eMeals - Meal Planning Recipes
3,9star
13 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
500 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
eMeals ແມ່ນວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄອບຄົວທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ກັບການແກ້ໄຂອາຫານທ່ຽງ. ມີ 15 ແຜນການອາຫານແລະຄາບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີແນ່ໃຈວ່າມີແຮງບັນດານໃຈສູດພຽງພໍທີ່ຈະກະລຸນາເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ກິນອາຫານທີ່ເລືອກທີ່ສຸດ. ປະຫຍັດເວລາໂດຍການສົ່ງສ່ວນປະກອບລາຍການຊື້ເຄື່ອງທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຂອງທ່ານໄປທີ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງອອນລາຍຫລືຄູ່ຄ້າຍ່ອຍຂອງພວກເຮົາ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການວາງແຜນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ:
> ການວາງແຜນອາຫານປະ ຈຳ ອາທິດທີ່ມີຄວາມກົດດັນ
ການບໍລິການວາງແຜນດ້ານອາຫານຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຫລາກຫລາຍແລະປະຫຍັດເວລາໃຫ້ທ່ານ. ໃນແຕ່ລະອາທິດພວກເຮົາສົ່ງ 7 ສູດ ໃໝ່ໆ ໃຫ້ທ່ານເພື່ອ ຈຳ ກັດຄວາມຮູ້ສຶກອັນລົ້ນເຫລືອໃນການຄົ້ນຫາອິນເຕີເນັດຫລືປື້ມຄົວກິນທີ່ພະຍາຍາມຊອກຫາສູດ ໃໝ່ ສຳ ລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ຂະນະທີ່ທ່ານເລືອກສູດອາຫານຂອງທ່ານ ສຳ ລັບອາທິດ, ຜູ້ວາງແຜນຂອງພວກເຮົາ ກຳ ລັງສ້າງບັນຊີການຊື້ເຄື່ອງທີ່ມີການໂຕ້ຕອບແບບອັດຕະໂນມັດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນສູດໃນແຜນຂອງອາທິດນີ້ທີ່ທ່ານມັກ, ຄົ້ນຫາແຜນອາຫານກ່ອນ, ແຜນການອາຫານອື່ນໆແລະການເກັບເງິນອາຫານເສີມທີ່ຈັດພີມມາຕະຫຼອດປີເພື່ອການດົນໃຈອາຫານເສີມ.
> ທາງເລືອກຊື້ເຄື່ອງຂາຍງ່າຍໆ
ບັນຊີລາຍຊື່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງທຸກຢ່າງເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂາຍເຄື່ອງທີ່ຄ້າຍຄື Walmart, Instacart, Shipt, AmazonFresh ຫຼື Kroger ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກແອັບ.. ທ່ານສາມາດມີບັນຊີລາຍການຂາຍເຄື່ອງແລະເຄື່ອງຂອງທີ່ໄດ້ມາເຕົ້າໂຮມ ສຳ ລັບເອົາກະແລັມຫລືຮັບສົ່ງເຄື່ອງຢູ່ບ້ານ. ບໍ່ສົນໃຈຕົວເລືອກຂາຍເຄື່ອງ online ບໍ? ບັນຊີລາຍຊື່ການຄ້າທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຂອງພວກເຮົາ ທຳ ລາຍສ່ວນປະກອບຕາມສະຖານທີ່ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຊື້ເຄື່ອງດ້ວຍຕົນເອງເປັນລົມ.
> ແຜນອາຫານ ສຳ ລັບທຸກໆຮູບແບບອາຫານ
ແຜນການຮັບປະທານອາຫານທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາແມ່ນສຸມໃສ່ການກິນອາຫານທີ່ງ່າຍແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຈາກອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີປະໂຫຍດຈາກຄາໂບໄຮເດຣດຈົນເຖິງອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນ, ນັກໂພຊະນາການຂອງພວກເຮົາຮັບປະກັນໃຫ້ພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງຊາດ ສຳ ລັບສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະແຜນການອາຫານເບົາຫວານ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາສູດອາຫານທີ່ ເໝາະ ກັບຄອບຄົວທີ່ວ່ອງໄວແລະແຂງແຮງ, ພວກເຮົາມີຫລາຍແຜນທີ່ຕອບສະ ໜອງ ງົບປະມານຂອງທ່ານແລະຮັບປະທານອາຫານໃນໂຕະພາຍໃນ 30 ນາທີ. ຊອກຫາຕັດສອງສາມນິ້ວບໍ? ແຜນ Carb, Low Calorie, Paleo ແລະ Keto ຂອງພວກເຮົາແມ່ນຊັບພະຍາກອນອັນໃຫຍ່ຫຼວງເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ເປົ້າ ໝາຍ ດ້ານສຸຂະພາບຫຼືຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ. ການຈອງແຜນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງແມ່ນສາມາດເຂົ້າເຖິງທັງ ໝົດ 15 ຮູບແບບແລະອາຫານການກິນ.
> ແຜນອາຫານສະເພາະ
ການເລີ່ມຕົ້ນ & ການຮັກສາແຜນອາຫານການກິນສາມາດເຮັດໄດ້ຍາກ. ໃຫ້ຜູ້ວາງແຜນດ້ານອາຫານຂອງພວກເຮົາເອົາການຄາດເດົາອອກໄປຈາກການນັບຄາໂບໄຮເດຣດ, ແຄລໍລີ່ແລະນໍ້າຕານກັບແຜນອາຫານການບໍລິຫານພິເສດແລະນໍ້າ ໜັກ ຂອງພວກເຮົາ. ຕົວເລືອກຕ່າງໆເຊັ່ນ Low Carb, Low Calorie, Paleo, Keto & Mediterranean Meal Plans ແມ່ນເປັນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຫຼືເປົ້າ ໝາຍ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ແຜນການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍັງດີເລີດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການວາງແຜນດ້ານອາຫານທີ່ເນັ້ນສຸຂະພາບງ່າຍຂື້ນ ສຳ ລັບອາຫານເບົາຫວານຫຼືຫົວໃຈ ບຳ ລຸງສຸຂະພາບ. ແຕ່ລະແຜນການສູດແມ່ນສ້າງຂື້ນເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ເປົ້າ ໝາຍ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານກັບຂໍ້ມູນສານອາຫານເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານທ່ຽງບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ.
ດາວໂຫລດຜູ້ວາງແຜນຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ເພື່ອເອົາຄວາມກົດດັນອອກຈາກການວາງແຜນດ້ານອາຫານ, ການຊື້ເຄື່ອງດື່ມແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ແຊບ, ມີອາຫານທີ່ດີ.
ຂໍ້ສະ ເໜີ ການສະ ໝັກ ຂອງພວກເຮົາ:
ແຜນອາຫານອາຫານຄ່ ຳ 3 ເດືອນກັບຄືນການສະ ໝັກ: 29,99 ໂດລາ
ແຜນອາຫານອາຫານຄໍ່າ 12 ເດືອນທີ່ມີການສະ ໝັກ ໃໝ່: $ 59,99
ອາຫານຄົບ 3 ເດືອນ ສຳ ລັບແຜນອາຫານ ໝົດ ມື້: $ 39.99
ການຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານທຸກມື້ລວມທັງ ໝົດ 12 ເດືອນທີ່ມີການສະ ໝັກ: 99,99 ໂດລາ
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: http://emeals.com/privacy/
ເງື່ອນໄຂ: http://emeals.com/terms-of-use/
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການວາງແຜນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ:
> ການວາງແຜນອາຫານປະ ຈຳ ອາທິດທີ່ມີຄວາມກົດດັນ
ການບໍລິການວາງແຜນດ້ານອາຫານຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຫລາກຫລາຍແລະປະຫຍັດເວລາໃຫ້ທ່ານ. ໃນແຕ່ລະອາທິດພວກເຮົາສົ່ງ 7 ສູດ ໃໝ່ໆ ໃຫ້ທ່ານເພື່ອ ຈຳ ກັດຄວາມຮູ້ສຶກອັນລົ້ນເຫລືອໃນການຄົ້ນຫາອິນເຕີເນັດຫລືປື້ມຄົວກິນທີ່ພະຍາຍາມຊອກຫາສູດ ໃໝ່ ສຳ ລັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ຂະນະທີ່ທ່ານເລືອກສູດອາຫານຂອງທ່ານ ສຳ ລັບອາທິດ, ຜູ້ວາງແຜນຂອງພວກເຮົາ ກຳ ລັງສ້າງບັນຊີການຊື້ເຄື່ອງທີ່ມີການໂຕ້ຕອບແບບອັດຕະໂນມັດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນສູດໃນແຜນຂອງອາທິດນີ້ທີ່ທ່ານມັກ, ຄົ້ນຫາແຜນອາຫານກ່ອນ, ແຜນການອາຫານອື່ນໆແລະການເກັບເງິນອາຫານເສີມທີ່ຈັດພີມມາຕະຫຼອດປີເພື່ອການດົນໃຈອາຫານເສີມ.
> ທາງເລືອກຊື້ເຄື່ອງຂາຍງ່າຍໆ
ບັນຊີລາຍຊື່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງທຸກຢ່າງເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂາຍເຄື່ອງທີ່ຄ້າຍຄື Walmart, Instacart, Shipt, AmazonFresh ຫຼື Kroger ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກຈາກແອັບ.. ທ່ານສາມາດມີບັນຊີລາຍການຂາຍເຄື່ອງແລະເຄື່ອງຂອງທີ່ໄດ້ມາເຕົ້າໂຮມ ສຳ ລັບເອົາກະແລັມຫລືຮັບສົ່ງເຄື່ອງຢູ່ບ້ານ. ບໍ່ສົນໃຈຕົວເລືອກຂາຍເຄື່ອງ online ບໍ? ບັນຊີລາຍຊື່ການຄ້າທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຂອງພວກເຮົາ ທຳ ລາຍສ່ວນປະກອບຕາມສະຖານທີ່ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຊື້ເຄື່ອງດ້ວຍຕົນເອງເປັນລົມ.
> ແຜນອາຫານ ສຳ ລັບທຸກໆຮູບແບບອາຫານ
ແຜນການຮັບປະທານອາຫານທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາແມ່ນສຸມໃສ່ການກິນອາຫານທີ່ງ່າຍແລະດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຈາກອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ມີປະໂຫຍດຈາກຄາໂບໄຮເດຣດຈົນເຖິງອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນ, ນັກໂພຊະນາການຂອງພວກເຮົາຮັບປະກັນໃຫ້ພວກເຮົາປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງຊາດ ສຳ ລັບສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະແຜນການອາຫານເບົາຫວານ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາສູດອາຫານທີ່ ເໝາະ ກັບຄອບຄົວທີ່ວ່ອງໄວແລະແຂງແຮງ, ພວກເຮົາມີຫລາຍແຜນທີ່ຕອບສະ ໜອງ ງົບປະມານຂອງທ່ານແລະຮັບປະທານອາຫານໃນໂຕະພາຍໃນ 30 ນາທີ. ຊອກຫາຕັດສອງສາມນິ້ວບໍ? ແຜນ Carb, Low Calorie, Paleo ແລະ Keto ຂອງພວກເຮົາແມ່ນຊັບພະຍາກອນອັນໃຫຍ່ຫຼວງເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ເປົ້າ ໝາຍ ດ້ານສຸຂະພາບຫຼືຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ. ການຈອງແຜນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງແມ່ນສາມາດເຂົ້າເຖິງທັງ ໝົດ 15 ຮູບແບບແລະອາຫານການກິນ.
> ແຜນອາຫານສະເພາະ
ການເລີ່ມຕົ້ນ & ການຮັກສາແຜນອາຫານການກິນສາມາດເຮັດໄດ້ຍາກ. ໃຫ້ຜູ້ວາງແຜນດ້ານອາຫານຂອງພວກເຮົາເອົາການຄາດເດົາອອກໄປຈາກການນັບຄາໂບໄຮເດຣດ, ແຄລໍລີ່ແລະນໍ້າຕານກັບແຜນອາຫານການບໍລິຫານພິເສດແລະນໍ້າ ໜັກ ຂອງພວກເຮົາ. ຕົວເລືອກຕ່າງໆເຊັ່ນ Low Carb, Low Calorie, Paleo, Keto & Mediterranean Meal Plans ແມ່ນເປັນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຫຼືເປົ້າ ໝາຍ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ແຜນການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຍັງດີເລີດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການວາງແຜນດ້ານອາຫານທີ່ເນັ້ນສຸຂະພາບງ່າຍຂື້ນ ສຳ ລັບອາຫານເບົາຫວານຫຼືຫົວໃຈ ບຳ ລຸງສຸຂະພາບ. ແຕ່ລະແຜນການສູດແມ່ນສ້າງຂື້ນເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ເປົ້າ ໝາຍ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານກັບຂໍ້ມູນສານອາຫານເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານທ່ຽງບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ.
ດາວໂຫລດຜູ້ວາງແຜນຂອງພວກເຮົາໃນມື້ນີ້ເພື່ອເອົາຄວາມກົດດັນອອກຈາກການວາງແຜນດ້ານອາຫານ, ການຊື້ເຄື່ອງດື່ມແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ແຊບ, ມີອາຫານທີ່ດີ.
ຂໍ້ສະ ເໜີ ການສະ ໝັກ ຂອງພວກເຮົາ:
ແຜນອາຫານອາຫານຄ່ ຳ 3 ເດືອນກັບຄືນການສະ ໝັກ: 29,99 ໂດລາ
ແຜນອາຫານອາຫານຄໍ່າ 12 ເດືອນທີ່ມີການສະ ໝັກ ໃໝ່: $ 59,99
ອາຫານຄົບ 3 ເດືອນ ສຳ ລັບແຜນອາຫານ ໝົດ ມື້: $ 39.99
ການຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານທຸກມື້ລວມທັງ ໝົດ 12 ເດືອນທີ່ມີການສະ ໝັກ: 99,99 ໂດລາ
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: http://emeals.com/privacy/
ເງື່ອນໄຂ: http://emeals.com/terms-of-use/
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,9
12,7 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
A pinch of this, a dash of that. We update our app regularly to keep dinner easy and delicious. A few updates and bug fixes to improve your experience.
We hope you enjoy the new update!
We hope you enjoy the new update!
