Caldef ເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການຕິດຕາມຈຳນວນແຄລໍຣີ່ ແລະ ການຂາດແຄລໍຣີ່ຂອງທ່ານ — ຂັບເຄື່ອນໂດຍ AI. ຖ່າຍຮູບອາຫານຂອງທ່ານ ຫຼື ອະທິບາຍສິ່ງທີ່ທ່ານກິນເປັນຂໍ້ຄວາມທຳມະດາ ແລະ AI ຂອງພວກເຮົາຈະແຍກແຍະທຸກໆມະຫາພາກທັນທີ — ແຄລໍຣີ່, ໂປຣຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ໄຂມັນ, ເສັ້ນໃຍ ແລະ ນ້ຳຕານ. ບໍ່ຕ້ອງສະແກນບາໂຄດ, ບໍ່ມີຖານຂໍ້ມູນອາຫານ. ພຽງແຕ່ທ່ານ, ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ, ແລະ AI ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ຳໜັກ. 🥗
🥗 ການບັນທຶກອາຫານ AI
ພຽງແຕ່ພິມ "ເຂົ້າ 2 ຈອກ ແລະ ໄກ່ປີ້ງ" ແລະ AI ຂອງພວກເຮົາຈະແຍກແຍະທຸກໆມະຫາພາກທັນທີ. ມັນເປັນວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດໃນການຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານ.
🧠 ການວິເຄາະອາຫານປະຈຳວັນ AI
ຮັບບົດສະຫຼຸບສຸຂະພາບປະຈຳວັນສ່ວນຕົວທີ່ຂັບເຄື່ອນໂດຍ AI. Caldef ວິເຄາະບັນທຶກອາຫານ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງນ້ຳໜັກຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຄຳແນະນຳທີ່ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ — ທຸກໆມື້.
⚖️ ແຜນການຂາດແຄລໍຣີ່
ກຳນົດເປົ້າໝາຍການສູນເສຍນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ — ການຂາດແຄລໍຣີ່ຕ່ຳ, ກາງ, ຫຼື ສູງ. Caldef ຄິດໄລ່ເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີ່ປະຈຳວັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່ສະຖິຕິຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ສູດ Mifflin-St Jeor.
📊 ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳໜັກ
ບັນທຶກນ້ຳໜັກຂອງທ່ານທຸກໆມື້ ແລະ ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໃນຕາຕະລາງທີ່ສວຍງາມ. ເບິ່ງນ້ຳໜັກຕົວຈິງຂອງທ່ານທຽບກັບເສັ້ນໂຄ້ງການສູນເສຍທີ່ຄາດໄວ້ຄຽງຄູ່ກັນ.
💡 ຄຳແນະນຳອາຫານສ່ວນຕົວ
ຮັບຄຳແນະນຳອາຫານປະຈຳວັນທີ່ເໝາະສົມກັບປະເທດ ແລະ ເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີຂອງທ່ານ. ຄົ້ນພົບອາຫານທ້ອງຖິ່ນທີ່ເໝາະສົມກັບອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ.
📋 ປະຫວັດໂພຊະນາການ
ທຸກໆຄາບອາຫານທີ່ທ່ານບັນທຶກຈະຖືກບັນທຶກໄວ້ດ້ວຍລາຍລະອຽດໂພຊະນາການຢ່າງຄົບຖ້ວນ. ເບິ່ງປະຫວັດອາຫານທີ່ຄົບຖ້ວນຂອງທ່ານຕາມມື້, ອາທິດ, ຫຼື ເດືອນ.
🔔 ການແຈ້ງເຕືອນອັດສະລິຍະ
ການແຈ້ງເຕືອນປະຈຳວັນເຕືອນທ່ານໃຫ້ບັນທຶກນ້ຳໜັກຂອງທ່ານທຸກໆເຊົ້າ ແລະ ອາຫານຂອງທ່ານທຸກໆແລງ - ເພື່ອທ່ານຈະບໍ່ຕົກຢູ່ຫຼັງ.
🎯 ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ
ໃສ່ຄວາມສູງ, ນ້ຳໜັກ, ອາຍຸ, ແລະ ລະດັບກິດຈະກຳຂອງທ່ານ. Caldef ຄິດໄລ່ TDEE (ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານທັງໝົດປະຈຳວັນ) ຂອງທ່ານ ແລະ ແນະນຳຮູບແບບການຂາດດຸນທີ່ເໝາະສົມສຳລັບ BMI ຂອງທ່ານ.
🌍 ສ້າງຂຶ້ນເພື່ອວັດທະນະທຳຂອງທ່ານ
ເລືອກປະເທດຂອງທ່ານ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳອາຫານທີ່ມີອາຫານ ແລະ ສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ ແລະ ກິນແທ້ໆ.
🌟ເລີ່ມທົດລອງໃຊ້ຟຣີ 7 ມື້ຂອງທ່ານ.🌟
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
3 ພ.ພ. 2026