Ritunary: Habit Tracker

CodeRob

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ສ້າງນິໄສທີ່ດີ, ທຳລາຍນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ແລະ ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ມີໂຄງສ້າງດ້ວຍ Ritunary!

ເຈົ້າມີບັນຫາກັບວິໄນໃນຕົວເອງ, ຄວາມສະໝ່ຳສະເໝີ, ຫຼື ແຮງຈູງໃຈປະຈຳວັນບໍ? ບໍ່ວ່າເຈົ້າຢາກອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ, ຫຼຸດຜ່ອນເວລາໜ້າຈໍ, ຫຼື ຮັກສາຜົນຜະລິດ, Ritunary ໃຫ້ໂຄງສ້າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ.

ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
ການຕິດຕາມນິໄສທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ: ຕິດຕາມນິໄສປະຈຳວັນ, ປະຈຳອາທິດ, ຫຼື ປະຈຳເດືອນດ້ວຍຕາຕະລາງເວລາ ແລະ ຄວາມຖີ່ທີ່ກຳນົດເອງ
ການວິເຄາະຄວາມຄືບໜ້າ ແລະ ຮອຍຕໍ່: ຕິດຕາມຮອຍຕໍ່ຂອງທ່ານ, ເບິ່ງອັດຕາການສຳເລັດ, ແລະ ສະເຫຼີມສະຫຼອງຄວາມສອດຄ່ອງໃນໄລຍະຍາວ
ການແຈ້ງເຕືອນ ແລະ ສັນຍານເຕືອນອັດສະລິຍະ: ຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຕະຫຼອດມື້ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທ່ານພາດກິດຈະວັດປະຈຳວັນ
ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍ ແລະ ເປົ້າໝາຍ: ກຳນົດເປົ້າໝາຍທີ່ວັດແທກໄດ້ສຳລັບການດື່ມນ້ຳ, ການອ່ານໜ້າ, ນາທີອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼື ການນັ່ງສະມາທິ
ກິດຈະວັດປະຈຳວັນຕອນເຊົ້າ ແລະ ຕອນແລງ: ຈັດກຸ່ມນິໄສຂອງທ່ານເຂົ້າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີໂຄງສ້າງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ສິ້ນສຸດມື້ຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ວິດເຈັດໜ້າຈໍຫຼັກ: ເບິ່ງລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ ແລະ ກວດສອບນິໄສໂດຍກົງຈາກໜ້າຈໍຫຼັກຂອງທ່ານ
ປະສົບການທີ່ສະອາດ ແລະ ບໍ່ມີໂຄສະນາ: ສຸມໃສ່ການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວຂອງທ່ານຢ່າງດຽວໂດຍບໍ່ມີສິ່ງລົບກວນທີ່ໜ້າລຳຄານ

ນິໄສທີ່ນິຍົມສ້າງ:
ກິດຈະວັດປະຈຳວັນຕອນເຊົ້າ: ຕື່ນແຕ່ເຊົ້າ, ຂຽນບັນທຶກ, ແລະ ຍືດເສັ້ນ
ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ: ດື່ມນ້ຳ, ອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້, ແລະ ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ
ສະຕິ: ນັ່ງສະມາທິ, ຝຶກຄວາມກະຕັນຍູ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດ
ສຸມໃສ່ ແລະ ການຮຽນຮູ້: ອ່ານທຸກໆມື້, ຮຽນຮູ້ທັກສະໃໝ່, ແລະ ຈັດການເວລາໜ້າຈໍ

ທຳລາຍນິໄສທີ່ບໍ່ດີ:
ຫຼຸດຜ່ອນນ້ຳຕານ ແລະ ອາຫານວ່າງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ
ຈຳກັດສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ການເລື່ອນພາບ ແລະ ສິ່ງລົບກວນດ້ານດິຈິຕອນ
ຕິດຕາມມື້ທີ່ມຶນເມົາ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມເຫຼົ້າ ຫຼື ການສູບຢາ

ເໝາະສຳລັບວິຖີຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

- ຜົນຜະລິດ ແລະ ການເຮັດວຽກ: ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ເຮັດວຽກຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ຈັດການເວລາໜ້າຈໍ, ແລະ ຈັດລະບຽບນິໄສທີ່ຕ້ອງເຮັດ

- ສຸຂະພາບ ແລະ ການດູແລຕົນເອງ: ຕິດຕາມການດື່ມນ້ຳ, ຕາຕະລາງການນອນ, ການນັ່ງສະມາທິ, ແລະ ການຂຽນບັນທຶກປະຈຳວັນທີ່ມີສະຕິ

- ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິລາ: ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ, ຂັ້ນຕອນ, ການຍືດເສັ້ນ, ແລະ ນິໄສການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ

- ນັກຮຽນ ແລະ ການຮຽນຮູ້: ສ້າງບລັອກການສຶກສາທີ່ສອດຄ່ອງ, ເປົ້າໝາຍການອ່ານປະຈຳວັນ, ແລະ ກິດຈະວັດການກຽມສອບເສັງ

Ritunary ຖືກອອກແບບມາສຳລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມຜົນຜະລິດ, ເປັນແມ່ບົດໃນການດູແລຕົນເອງ, ແລະ ສ້າງນິໄສການດຳລົງຊີວິດທີ່ຍືນຍົງ.
ຄວບຄຸມກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ ແລະ ເລີ່ມຕົ້ນສ້າງນິໄສທີ່ຍືນຍົງກັບ Ritunary ມື້ນີ້!

ມີຫຍັງໃໝ່

Stability improvements and minor UI adjustments