ແອັບການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວໃນຮູບຮ່າງ
ຈອງກອງປະຊຸມ, ຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະຕິດຕໍ່ກັບຄູຝຶກຂອງທ່ານ - ທັງຫມົດຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າກຳລັງທຳລາຍເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍ, ເຄື່ອນໄຫວຢູ່ ຫຼື ຫາກໍ່ເລີ່ມການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ, ແອັບການຝຶກອົບຮົມສ່ວນຕົວແບບ In-Shape ແມ່ນການແນະນຳໃຫ້ເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ, ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ.
ຄຸນນະສົມບັດທີ່ສໍາຄັນ:
- ການຈອງງ່າຍ: ປື້ມບັນທຶກກອງປະຊຸມກັບຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຊັ້ນນໍາໃນພຽງແຕ່ສອງສາມທໍ່.
- ການກໍານົດເວລາທີ່ຊັດເຈນ: ຕິດຕາມກອງປະຊຸມທີ່ຈະມາເຖິງຂອງທ່ານດ້ວຍພາບລວມທີ່ງ່າຍດາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ພາດການນັດຫມາຍ.
- ການສື່ສານຂອງຄູຝຶກ: ໄດ້ຮັບການປັບປຸງທັນທີ, ເຕືອນ, ແລະຂໍ້ຄວາມຈາກຄູຝຶກຂອງທ່ານ.
- ບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍໄດ້ໄວຂຶ້ນ: ໄດ້ຮັບແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳນົດເອງຕາມເປົ້າໝາຍທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າ ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າໄປຕະຫຼອດ.
ບໍ່ວ່າທ່ານກໍາລັງຕັ້ງເປົ້າຫມາຍສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ຫຼືພຽງແຕ່ການດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, In-Shape Personal Training App ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຕິດຕາມແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ. ດາວໂຫຼດມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
29 ທ.ວ. 2025