LayZfit Yoga Fitness Tracker
ປະກອບມີໂຄສະນາ
10+
ດາວໂຫຼດ
ຜູ້ໃຫຍ່ 17+
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Layzfit yoga ບົບຕິດຕາມລຸດການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນ app ບັນທຶກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງທີ່ຈະເຜົາໄຂມັນແລະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢູ່ເຮືອນ! ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນປະສິດທິຜົນ super, ທ່ານສາມາດສູນເສຍໄຂມັນທ້ອງ, ລົບລ້າງ boobs ຂອງຜູ້ຊາຍ, ສູນເສຍການຈັບຮັກ. ປະຕິບັດຕາມສິ່ງທ້າທາຍ 12 ອາທິດຂອງພວກເຮົາ ແລະໃຊ້ເວລາພຽງ 10 ນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແລະ ຮັກສາຄວາມຟິດໄດ້ທຸກເວລາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນດວງຈັນ! ທາງເລືອກທີ່ມີຜົນກະທົບຕ່ໍາທີ່ສະຫນອງໃຫ້, ເປັນມິດກັບຄົນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼືມີບັນຫາຮ່ວມກັນ. ບໍ່ມີຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ໃຊ້ bow LayZfit ແບບພົກພາຂອງພວກເຮົາເພື່ອສູນເສຍໄຂມັນແລະສ້າງກ້າມຊີ້ນ. ຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານແລະແບ່ງປັນການເດີນທາງການປ່ຽນແປງຮ່າງກາຍສົບຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ຖ້າ hypertrophy ແລະ shredded ແມ່ນເປົ້າຫມາຍຂອງເຈົ້າ, ນີ້ແມ່ນຕ້ອງດາວໂຫລດມັນດຽວນີ້.
Layzfit yoga ບົບຕິດຕາມລຸດການອອກກໍາລັງກາຍມີບົດສອນວິດີໂອສໍາລັບລະບົບການອອກກໍາລັງກາຍໃນບ້ານທີ່ໄດ້ຮັບຮາງວັນຂອງພວກເຮົາ. bow LayZfit ມີຂະຫນາດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງແຖບ curl ສູງ, ແຕ່ມັນມີຂະຫນາດນ້ອຍພຽງພໍທີ່ຈະໃສ່ໃນຖົງ gym ຫຼື suitcase ຂອງທ່ານ, ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດເອົາມັນໄປທຸກບ່ອນ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສູນເສຍໄຂມັນແລະສ້າງກ້າມຊີ້ນໃນເວລາພຽງ 21 ມື້. ຈິນຕະນາການ 10 ນາທີຕໍ່ມື້, ນັ້ນແມ່ນທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບ hypertrophy, ມັນເຫມາະສົມກັບທຸກລະດັບການສອດຄ່ອງກັບ, ລະບົບນີ້ແມ່ນດີກວ່ານ້ໍາຫນັກຟຣີ, ເຄື່ອງສາຍ, HIIT, crossfit ແລະ cardio. app ບົບຕິດຕາມລຸດ ALL-IN-ONE ນີ້ເພື່ອຄວາມສະດວກຂອງທ່ານໃນເວລາເດີນທາງ. ພວກເຮົາສຸມໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນແລະສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນສໍາລັບກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຕົ້ນຕໍທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ໃນເວລາພຽງແຕ່ 10 ນາທີຕໍ່ມື້, ທ່ານສາມາດສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະເຜົາໄຂມັນຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປ gym. ແອັບມີການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບ abs, ຫນ້າເອິກ, ຂາ, ແຂນ ແລະກົ້ນ ພ້ອມທັງການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮ່າງກາຍ. ການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດແມ່ນອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
Layzfit yoga ບົບຕິດຕາມລຸດອອກກໍາລັງກາຍຕິດຕາມຕົວແທນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ຄິດໄລ່ BMI, ການອົດອາຫານ, ແລະອື່ນໆອີກ. ການອອກກໍາລັງກາຍທາງຈິດເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍຖ້າບໍ່ສໍາຄັນກວ່າສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າສຽງສະຕິຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກພິສູດວ່າເປັນທໍາມະຊາດສົ່ງເສີມ melatonin ເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະສະຫງົບການນອນຂອງທ່ານແລະກໍາຈັດການນອນບໍ່ຫລັບຂອງທ່ານ. ການເລືອກສຽງຂອງພວກເຮົາແມ່ນດີເລີດສຳລັບທັງການຝຶກຊ້ອມໂຍຄະ ແລະ ການຕັ້ງໃຈໃນລະຫວ່າງເຮັດວຽກ.
Layzfit yoga ບົບຕິດຕາມລຸດການອອກກໍາລັງກາຍຈະນໍາພາທ່ານໄປສູ່ວິຖີຊີວິດໃຫມ່ທີ່ມີນິໄສສຸຂະພາບ. ເຈົ້າຈະຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະຮູ້ສຶກຫ້າວຫັນຫຼາຍຂຶ້ນ! ບໍ່ມີອາຫານ ແລະບໍ່ມີຜົນກະທົບ yo-yo. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າຄູ່ມືໂພຊະນາການ LayZfit ນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວ. ວິທີການພິສູດທາງວິທະຍາສາດຂອງພວກເຮົາແມ່ນປະສົມປະສານຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະແລະແຜນການອາຫານທີ່ປັບແຕ່ງ. ໃນລະຫວ່າງການອົດອາຫານ, ຍ້ອນວ່າ glycogen ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປ່ຽນໄປສູ່ ketosis, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ "ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ" ຂອງຮ່າງກາຍ. ຈິນຕະນາການປະສົມປະສານທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ 10 ນາທີ LayZfit ແລະການອົດອາຫານ, ເພື່ອສູນເສຍໄຂມັນຫນ້າທ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ຫນ້າທ້ອງລຽບບໍ່ງ່າຍກວ່າ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບທ້ອງແປໃນພຽງແຕ່ສອງສາມອາທິດ! ໄຂມັນທ້ອງກວມເອົາ abs ຂອງທ່ານແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມະເຮັງ, ແລະພະຍາດອື່ນໆ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃນການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ແລະເພີ່ມການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ເອົາສິ່ງທ້າທາຍ 12 ອາທິດດຽວນີ້ຟຣີໃນແອັບນີ້ເພື່ອກຳຈັດໄຂມັນໜ້າທ້ອງທີ່ລຳຄານດຽວນີ້ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
Layzfit yoga ບົບຕິດຕາມລຸດການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ປະສົບການການຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ອອກແບບມາເພື່ອຢູ່ຫ່າງຈາກວິທີການຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະທົບທວນຄວາມຄືບຫນ້າການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ເມື່ອຍກັບການປັດໃສ່ Tinder ບໍ? ຊອກຫາການຈັບຄູ່ທີ່ມີຈິດໃຈຄ້າຍຄືກັນຜູ້ທີ່ແຂງແຮງແລະມີແຮງຈູງໃຈຄືກັບເຈົ້າ - ຜູ້ທີ່ມັກໃຊ້ເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະມີສຸຂະພາບດີ, ແອັບ super ນີ້ຈະຈັບຄູ່ເຈົ້າກັບ LayZfitter ອື່ນໆເຊັ່ນ Tinder, ອອກກຳລັງກາຍ ແລະສະມາທິນຳກັນ. ຊອກຫາເດັກຍິງ/ຜູ້ຊາຍທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ, ຫ້າວຫັນ, ຫຼືນັ່ງສະມາທິ ແລະຜູ້ທີ່ມີແຮງຈູງໃຈ ແລະຮັກສຸຂະພາບຄືກັບເຈົ້າຢູ່ໃກ້ໆ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍກັບຫມູ່ເພື່ອນແມ່ນ 67% ປະສິດທິຜົນຫຼາຍກວ່າ. ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເຮັດວຽກກັບຄູ່ຮ່ວມງານສາມາດເພີ່ມໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າເພື່ອນໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານມີຈຸດປະສົງເພື່ອກະຕຸ້ນທ່ານ, ການມີພວກເຂົາຢູ່ອ້ອມຕົວສາມາດຊ່ວຍທ່ານເຮັດວຽກຫນັກແລະດົນກວ່າທີ່ທ່ານເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ. ໃນການສຶກສາດຽວກັນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າປະສິດທິພາບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການປັບປຸງ. ຕິດຕາມພວກເຮົາໃນ facebook, Instagram, Telegram, Twitter, WhatsApp ແລະ Wechat
Layzfit yoga ບົບຕິດຕາມລຸດການອອກກໍາລັງກາຍມີບົດສອນວິດີໂອສໍາລັບລະບົບການອອກກໍາລັງກາຍໃນບ້ານທີ່ໄດ້ຮັບຮາງວັນຂອງພວກເຮົາ. bow LayZfit ມີຂະຫນາດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງແຖບ curl ສູງ, ແຕ່ມັນມີຂະຫນາດນ້ອຍພຽງພໍທີ່ຈະໃສ່ໃນຖົງ gym ຫຼື suitcase ຂອງທ່ານ, ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດເອົາມັນໄປທຸກບ່ອນ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສູນເສຍໄຂມັນແລະສ້າງກ້າມຊີ້ນໃນເວລາພຽງ 21 ມື້. ຈິນຕະນາການ 10 ນາທີຕໍ່ມື້, ນັ້ນແມ່ນທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບ hypertrophy, ມັນເຫມາະສົມກັບທຸກລະດັບການສອດຄ່ອງກັບ, ລະບົບນີ້ແມ່ນດີກວ່ານ້ໍາຫນັກຟຣີ, ເຄື່ອງສາຍ, HIIT, crossfit ແລະ cardio. app ບົບຕິດຕາມລຸດ ALL-IN-ONE ນີ້ເພື່ອຄວາມສະດວກຂອງທ່ານໃນເວລາເດີນທາງ. ພວກເຮົາສຸມໃສ່ການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນແລະສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນສໍາລັບກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຕົ້ນຕໍທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ໃນເວລາພຽງແຕ່ 10 ນາທີຕໍ່ມື້, ທ່ານສາມາດສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະເຜົາໄຂມັນຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປ gym. ແອັບມີການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບ abs, ຫນ້າເອິກ, ຂາ, ແຂນ ແລະກົ້ນ ພ້ອມທັງການອອກກຳລັງກາຍເຕັມຮ່າງກາຍ. ການອອກກໍາລັງກາຍທັງຫມົດແມ່ນອອກແບບໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
Layzfit yoga ບົບຕິດຕາມລຸດອອກກໍາລັງກາຍຕິດຕາມຕົວແທນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ, ຄິດໄລ່ BMI, ການອົດອາຫານ, ແລະອື່ນໆອີກ. ການອອກກໍາລັງກາຍທາງຈິດເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍຖ້າບໍ່ສໍາຄັນກວ່າສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າສຽງສະຕິຂອງພວກເຮົາໄດ້ຖືກພິສູດວ່າເປັນທໍາມະຊາດສົ່ງເສີມ melatonin ເພື່ອຜ່ອນຄາຍແລະສະຫງົບການນອນຂອງທ່ານແລະກໍາຈັດການນອນບໍ່ຫລັບຂອງທ່ານ. ການເລືອກສຽງຂອງພວກເຮົາແມ່ນດີເລີດສຳລັບທັງການຝຶກຊ້ອມໂຍຄະ ແລະ ການຕັ້ງໃຈໃນລະຫວ່າງເຮັດວຽກ.
Layzfit yoga ບົບຕິດຕາມລຸດການອອກກໍາລັງກາຍຈະນໍາພາທ່ານໄປສູ່ວິຖີຊີວິດໃຫມ່ທີ່ມີນິໄສສຸຂະພາບ. ເຈົ້າຈະຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະຮູ້ສຶກຫ້າວຫັນຫຼາຍຂຶ້ນ! ບໍ່ມີອາຫານ ແລະບໍ່ມີຜົນກະທົບ yo-yo. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າຄູ່ມືໂພຊະນາການ LayZfit ນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວ. ວິທີການພິສູດທາງວິທະຍາສາດຂອງພວກເຮົາແມ່ນປະສົມປະສານຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະແລະແຜນການອາຫານທີ່ປັບແຕ່ງ. ໃນລະຫວ່າງການອົດອາຫານ, ຍ້ອນວ່າ glycogen ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປ່ຽນໄປສູ່ ketosis, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ "ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ" ຂອງຮ່າງກາຍ. ຈິນຕະນາການປະສົມປະສານທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ 10 ນາທີ LayZfit ແລະການອົດອາຫານ, ເພື່ອສູນເສຍໄຂມັນຫນ້າທ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ຫນ້າທ້ອງລຽບບໍ່ງ່າຍກວ່າ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບທ້ອງແປໃນພຽງແຕ່ສອງສາມອາທິດ! ໄຂມັນທ້ອງກວມເອົາ abs ຂອງທ່ານແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມະເຮັງ, ແລະພະຍາດອື່ນໆ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃນການເຜົາຜານແຄລໍລີ່ແລະເພີ່ມການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ເອົາສິ່ງທ້າທາຍ 12 ອາທິດດຽວນີ້ຟຣີໃນແອັບນີ້ເພື່ອກຳຈັດໄຂມັນໜ້າທ້ອງທີ່ລຳຄານດຽວນີ້ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
Layzfit yoga ບົບຕິດຕາມລຸດການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ປະສົບການການຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ອອກແບບມາເພື່ອຢູ່ຫ່າງຈາກວິທີການຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍທີ່ຈະທົບທວນຄວາມຄືບຫນ້າການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ເມື່ອຍກັບການປັດໃສ່ Tinder ບໍ? ຊອກຫາການຈັບຄູ່ທີ່ມີຈິດໃຈຄ້າຍຄືກັນຜູ້ທີ່ແຂງແຮງແລະມີແຮງຈູງໃຈຄືກັບເຈົ້າ - ຜູ້ທີ່ມັກໃຊ້ເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະມີສຸຂະພາບດີ, ແອັບ super ນີ້ຈະຈັບຄູ່ເຈົ້າກັບ LayZfitter ອື່ນໆເຊັ່ນ Tinder, ອອກກຳລັງກາຍ ແລະສະມາທິນຳກັນ. ຊອກຫາເດັກຍິງ/ຜູ້ຊາຍທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ, ຫ້າວຫັນ, ຫຼືນັ່ງສະມາທິ ແລະຜູ້ທີ່ມີແຮງຈູງໃຈ ແລະຮັກສຸຂະພາບຄືກັບເຈົ້າຢູ່ໃກ້ໆ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍກັບຫມູ່ເພື່ອນແມ່ນ 67% ປະສິດທິຜົນຫຼາຍກວ່າ. ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເຮັດວຽກກັບຄູ່ຮ່ວມງານສາມາດເພີ່ມໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານອອກກໍາລັງກາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າເພື່ອນໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານມີຈຸດປະສົງເພື່ອກະຕຸ້ນທ່ານ, ການມີພວກເຂົາຢູ່ອ້ອມຕົວສາມາດຊ່ວຍທ່ານເຮັດວຽກຫນັກແລະດົນກວ່າທີ່ທ່ານເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ. ໃນການສຶກສາດຽວກັນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າປະສິດທິພາບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການປັບປຸງ. ຕິດຕາມພວກເຮົາໃນ facebook, Instagram, Telegram, Twitter, WhatsApp ແລະ Wechat
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
LOW HAN CHONG
layzfitdev@gmail.com
Malaysia
undefined
