານໃນຄວາມຝັນເພື່ອຄົ້ນຫາ subconscious ແລະໂລກພາຍໃນຂອງທ່ານ.
【ໂມງປຸກທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້】
ອະນຸຍາດໃຫ້ການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອເຕືອນໃຫ້ທ່ານໄປນອນໃນເວລານອນ.
ຈາກໂມງປຸກປົກກະຕິທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລຸກຈາກຕຽງທັນທີໄປຫາໂມງປຸກອັດສະລິຍະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກຊ່ວງເວລາເພື່ອຕື່ນນອນຢ່າງຄ່ອຍໆ.
【Booster ນອນ】
ຫຼາຍກວ່າ 200 ຮ້ອຍສຽງ: ASMR · binaural beats · ຝົນຕົກທີ່ງຽບສະຫງົບ · ສຽງສີຂາວທີ່ດູດຊືມ · ເລື່ອງນອນທີ່ປັບແຕ່ງມາສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ · ຊ່ວງເວລາສະຕິ · ແລະອື່ນໆອີກ - ນອນຫຼັບໄວຂຶ້ນ ແລະ ຝັນດີ.
ໃຫ້ດົນຕີຜ່ອນຄາຍ ແລະສຽງທີ່ງຽບສະຫງົບຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນັ່ງສະມາທິ ແລະຕັ້ງໃຈ.
ນອນວິທະຍາສາດ, ນອນດີກວ່າ, ບັນເທົາຄວາມຄຽດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ, ແລະນໍາພາຊີວິດສຸຂະພາບ.
ເອົາແຮງບັນດານໃຈຈາກສຽງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງພວກເຮົາ ແລະຄົ້ນຫາສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍສະເພາະຂອງທ່ານ.
#ນອນພຣີມຽມທີ່ດີທີ່ສຸດ #
ເປີດສຽງເພງ ແລະສະມາທິທັງໝົດ
ຕິດຕາມການນອນຫລັບ, ນອນເວົ້າ, ແລະສຽງອື່ນໆ
ເຂົ້າໃຈແນວໂນ້ມການນອນ ແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ
ສຳຮອງຂໍ້ມູນ Cloud
ແຈ້ງເຕືອນ: ການນອນທີ່ດີທີ່ສຸດສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບການນອນ ແຕ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນອຸປະກອນທາງການແພດທີ່ເປັນມືອາຊີບ ແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີບັນຫາການນອນຫລັບໃນໄລຍະຍາວ, ແນະນໍາໃຫ້ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫ້ອງນອນຂອງເຈົ້າງຽບ, ມືດ, ແລະເຢັນເພື່ອຜ່ອນຄາຍກ່ອນນອນ.
ຂໍໃຫ້ທ່ານນອນຫວານເປັນເດັກນ້ອຍ!
ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຂໍ້ກໍານົດແລະເງື່ອນໄຂຂອງພວກເຮົາທີ່ນີ້:
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: http://BestSleep-tracker.com/privacy
ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: http://BestSleep-tracker.com/term
ວິທີການຕິຊົມ: xilu11feedback@outlook.com
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
19 ມ.ກ. 2026