Yoga - Home - Fitness & Health

Pranay Munda

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາແອັບ Yoga Yoga ທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອຝຶກໂຍຄະເພື່ອການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢູ່ເຮືອນແລະເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກຫັດໂຍຄະອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້ຂອງທ່ານແອັບ this ນີ້ ເໝາະ ສຳ ລັບທ່ານ.

ການ ນຳ ໃຊ້ແອັບນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ປ່ຽນແປງໄດ້ແລະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສະຫງົບລົງ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຄະປະ ຈຳ ວັນປະ ຈຳ ວັນມີຫລາຍ ຕຳ ແໜ່ງ ຫລືອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ເຮັດທຸກມື້ເພື່ອສ້າງຮ່າງກາຍທີ່ມີສີສັນ, ປ່ຽນແປງໄດ້ແລະແຂງແຮງ. ໂຍຜະລິດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກອ່ອນກວ່າອາຍຸຂອງທ່ານ. ປັບປຸງປະສິດທິພາບກິລາຂອງທ່ານ. ການເຮັດໂຍຄະປະ ຈຳ ວັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ການເຮັດໂຍຄະອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກແຂງແຮງ, ສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ປັບປຸງພະລັງງານແລະຄວບຄຸມ ນຳ ້ ໜັກ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທຸກໆສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ. ການຝຶກອົບຮົມຮ່າງກາຍໂຍຜະລິດຄົບຊຸດພ້ອມດ້ວຍທ່ອນ.

ພວກເຮົາເອົາຮູບ Yoga ທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການເຜົາຜານໄຂມັນຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ເລີ່ມຕົ້ນຮຽນຮູ້ພື້ນຖານໃນຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງເຈົ້າເອງ. ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທຸກລະດັບກ້າວ ໜ້າ. ການເລີ່ມຕົ້ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການຝຶກອົບຮົມຂັ້ນສູງແມ່ນຖືກເລືອກໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານສະນັ້ນທ່ານສາມາດຊອກຫາການອອກ ກຳ ລັງກາຍອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງໂຍຄະປະ ຈຳ ວັນໄດ້ດີທີ່ສຸດຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ປັບປຸງທ່າທາງຂັ້ນພື້ນຖານແລະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສອດຄ່ອງ ເໝາະ ສົມ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຜະລິດບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຜ່ອນຄາຍເທົ່ານັ້ນ. ບາງຄົນທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດໃນໂລກນີ້ປະຕິບັດໂຍຜະລິດທຸກໆວັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງແລະຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ເສຍຄ່າ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບໂຍຄະ yoga ສຳ ລັບປາກທີ່ດີ, ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນດ້ານຫລັງ, ກະດູກສັນຫຼັງທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແບນແບນ, ຮັກສາຄວາມແຂງແຮງ, ຄວາມຕຸ້ຍ, ຂາອ່ອນ, ຜິວພັນທີ່ສົດໃສ, ນ້ ຳ ໜັກ, ນອນຫຼັບດີຂື້ນ, ...


ຄຸນລັກສະນະຂອງປະເທດອີຢິບ
- ການໂຕ້ຕອບຜູ້ໃຊ້ອອກແບບວັດສະດຸທີ່ມີຮູບຮ່າງລຽບງ່າຍແລະ ໃໝ່.
- ບໍ່ເສຍຄ່າແລະງ່າຍດາຍ
- ທໍ່ Yoga ຫຼາຍ
- ບັນທຶກ Workout
- ຕັ້ງຄ່າເຕືອນ
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍລວມ
- ລະດັບໂຍຜະລິດ (ງ່າຍ, ກາງແລະຍາກ).
- ໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບການປັບປຸງໂຍຄະຫຼ້າສຸດ.
- ວຽກງານຕ້ານການ


ຜົນປະໂຫຍດຂອງປະເທດອີຢິບ

- ເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ
- ປັບປຸງທ່າທາງແລະສ້າງຄວາມແຂງແຮງໃຫ້ກັບຄືນ
- ເສີມສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ
- ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຄວາມເຢັນ
- ດ້ານເທິງ toe toning
- libido ດີກວ່າ
- ຄວາມແຂງແຮງແລະສຸຂະພາບ
- ເຈົ້ານອນຫຼັບດີກວ່າ
- ນ​້​ໍ​າ​ຫນັກ​ລົງ
- ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງທ່ານ
- ໂຍຄະເພື່ອການນອນຫຼັບດີກວ່າ
- ໂຍຄະເພື່ອ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍ
- ໂຍຜະລິດ ສຳ ລັບຂາໃຫຍ່
- ໂຍຄະເພື່ອຄວາມແຂງແຮງດ້ານຫລັງ
- ໂຍຄະເພື່ອການປັບປຸງພະລັງງານ
- ສະຫງົບຈິດໃຈຂອງທ່ານ
ແລະອື່ນໆ ...

ນີ້ແມ່ນແອັບທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ສຳ ລັບທຸກຄົນເດັກນ້ອຍ, ໄວລຸ້ນ, ຜູ້ໃຫຍ່ແລະຜູ້ອາວຸໂສທີ່ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຜະລິດຫລາຍພໍສົມຄວນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນແລະຊ່ວຍອອກ ກຳ ລັງກາຍຍືດຂອງທ່ານ. ດາວໂຫລດແລະອະນຸຍາດໃຫ້ພື້ນທີ່ຂອງທ່ານປ່ອຍໃຫ້, ຜ່ອນຄາຍ, ແລະປ່ອຍຄວາມຕຶງຄຽດ.

ສະຫງົບງຽບ. ແອັບ app ຄູຝຶກໂຍຄະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານ ເໝາະ ສົມແລະຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນອິອິສີ້ທີ່ສົມບູນແບບ.

ຂ້ອຍຫວັງວ່າມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການປັບປຸງສຸຂະພາບແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງເຈົ້າ.
ຖ້າທ່ານມັກແອັບ this ນີ້, ກະລຸນາໃຫ້ຄະແນນດາວ 5 ດາວເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພວກເຮົາປັບປຸງໃຫ້ດີຂື້ນ. ຂອບ​ໃຈ​ຫຼາຍໆ!

ມີຫຍັງໃໝ່

Minor bugs fix