Cindy Timer · CrossFit AMRAP
ທຸກຄົນ
info
5+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ດຶງຕົວຂຶ້ນຫ້າຄັ້ງ, ຍູ້ຕົວຂຶ້ນສິບຄັ້ງ, ຍໍ້ຕົວລົງສິບຫ້າຄັ້ງ. ເຮັດຫຼາຍຮອບເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ພາຍໃນຊາວນາທີ.
ການອອກກຳລັງກາຍນັ້ນເອີ້ນວ່າ 'Cindy', ແລະມັນເຮັດວຽກຢູ່ໃນກ່ອງ CrossFit ທຸກບ່ອນ.
ຖ້າທ່ານເຄີຍເສຍການນັບໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ, ນີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານ.
Cindy Timer ເປັນເຄື່ອງຈັບເວລາ AMRAP ແລະຕົວນັບຮອບ. ກຳນົດເວລາ, ເບິ່ງມັນນັບຖອຍຫຼັງ, ແລະຈຳນວນຮອບທີ່ທ່ານເຮັດສຳເລັດພາຍໃນມັນແມ່ນຄະແນນຂອງທ່ານ.
■ ສາມວິທີໃນການນັບ, ເພາະວ່າເມື່ອມືຂອງທ່ານຫວ່າງ
· ປຸ່ມ — ມັນເຕັມດ້ານລຸ່ມຂອງໜ້າຈໍ, ສະນັ້ນແມ່ນແຕ່ດ້ານຫຼັງຂອງມືຂອງທ່ານກໍ່ເຮັດວຽກໄດ້
· ສຽງ — ເວົ້າຄຳສັບທີ່ທ່ານເລືອກ ແລະຮອບຈະຖືກບັນທຶກ
· ຕີນ — ວາງໂທລະສັບໄວ້ເທິງພື້ນ ແລະແຕະມັນດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານ
ຫ້ອຍອອກຈາກແຖບ ຫຼື ໜ້າລົງເທິງພື້ນ, ຮອບຍັງຂຶ້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ເບິ່ງໜ້າຈໍ. ທຸກໆການນັບຈະກະພິບໜ້າຈໍໜຶ່ງຄັ້ງ ແລະ ມີສຽງດັງສັ້ນໆ.
■ ສັນຍານທີ່ດັງຂຶ້ນຈະບໍ່ທຳລາຍບັນທຶກຂອງທ່ານ
ໂທລະສັບລົ້ມລົງ, ຫຼືຫ້ອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສຽງລົບກວນ, ສົ່ງສັນຍານເປັນກຸ່ມ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ມາຮອດພາຍໃນປ່ອງຢ້ຽມປ້ອງກັນທີ່ທ່ານເລືອກຈະຖືກຍົກເລີກ - ປຸ່ມ, ສຽງ ແລະ ຕີນຄືກັນ. ປ່ອງຢ້ຽມສາມາດປັບໄດ້.
■ ເບິ່ງຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານລົ້ມລົງຢູ່ໃສ
ທຸກໆຮອບຮັກສາການແບ່ງຂອງມັນໄວ້, ແລະໜ້າຈໍປະຫວັດຈະວາງພວກມັນອອກເປັນແຖບ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະລະເບີດປະມານຮອບທີ 12 ຫຼືຮັກສາຈັງຫວະໄວ້ຈົນຮອດທ້າຍແມ່ນເຫັນໄດ້ທັນທີ.
■ ໂໝດໂມງຈັບເວລາສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍໂດຍບໍ່ມີຂອບເຂດຈຳກັດ
ຕັ້ງຄ່າຫຍັງກໍໄດ້ຕັ້ງແຕ່ 1 ຫາ 90 ນາທີ, ຫຼືປ່ຽນໄປໃຊ້ໂມງຈັບເວລາເມື່ອບໍ່ມີຂອບເຂດຈຳກັດເວລາ.
■ ເລືອກສີ
ສອງແບບ: VOLT ເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ARACHNE ສີແດງ. ບັນທຶກຈະບໍ່ຖືກແຕະຕ້ອງ.
■ ບໍ່ມີອິນເຕີເນັດ
ບໍ່ມີບັນຊີ, ບໍ່ມີການເຂົ້າສູ່ລະບົບ, ບໍ່ມີໂຄສະນາ. ແອັບບໍ່ໄດ້ຮ້ອງຂໍການອະນຸຍາດອິນເຕີເນັດ. ບັນທຶກຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນອຸປະກອນນີ້.
ຊື່ນີ້ມາຈາກມາດຕະຖານ CrossFit WOD 'Cindy' - AMRAP 20 ນາທີ ຂອງ 5 ການດຶງຂຶ້ນ, 10 ການຍູ້ຂຶ້ນ ແລະ 15 ການນັ່ງອຽງອາກາດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂອບເຂດຈຳກັດເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນ 20 ນາທີ.
ການອອກກຳລັງກາຍນັ້ນເອີ້ນວ່າ 'Cindy', ແລະມັນເຮັດວຽກຢູ່ໃນກ່ອງ CrossFit ທຸກບ່ອນ.
ຖ້າທ່ານເຄີຍເສຍການນັບໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ, ນີ້ແມ່ນສຳລັບທ່ານ.
Cindy Timer ເປັນເຄື່ອງຈັບເວລາ AMRAP ແລະຕົວນັບຮອບ. ກຳນົດເວລາ, ເບິ່ງມັນນັບຖອຍຫຼັງ, ແລະຈຳນວນຮອບທີ່ທ່ານເຮັດສຳເລັດພາຍໃນມັນແມ່ນຄະແນນຂອງທ່ານ.
■ ສາມວິທີໃນການນັບ, ເພາະວ່າເມື່ອມືຂອງທ່ານຫວ່າງ
· ປຸ່ມ — ມັນເຕັມດ້ານລຸ່ມຂອງໜ້າຈໍ, ສະນັ້ນແມ່ນແຕ່ດ້ານຫຼັງຂອງມືຂອງທ່ານກໍ່ເຮັດວຽກໄດ້
· ສຽງ — ເວົ້າຄຳສັບທີ່ທ່ານເລືອກ ແລະຮອບຈະຖືກບັນທຶກ
· ຕີນ — ວາງໂທລະສັບໄວ້ເທິງພື້ນ ແລະແຕະມັນດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານ
ຫ້ອຍອອກຈາກແຖບ ຫຼື ໜ້າລົງເທິງພື້ນ, ຮອບຍັງຂຶ້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ເບິ່ງໜ້າຈໍ. ທຸກໆການນັບຈະກະພິບໜ້າຈໍໜຶ່ງຄັ້ງ ແລະ ມີສຽງດັງສັ້ນໆ.
■ ສັນຍານທີ່ດັງຂຶ້ນຈະບໍ່ທຳລາຍບັນທຶກຂອງທ່ານ
ໂທລະສັບລົ້ມລົງ, ຫຼືຫ້ອງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍສຽງລົບກວນ, ສົ່ງສັນຍານເປັນກຸ່ມ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ມາຮອດພາຍໃນປ່ອງຢ້ຽມປ້ອງກັນທີ່ທ່ານເລືອກຈະຖືກຍົກເລີກ - ປຸ່ມ, ສຽງ ແລະ ຕີນຄືກັນ. ປ່ອງຢ້ຽມສາມາດປັບໄດ້.
■ ເບິ່ງຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານລົ້ມລົງຢູ່ໃສ
ທຸກໆຮອບຮັກສາການແບ່ງຂອງມັນໄວ້, ແລະໜ້າຈໍປະຫວັດຈະວາງພວກມັນອອກເປັນແຖບ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະລະເບີດປະມານຮອບທີ 12 ຫຼືຮັກສາຈັງຫວະໄວ້ຈົນຮອດທ້າຍແມ່ນເຫັນໄດ້ທັນທີ.
■ ໂໝດໂມງຈັບເວລາສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍໂດຍບໍ່ມີຂອບເຂດຈຳກັດ
ຕັ້ງຄ່າຫຍັງກໍໄດ້ຕັ້ງແຕ່ 1 ຫາ 90 ນາທີ, ຫຼືປ່ຽນໄປໃຊ້ໂມງຈັບເວລາເມື່ອບໍ່ມີຂອບເຂດຈຳກັດເວລາ.
■ ເລືອກສີ
ສອງແບບ: VOLT ເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ARACHNE ສີແດງ. ບັນທຶກຈະບໍ່ຖືກແຕະຕ້ອງ.
■ ບໍ່ມີອິນເຕີເນັດ
ບໍ່ມີບັນຊີ, ບໍ່ມີການເຂົ້າສູ່ລະບົບ, ບໍ່ມີໂຄສະນາ. ແອັບບໍ່ໄດ້ຮ້ອງຂໍການອະນຸຍາດອິນເຕີເນັດ. ບັນທຶກຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່ໃນອຸປະກອນນີ້.
ຊື່ນີ້ມາຈາກມາດຕະຖານ CrossFit WOD 'Cindy' - AMRAP 20 ນາທີ ຂອງ 5 ການດຶງຂຶ້ນ, 10 ການຍູ້ຂຶ້ນ ແລະ 15 ການນັ່ງອຽງອາກາດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຂອບເຂດຈຳກັດເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນ 20 ນາທີ.
ຕົວນັບຮູບວົງມົນ CrossFit AMRAP. ແຕະມັນດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານ, ຫຼືພຽງແຕ່ເວົ້າຄຳສັບນັ້ນ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
- ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
- ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ມີຫຍັງໃໝ່
Keeps counting with the screen off. Time left and a lap button sit in the notification.
Follows you into a small window when you switch apps.
Share a session as an image, or move every record with one file.
An unfinished session waits for you the next time you open the app.
Swipe a lap to delete, long-press to fix its time. Deletes ask first.
Two colour themes.
Follows you into a small window when you switch apps.
Share a session as an image, or move every record with one file.
An unfinished session waits for you the next time you open the app.
Swipe a lap to delete, long-press to fix its time. Deletes ask first.
Two colour themes.
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
고정환
rabratory@gmail.com
수지로78번길 20
풍산아파트, 104동 703호
수지구, 용인시, 경기도 16860
South Korea
