Calm Panic: SOS ທັນທີຂອງທ່ານສຳລັບການບັນເທົາອາການກັງວົນ ແລະ ອາການຕົກໃຈ
ກຳລັງປະສົບກັບອາການຕົກໃຈກະທັນຫັນບໍ? ຮູ້ສຶກຖືກກົດດັນບໍ? Calm Panic ແມ່ນເຄື່ອງຊ່ວຍໃນກະເປົ໋າສຸກເສີນຂອງທ່ານທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມຕົວເອງໄດ້ຄືນມາໂດຍຜ່ານການຫາຍໃຈແບບງ່າຍໆ ແລະ ການຂຽນບັນທຶກປະຈຳວັນທີ່ມີສະຕິ.
ເມື່ອມີຄວາມຕຶງຄຽດເກີດຂຶ້ນ, ໃຫ້ເປີດແອັບເພື່ອຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີ. ອິນເຕີເຟດຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບມາໃຫ້ງ່າຍດາຍ ແລະ ສະຫງົບ, ຫຼີກລ່ຽງການໂຫຼດເກີນຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອທ່ານຕ້ອງການຄວາມສະຫງົບທີ່ສຸດ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກສຳລັບການບັນເທົາອາການກັງວົນ:
🌬️ ການຫາຍໃຈແບບແນະນຳ SOS: ເຂົ້າເຖິງພາບເຄື່ອນໄຫວ "ຫາຍໃຈເຂົ້າ ແລະ ຫາຍໃຈອອກ" ດ້ວຍແຕະດຽວ. ປະຕິບັດຕາມຈັງຫວະເພື່ອຄວບຄຸມລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບພາຍໃນວິນາທີ.
📓 AI Mood Journal: ພື້ນທີ່ປອດໄພສະເພາະເພື່ອລະບາຍອາລົມ. ໃຊ້ອິນເຕີເຟດຄ້າຍຄືການສົນທະນາເພື່ອຂຽນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ຕິດຕາມຄວາມຄິດຂອງທ່ານ, ແລະ ປ່ອຍຄວາມກັງວົນ.
📊 ສະຖິຕິປະຈຳອາທິດ: ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ເບິ່ງກິດຈະກຳປະຈຳອາທິດ ແລະ ປະຫວັດການປະຊຸມຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງມືບັນເທົາອາການຂອງທ່ານເລື້ອຍປານໃດ.
⚙️ ປະສົບການສ່ວນຕົວ: ຈັດການການແຈ້ງເຕືອນ ແລະ ການຕັ້ງຄ່າແອັບຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍເພື່ອໃຫ້ເໝາະສົມກັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນດ້ານສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ.
ເປັນຫຍັງຕ້ອງ Calm Panic? ພວກເຮົາສຸມໃສ່ຄວາມໄວ ແລະ ຄວາມລຽບງ່າຍ. ໃນຍາມວິກິດ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເມນູທີ່ສັບສົນ - ທ່ານຕ້ອງການປຸ່ມສຸກເສີນທີ່ເຮັດວຽກໄດ້.
ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພກ່ອນ:
ບ່ອນເກັບຂໍ້ມູນທ້ອງຖິ່ນ: ສະຖິຕິ ແລະ ລາຍການບັນທຶກຂອງທ່ານຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.
ຂໍ້ປະຕິເສດທາງການແພດ: Calm Panic ເປັນເຄື່ອງມືສຸຂະພາບສຳລັບການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ. ມັນບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ ແລະ ບໍ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຫຼື ປິ່ນປົວອາການທາງການແພດໃດໆ.
ດາວໂຫຼດ Calm Panic ມື້ນີ້ ແລະ ຊອກຫາຄວາມສະຫງົບຂອງທ່ານ, ຫາຍໃຈຄັ້ງລະຄັ້ງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
3 ມ.ກ. 2026