NutriMe: Calorie Calculator

เบ›เบฐเบเบญเบšโ€‹เบกเบตโ€‹เป‚เบ„โ€‹เบชเบฐโ€‹เบ™เบฒ
10+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เบ—เบธเบเบ„เบปเบ™
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

เบ‚เปเปเบ™เบฐเบ™เบณ NutriMe, เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบ„เบดเบ”เป€เบฅเบเปเบ„เบฅเปเบฃเบตเบ—เบตเปˆเบญเบธเบ—เบดเบ”เบ•เบปเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ–เบทเบเบญเบญเบเปเบšเบšเบกเบฒเป€เบ›เบฑเบ™เบžเบดเป€เบชเบ”เป€เบžเบทเปˆเบญเป€เบชเบตเบกเบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบเบฒเบ™เป€เบ”เบตเบ™เบ—เบฒเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป„เบ›เบชเบนเปˆเบŠเบตเบงเบดเบ”เบ—เบตเปˆเบกเบตเบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบ”เบต, NutriMe เปเบกเปˆเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบกเบทเบ—เบตเปˆเบซเบผเบฒเบเบซเบผเบฒเบเบŠเบฐเบ™เบดเบ”เบ—เบตเปˆเบŠเปˆเบงเบเบ—เบฑเบ‡เบเบฒเบ™เบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เป‰เปเบฒเบซเบ™เบฑเบเปเบฅเบฐเป€เบ›เบปเป‰เบฒเบซเบกเบฒเบเบเบฒเบ™เป€เบžเบตเปˆเบกเบเป‰เบฒเบกเป€เบ™เบทเป‰เบญ. เป‚เบ”เบเบ›เบฑเบ”เป„เบˆเปƒเบ™เบฅเบฐเบ”เบฑเบšเบเบดเบ”เบˆเบฐเบเปเบฒเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™, NutriMe เบชเบฐเบซเบ™เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ„เบดเบ”เป„เบฅเปˆ macronutrient เบชเปˆเบงเบ™เบšเบธเบเบ„เบปเบ™เบ—เบตเปˆเบฎเบฑเบšเบ›เบฐเบเบฑเบ™เบงเปˆเบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบขเบนเปˆเปƒเบ™เป€เบชเบฑเป‰เบ™เบ—เบฒเบ‡เบ—เบตเปˆเบ–เบทเบเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฑเบšเบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

เบเบฒเบ™เบ™เปเบฒเบ—เบฒเบ‡เบฅเบฐเบšเบปเบšเบเบฒเบ™เบงเบฑเบ”เปเบ—เบเบ—เบตเปˆเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เปเบกเปˆเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เบฅเบปเบกเบเบฑเบš NutriMe โ€“ เบชเบฐเบซเบผเบฑเบšเบฅเบฐเบซเบงเปˆเบฒเบ‡ US เปเบฅเบฐ metric units เป„เบ”เป‰เบขเปˆเบฒเบ‡เบ‡เปˆเบฒเบเบ”เบฒเบเปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบŠเป‰เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบ„เบดเบ”เป€เบฅเบเปเบ„เบฅเปเบฅเบตเปˆเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเป€เบžเบทเปˆเบญเบ„เบดเบ”เป„เบฅเปˆเบ„เปˆเบฒเป‚เบ›เบฃเบ•เบตเบ™, เบ„เบฒเป‚เบšเป„เบฎเป€เบ”เบ”, เปเบฅเบฐเป„เบ‚เบกเบฑเบ™เบ—เบตเปˆเบŠเบฑเบ”เป€เบˆเบ™เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบเบฒเบ™เบ›เบฑเบšเบ•เบปเบงเป„เบ”เป‰เบ™เบตเป‰เป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰ NutriMe เป€เบซเบกเบฒเบฐเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบœเบนเป‰เปƒเบŠเป‰เบ—เบปเปˆเบงเป‚เบฅเบ, เบšเปเปˆเบงเปˆเบฒเบˆเบฐเป€เบ›เบฑเบ™เบฅเบฐเบšเบปเบšเบเบฒเบ™เบงเบฑเบ”เปเบ—เบเบ—เบตเปˆเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เป€เบ‚เบปเบฒเป€เบˆเบปเป‰เบฒ.

NutriMe เป€เบเบตเบ™เบเบงเปˆเบฒเบเบฒเบ™เบ„เบดเบ”เป„เบฅเปˆเบžเบทเป‰เบ™เบ–เบฒเบ™. เบกเบฑเบ™เป€เบ›เบฑเบ™เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ›เบฑเบšเบ•เบปเบงเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบšเปœเป‰เบฒเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ. เบšเปเปˆเบงเปˆเบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเบžเบฐเบเบฒเบเบฒเบกเบซเบผเบธเบ”เบ™เปเป‰เบฒเปœเบฑเบ เบซเบผเบทเบชเป‰เบฒเบ‡เบเป‰เบฒเบกเบŠเบตเป‰เบ™, NutriMe เปƒเบซเป‰เบ„เบงเบฒเบกเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบ—เบตเปˆเบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ›เบฑเบšเปเบ•เปˆเบ‡เบเบฒเบ™เป€เบฅเบทเบญเบเบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป„เบ”เป‰เบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เบ„เบดเบ”เป„เบฅเปˆเบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒ. เบฎเบฑเบเบชเบฒเบเบฒเบ™เป€เบ”เบตเบ™เบ—เบฒเบ‡เป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบซเป‰เบ•เบทเปˆเบ™เป€เบ•เบฑเป‰เบ™ เปเบฅเบฐเบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบšเป‚เบ”เบเบเบฒเบ™เบ›เบฑเบšเปเบ•เปˆเบ‡เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป‚เบ”เบเบญเบตเบ‡เปƒเบชเปˆเบ„เปเบฒเปเบ™เบฐเบ™เปเบฒเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบšเบฏ.

เบซเบ™เบถเปˆเบ‡เปƒเบ™เบฅเบฑเบเบชเบฐเบ™เบฐเบ—เบตเปˆเบชเปเบฒเบ„เบฑเบ™เบ‚เบญเบ‡ NutriMe เปเบกเปˆเบ™เบ„เบงเบฒเบกเบชเบฒเบกเบฒเบ”เปƒเบ™เบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบฎเบฑเบเบชเบฒเปเบฅเบฐเบˆเบทเปˆเบˆเปเบฒเบเบฒเบ™เบ„เบดเบ”เป„เบฅเปˆเบ—เบตเปˆเบœเปˆเบฒเบ™เบกเบฒเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบŸเบฑเบ‡เบŠเบฑเบ™เบ™เบตเป‰เป€เบฎเบฑเบ”เปƒเบซเป‰เบเบฒเบ™เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเป€เบ›เบฑเบ™เบงเบฝเบเบ—เบตเปˆเบšเปเปˆเบซเบเบธเป‰เบ‡เบเบฒเบ. เป‚เบ”เบเบเบฒเบ™เบกเบตเบงเบฑเบ”เบชเบฐเบ”เบธเบ›เป‰เบญเบ™เบ—เบตเปˆเบœเปˆเบฒเบ™เบกเบฒเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบขเบนเปˆเบ›เบฒเบเบ™เบดเป‰เบงเบกเบทเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™, เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบชเบฑเบ‡เป€เบเบ”เป€เบซเบฑเบ™เปเบ™เบงเป‚เบ™เป‰เบกเปเบฅเบฐเบ”เบฑเบ”เบ›เบฑเบšเบ•เบฒเบกเบ„เบงเบฒเบกเบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™, เบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบฎเบฑเบเบชเบฒเบ„เบงเบฒเบกเบชเบญเบ”เบ„เปˆเบญเบ‡เปเบฅเบฐเป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบเป„เบ›เบชเบนเปˆเป€เบ›เบปเป‰เบฒเบซเบกเบฒเบเบญเบฒเบซเบฒเบ™เป„เบฅเบเบฐเบเบฒเบงเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

เบเบฒเบ™เบ™เบณเบ—เบฒเบ‡เปƒเบ™เบเบฒเบ™เป‚เบ•เป‰เบ•เบญเบšเบ—เบตเปˆเป€เบ›เบฑเบ™เบกเบดเบ”เบเบฑเบšเบœเบนเป‰เปƒเบŠเป‰เบ‚เบญเบ‡ NutriMe เปเบกเปˆเบ™ intuitive. เบ›เป‰เบญเบ™เบญเบปเบ‡เบ›เบฐเบเบญเบšเบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™, เปเบฅเบฐเปเบญเบฑเบšเปƒเบซเป‰เบœเบปเบ™เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ–เบทเบเบ•เป‰เบญเบ‡, เบ—เบฑเบ™เปƒเบˆเป‚เบ”เบเปƒเบŠเป‰เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบ„เบดเบ”เป€เบฅเบเบ—เบฒเบ”เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒ. เบกเบฑเบ™โ€‹เป€เบ›เบฑเบ™โ€‹เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡โ€‹เบกเบทโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ”โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบ›เบฐโ€‹เบชเบดเบ”โ€‹เบ—เบดโ€‹เบžเบฒเบšโ€‹เบชเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบšโ€‹เบšเบธเบโ€‹เบ„เบปเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบ•เป‰เบญเบ‡โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบˆเบฐโ€‹เป€เบฎเบฑเบ”โ€‹เปƒเบซเป‰โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ•เบฑเบ”โ€‹เบชเบดเบ™โ€‹เปƒเบˆโ€‹เบญเบฒโ€‹เบซเบฒเบ™โ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹เบกเบตโ€‹เบ‚เปเป‰โ€‹เบกเบนเบ™โ€‹เป‚เบ”เบโ€‹เบšเปเปˆโ€‹เบกเบตโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบŠเบฑเบšโ€‹เบŠเป‰เบญเบ™โ€‹เบ‚เบญเบ‡ app เบเบฒเบ™โ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบขเปˆเบฒเบ‡โ€‹เป€เบ•เบฑเบกโ€‹เบ—เบตเปˆโ€‹.

NutriMe เบเบฑเบ‡เป€เบฎเบฑเบ”เบซเบ™เป‰เบฒเบ—เบตเปˆเป€เบ›เบฑเบ™เบŠเบฑเบšเบžเบฐเบเบฒเบเบญเบ™เบเบฒเบ™เบชเบถเบเบชเบฒเบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบ—เบฒเบ”เป‚เบ›เบผเบ•เบตเบ™, เบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบšเบปเบ”เบšเบฒเบ”เบ‚เบญเบ‡เบกเบฐเบซเบฒเบžเบฒเบเบ—เบตเปˆเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เปƒเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบœเบปเบ™เบเบฐเบ—เบปเบšเบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เป€เบฅเบทเบญเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐเป€เบฎเบฑเบ”เบเบฒเบ™เบ•เบฑเบ”เบชเบดเบ™เปƒเบˆเบ—เบตเปˆเบกเบตเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ—เบตเปˆเป€เบซเบกเบฒเบฐเบชเบปเบกเบเบฑเบšเบˆเบธเบ”เบ›เบฐเบชเบปเบ‡เบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™.

เบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐเบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเปเบกเปˆเบ™เบชเปเบฒเบ„เบฑเบ™เบ—เบตเปˆเบชเบธเบ”. NutriMe เบฎเบฑเบšเบ›เบฐเบเบฑเบ™เบ„เบงเบฒเบกเบฅเบฑเบšเบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ„เบดเบ”เป„เบฅเปˆเบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบงเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™, เบ”เบฑเปˆเบ‡เบ™เบฑเป‰เบ™เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เบ„เบดเบ”เป„เบฅเปˆเบ”เป‰เบงเบเบ„เบงเบฒเบกเบซเบกเบฑเป‰เบ™เปƒเบˆเป‚เบ”เบเปƒเบŠเป‰เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบ„เบดเบ”เป€เบฅเบเบญเบฒเบซเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒ. เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เบšเบฑเบ™เบ—เบถเบเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบงเปƒเบ”เป†.

เบšเปเปˆเบงเปˆเบฒเป€เบˆเบปเป‰เบฒเบˆเบฐเบขเบนเปˆเป€เบฎเบทเบญเบ™, เบเบดเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบ™เบญเบเบšเป‰เบฒเบ™, เบซเบผเบทเป„เบ›เบกเบฒ, NutriMe เปเบกเปˆเบ™เบ„เบนเปˆเบ—เบตเปˆเปœเป‰เบฒเป€เบŠเบทเปˆเบญเบ–เบทเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ. เบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป‚เบ•เป‰เบ•เบญเบšเบ—เบตเปˆเป€เบ›เบฑเบ™เบกเบดเบ”เบเบฑเบšเบœเบนเป‰เปƒเบŠเป‰เบ‚เบญเบ‡เบกเบฑเบ™เปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบ„เบดเบ”เป„เบฅเปˆเบ—เบตเปˆเบ–เบทเบเบ•เป‰เบญเบ‡, NutriMe เบ›เปˆเบฝเบ™เบเบฒเบ™เบ„เบดเบ”เป„เบฅเปˆ macronutrient เบˆเบฒเบเบเบฒเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบเป„เบ›เบชเบนเปˆเบ›เบฐเบชเบปเบšเบเบฒเบ™เบ—เบตเปˆเบšเปเปˆเบกเบตเบฎเบญเบเบ•เปเปˆเปเบฅเบฐเบฅเบฒเบ‡เบงเบฑเบ™.

เบเบปเบเบฅเบฐเบ”เบฑเบšเบเบฒเบ™เป€เบ”เบตเบ™เบ—เบฒเบ‡เบ”เป‰เบฒเบ™เป‚เบžเบŠเบฐเบ™เบฒเบเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบเบฑเบš NutriMe เปƒเบ™เบกเบทเป‰เบ™เบตเป‰. เบ›เบฐเบชเบปเบšเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเบ‡เปˆเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบ„เบณเบ™เบงเบ™เบกเบฐเบซเบฒเบžเบฒเบเบ—เบตเปˆเบ›เบฑเบšเปเบ•เปˆเบ‡เบ•เบฒเบกเป€เบ›เบปเป‰เบฒเปเบฒเบ เปเบฅเบฐเบฅเบฐเบ”เบฑเบšเบเบฒเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบงเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป‚เบ”เบเปƒเบŠเป‰เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบ„เบดเบ”เป€เบฅเบเปเบ„เบฅเปเบฃเบตเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒ. เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบฅเบ” NutriMe เป„เบ”เป‰เบŸเบฃเบต เปเบฅเบฐเป€เบญเบปเบฒเบšเบฒเบ”เบเป‰เบฒเบงเบ—เปเบฒเบญเบดเบ”เป„เบ›เบชเบนเปˆเบเบฒเบ™เป€เบžเบตเปˆเบกเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบšเบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเป‚เบ”เบเบœเปˆเบฒเบ™เบญเบฒเบซเบฒเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบšเบธเบเบ„เบปเบ™.
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
9 เบ•.เบฅ. 2023

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”