My Exercise Program

1ย เบžเบฑเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
เบ—เบธเบเบ„เบปเบ™
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

เป‚เบ„เบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ‚เป‰เบญเบเปƒเบซเป‰เบญเปเบฒเบ™เบฒเบ”เบฅเบนเบเบ„เป‰เบฒ / เบ„เบปเบ™เป€เบˆเบฑเบšเป€เบžเบทเปˆเบญเป€เบฎเบฑเบ”เบชเปเบฒเป€เบฅเบฑเบ”เป‚เบ„เบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเบ–เบทเบเบกเบญเบšเบซเบกเบฒเบเปƒเบซเป‰เบžเบงเบเป€เบ‚เบปเบฒเป‚เบ”เบเบœเบนเป‰เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบ‚เบปเบฒเปƒเบ™เบ„เปเบฒเบฎเป‰เบญเบ‡เบชเบฐเบซเบกเบฑเบเป€เบงเบฑเบšเป„เบŠเบ•เปŒ ExerciseSoftware.com. เบ‚เปเป‰โ€‹เบกเบนเบ™โ€‹เป€เบŠเบฑเปˆเบ™โ€‹: เบเบฒเบ™โ€‹เบชเปเบฒโ€‹เป€เบฅเบฑเบ”โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹, เบŠเบธเบ”โ€‹, เบเบฒเบ™โ€‹เป€เบฎเบฑเบ”โ€‹เป€เบฅโ€‹เบทเป‰เบกโ€‹เบ„เบทเบ™โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เป‚เบซเบผเบ”โ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เป€เบ‚เบปเป‰เบฒโ€‹เบชเบนเปˆโ€‹เบฅเบฐโ€‹เบšเบปเบš app เป„เบ”เป‰โ€‹. เบ‚เปเป‰โ€‹เบกเบนเบ™โ€‹เบ™เบตเป‰โ€‹เปเบกเปˆเบ™โ€‹เบกเบตโ€‹เปƒเบซเป‰โ€‹เบ—เบฑเบ‡โ€‹เบœเบนเป‰โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ”โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบœเบนเป‰โ€‹เปƒเบŠเป‰โ€‹เป€เบžเบทเปˆเบญโ€‹เบ•เบดเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ”โ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบ„เบทเบšโ€‹เบซเบ™เป‰เบฒโ€‹.

เบ„เบธเบ™เบ™เบฐเบชเบปเบกเบšเบฑเบ”เบ—เบตเปˆเบชเปเบฒเบ„เบฑเบ™
- เป‚เบ„เบ‡โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เปเบกเปˆเบ™โ€‹เปเบšเปˆเบ‡โ€‹เบ›เบฑเบ™โ€‹เป‚เบ”เบโ€‹เบœเบนเป‰โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ” app เบ™เบตเป‰โ€‹
- เป‚เบ„เบ‡โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เปเบกเปˆเบ™โ€‹เบชเปเบฒโ€‹เป€เบฅเบฑเบ”โ€‹เปƒเบ™ app เป„เบ”เป‰โ€‹
- เบŠเบธเบ”, เบเบฒเบ™เบ„เป‰เบฒเบ‡เบซเป‰เบญเบ‡เปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เป‚เบซเบผเบ”เป„เบ”เป‰เบ–เบทเบเบšเบฑเบ™เบ—เบถเบเป„เบงเป‰เบชเปเบฒเบฅเบฑเบšเบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบ•เปˆเบฅเบฐเบ„เบปเบ™
- เบ„เบงเบฒเบกเป€เบ‚เบฑเป‰เบกเบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบ–เบทเบเบšเบฑเบ™เบ—เบถเบเปƒเบ™เบ•เบญเบ™เบ—เป‰เบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบเบเปเบฒเบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ
- เบเบฒเบ™โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ”โ€‹เบ•เบฒเบกโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบเบถเบโ€‹เบญเบปเบšโ€‹เบฎเบปเบกโ€‹เปเบฅเบฐโ€‹เบ„เบงเบฒเบกโ€‹เบ„เบทเบšโ€‹เบซเบ™เป‰เบฒโ€‹เบชเบฒโ€‹เบกเบฒเบ”โ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เบฎเบฑเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบˆเบฑเบ”โ€‹เบ•เบฒโ€‹เบ•เบฐโ€‹เบฅเบฒเบ‡โ€‹เปƒเบ™ app เป„เบ”เป‰โ€‹
- เบงเบดเบ”เบตเป‚เบญเปเบฅเบฐเปเบšเบšเบŸเบญเบกเบชเบฒเบกเบฒเบ”เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบฅเบฐเบซเบงเปˆเบฒเบ‡เบœเบนเป‰เบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เปเบฅเบฐเบœเบนเป‰เปƒเบŠเป‰

เบซเบกเบฒเบโ€‹เป€เบซเบ” - app เบ™เบตเป‰โ€‹เบšเปเปˆโ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เบกเบตโ€‹เบˆเบธเบ”โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบชเบปเบ‡โ€‹เป€เบžเบทเปˆเบญโ€‹เบงเบดโ€‹เป€เบ„เบฒเบฐโ€‹เบชเบฐโ€‹เบžเบฒเบšโ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบชเบธโ€‹เบ‚เบฐโ€‹เบžเบฒเบšโ€‹เปƒเบ”เป†โ€‹. เป‚เบ„เบ‡โ€‹เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เปƒเบ™ app เบ™เบตเป‰โ€‹เป„เบ”เป‰โ€‹เบ–เบทเบโ€‹เปเบšเปˆเบ‡โ€‹เบ›เบฑเบ™โ€‹เป‚เบ”เบโ€‹เบœเบนเป‰โ€‹เบ›เบฐโ€‹เบ•เบดโ€‹เบšเบฑเบ”โ€‹เบชเบธโ€‹เบ‚เบฐโ€‹เบžเบฒเบš / เบเบฒเบ™โ€‹เบญเบญเบโ€‹เบเปเบฒโ€‹เบฅเบฑเบ‡โ€‹เบเบฒเบโ€‹เบ‚เบญเบ‡โ€‹เบ—เปˆเบฒเบ™โ€‹. เบเบฐเบฅเบธเบ™เบฒเบŠเบญเบเบซเบฒเบ„เปเบฒเปเบ™เบฐเบ™เปเบฒเบˆเบฒเบเปเบžเบ”เบซเบกเปเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบซเบผเบทเบœเบนเป‰เบŠเปˆเบฝเบงเบŠเบฒเบ™เบ”เป‰เบฒเบ™เบเบฒเบ™เบ›เบดเปˆเบ™เบ›เบปเบงเบเปˆเบญเบ™เบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบ•เบฑเบ”เบชเบดเบ™เปƒเบˆเบ—เบฒเบ‡เบเบฒเบ™เปเบžเบ”.
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
7 เบ—.เบง. 2023

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป„เบ”เป‰เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”
เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™
เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเบ›เบฐเบเบฒเบ”เบเบฒเบ™เป€เบเบฑเบšเบเบณเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

Display video Improvement

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เป€เบšเบตเป‚เบ—เบฅเบฐเบชเบฑเบš
+61415498455
เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
Rodney Paul Lindsell
admin@exercisesoftware.com
Australia
undefined