Carb & Keto Manager - Aspire

Honeycrisp Technologies, Inc.

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

Aspire ເປັນເຄື່ອງຕິດຕາມກິດຈະກຳທີ່ສົມບູນແບບ, ເຄື່ອງຄິດໄລ່ມະຫາພາກ, ແລະ ເຄື່ອງຈັບເວລາການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ.

ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ການບັນທຶກປະຈຳວັນຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ, Aspire ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ຕິດຕາມການກິນອາຫານ, ແລະ ຈັດການໄລຍະເວລາການອົດອາຫານໃນອິນເຕີເຟດດຽວ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕິດຕາມຂັ້ນຕອນ, ປະຕິບັດຕາມອາຫານສະເພາະ, ຫຼື ການຈັດການການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ, ເຄື່ອງມືຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມນິໄສ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າປະຈຳວັນຂອງທ່ານ.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກ

🏃 ເຄື່ອງຕິດຕາມກິດຈະກຳ ແລະ ຕົວນັບບາດກ້າວ • ຊິ້ງກັບ Google Fit & Fitbit: ນຳເຂົ້າຈຳນວນບາດກ້າວປະຈຳວັນ ແລະ ຂໍ້ມູນກິດຈະກຳຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ. • ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ: ເລືອກຈາກຫຼາຍກວ່າ 800+ ການອອກກຳລັງກາຍເພື່ອປະເມີນແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານ ຫຼື ປ້ອນກິດຈະກຳທີ່ກຳນົດເອງຂອງທ່ານດ້ວຍຕົນເອງ. • ການແຈ້ງເຕືອນກິດຈະກຳ: ຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນເພື່ອເຕືອນທ່ານໃຫ້ຢືນຂຶ້ນ, ຍ່າງ, ຫຼື ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.

🥑 ເຄື່ອງຄິດໄລ່ມະຫາພາກ ແລະ ເຄື່ອງຕິດຕາມອາຫານ • ຄິດໄລ່ມະຫາພາກ: ຄິດໄລ່ ແລະ ຕິດຕາມເປົ້າໝາຍຄາໂບໄຮເດຣດສຸດທິ, ຄາໂບໄຮເດຣດທັງໝົດ, ໄຂມັນ ແລະ ໂປຣຕີນປະຈຳວັນຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ. • ບັນທຶກອາຫານ: ບັນທຶກອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ອາຫານຄ່ຳ ແລະ ອາຫານວ່າງໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນຂອງພວກເຮົາ. • ເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດ: ບັນທຶກອາຫານທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ໄດ້ໄວໂດຍການສະແກນບາໂຄດ. • ເປົ້າໝາຍທີ່ກຳນົດເອງ: ປັບການຕັ້ງຄ່າແຄລໍຣີ ແລະ ທາດອາຫານຫຼັກປະຈຳວັນຂອງທ່ານໃຫ້ກົງກັບແຜນການອາຫານສະເພາະຂອງທ່ານ.

⏱️ ໂມງຈັບເວລາການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ • ໂມງຈັບເວລາທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້: ຕັ້ງຄ່າຊ່ວງເວລາການອົດອາຫານ ແລະ ການກິນສະເພາະ (ເຊັ່ນ: 16:8, OMAD, ຫຼື ກຳນົດເອງ). • ຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານ: ເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ຢຸດການອົດອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍການແຕະພຽງຄັ້ງດຽວ ແລະ ຮັບການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອຊ່ວງເວລາຂອງທ່ານສິ້ນສຸດລົງ. • ຂໍ້ມູນเชิงลึกກ່ຽວກັບການອົດອາຫານ: ເບິ່ງໄລຍະການອົດອາຫານໃນປະຈຸບັນ ແລະ ຊິ້ງເວລາການອົດອາຫານຂອງທ່ານກັບບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານ.

🍎 ການຄຸ້ມຄອງສານອາຫານ ແລະ ສູດອາຫານ • ຖານຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຢືນຢັນແລ້ວ: ຄົ້ນຫາຫ້ອງສະໝຸດອາຫານຫຼາຍກວ່າ 300,000 ຊະນິດທີ່ມີຂໍ້ມູນໂພຊະນາການທີ່ຖືກຢືນຢັນແລ້ວ. • ຕົວສ້າງສູດອາຫານ: ລວມສ່ວນປະກອບເພື່ອສ້າງ ແລະ ບັນທຶກສູດອາຫານຂອງທ່ານເອງເພື່ອການຕິດຕາມອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. • ສານອາຫານຈຸລະພາກ: ຕິດຕາມສານອາຫານສະເພາະຫຼາຍກວ່າ 20 ຊະນິດ, ລວມທັງເສັ້ນໃຍ, ນ້ຳຕານ, ທາດເຫຼັກ, ວິຕາມິນເອ, ວິຕາມິນບີ, ແລະ ແມກນີຊຽມ.

💧 ຕົວຕິດຕາມນ້ຳ • ບັນທຶກການດື່ມນ້ຳ: ບັນທຶກການດື່ມນ້ຳໂດຍໃຊ້ປະລິມານທີ່ຕັ້ງໄວ້ລ່ວງໜ້າເພື່ອການປ້ອນຂໍ້ມູນໄວເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການດື່ມນ້ຳປະຈຳວັນ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໃຊ້ Aspire? Aspire ລວມສາມສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກຫຼັກຄື: ບັນທຶກກິດຈະກຳ, ຕົວນັບແຄລໍຣີ, ແລະ ເຄື່ອງຈັບເວລາການອົດອາຫານເຂົ້າ - ເຂົ້າໃນແຜງຄວບຄຸມດຽວ. ອິນເຕີເຟດຖືກອອກແບບມາເພື່ອໃຫ້ການສະແດງພາບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີຄວາມສັບສົນ.

ຂໍ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ: Aspire ເປັນເຄື່ອງມືຕິດຕາມ ແລະ ໃຫ້ຂໍ້ມູນ. ມັນບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ ແລະ ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດ. ໃຫ້ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະເໝີກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການກິນອາຫານ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍແບບໃໝ່.

ການສະໜັບສະໜູນ ແລະ ນະໂຍບາຍ • ການສະໜັບສະໜູນ: [e-mail] • ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://www.aspire.world/privacy • ເງື່ອນໄຂການໃຫ້ບໍລິການ: https://www.aspire.world/terms

ມີຫຍັງໃໝ່

Performance improvements and bug fixes