FACING IT: Social Anxiety
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,8star
112 ຄຳຕິຊົມ
5 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຄູຝຶກສອນ AI ຂອງເຈົ້າທີ່ຊ່ວຍເອົາຊະນະຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງສັງຄົມ ແລະກາຍເປັນຕົນເອງທີ່ດີຂຶ້ນ.
ປະເຊີນ ໜ້າ ກັບມັນເປັນແອັບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງສັງຄົມແລະມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມທີ່ທ່ານພົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ເປົ້າຫມາຍຂອງ app ນີ້ແມ່ນເພື່ອທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງກັບການປະຕິບັດເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອຊ່ວຍທໍາລາຍວົງຈອນຂອງຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແລະການພັດທະນາຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ສະຕິ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງຈິດໃຈ, ແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນກັບຄວາມກົດດັນ.
FACING IT ສ້າງຂຶ້ນຮ່ວມກັບປະລິນຍາເອກລະດັບໂລກ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາແລະມັນປະກອບມີເຕັກນິກຈາກ Cognitive Behavioral Therapy (CBT), ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຍອມຮັບແລະຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນ (ACT), ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍການເປີດເຜີຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະຄວາມຕ້ານທານພາຍໃນ, ເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດວຽກຂອງຈິດໃຈ, ແລະການປະຕິບັດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານໃກ້ຊິດກັບຕົວເອງທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ.
ດາວໂຫລດ FACING IT ແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ທ່ານປາຖະຫນາທີ່ຈະເປັນ.
ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ກັບ:
ພັດທະນາຄວາມສໍາພັນທາງສັງຄົມທີ່ມີຄວາມຫມາຍ
ເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນໃນການປາກເວົ້າສາທາລະນະ
ມີຄວາມໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະຮຽນຮູ້ທັກສະການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບ
ວັນທີໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ
ເຊື່ອມຕໍ່ກັບມິດສະຫາຍຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືວິທະຍາໄລໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ
ເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດວຽກຂອງຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະທໍາລາຍວົງຈອນຂອງຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ
ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານ
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປະເຊີນກັບ:
ເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແລະການພັດທະນາທັກສະໂດຍການປະຕິບັດປະສິດທິຜົນຕໍ່ຕົນເອງທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ
ປະຕິບັດການປິ່ນປົວດ້ວຍການສໍາຜັດແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ. ຮັບການເຕືອນໃຈ ແລະ ຮັບຜິດຊອບໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດວຽກເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ
ຜ່ອນຄາຍໃນທຸກສະຖານະການດ້ວຍການຫາຍໃຈ, ສະຕິ, ແລະເຕັກນິກການບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ພິສູດແລ້ວ
ກໍານົດຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າໂດຍຜ່ານບົດຮຽນແລະການອອກກໍາລັງກາຍ
ເອົາໄລຍະຫ່າງຈາກຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍການສະມາທິ ແລະບົດຮຽນທີ່ແນະນຳ
ພັດທະນາຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດສະຕິ
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານກັບ Eden - AI ຂັ້ນສູງທີ່ສະເຫມີຢູ່ສະເຫມີເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານ
ສະນັ້ນຢ່າທົນກັບຄວາມງຽບອີກຕໍ່ໄປ - ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນປະເຊີນກັບມັນ!
ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://sites.google.com/view/facing-it-terms-of-usage/privacy-policy
ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://sites.google.com/view/facing-it-terms-of-usage
ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນປະເຊີນກັບມັນ!
ປະເຊີນ ໜ້າ ກັບມັນເປັນແອັບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງສັງຄົມແລະມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມທີ່ທ່ານພົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ເປົ້າຫມາຍຂອງ app ນີ້ແມ່ນເພື່ອທ້າທາຍຕົວທ່ານເອງກັບການປະຕິບັດເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອຊ່ວຍທໍາລາຍວົງຈອນຂອງຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແລະການພັດທະນາຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ, ສະຕິ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງຈິດໃຈ, ແລະຄວາມຢືດຢຸ່ນກັບຄວາມກົດດັນ.
FACING IT ສ້າງຂຶ້ນຮ່ວມກັບປະລິນຍາເອກລະດັບໂລກ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາແລະມັນປະກອບມີເຕັກນິກຈາກ Cognitive Behavioral Therapy (CBT), ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຍອມຮັບແລະຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນ (ACT), ແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍການເປີດເຜີຍເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະຄວາມຕ້ານທານພາຍໃນ, ເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດວຽກຂອງຈິດໃຈ, ແລະການປະຕິບັດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານໃກ້ຊິດກັບຕົວເອງທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ.
ດາວໂຫລດ FACING IT ແລະກາຍເປັນຄົນທີ່ທ່ານປາຖະຫນາທີ່ຈະເປັນ.
ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ກັບ:
ພັດທະນາຄວາມສໍາພັນທາງສັງຄົມທີ່ມີຄວາມຫມາຍ
ເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນໃນການປາກເວົ້າສາທາລະນະ
ມີຄວາມໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະຮຽນຮູ້ທັກສະການສື່ສານທີ່ມີປະສິດທິພາບ
ວັນທີໂດຍບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວ
ເຊື່ອມຕໍ່ກັບມິດສະຫາຍຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືວິທະຍາໄລໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ
ເຂົ້າໃຈວິທີການເຮັດວຽກຂອງຈິດໃຈຂອງທ່ານແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະທໍາລາຍວົງຈອນຂອງຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ
ເພີ່ມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານ
ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປະເຊີນກັບ:
ເອົາຊະນະຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແລະການພັດທະນາທັກສະໂດຍການປະຕິບັດປະສິດທິຜົນຕໍ່ຕົນເອງທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານ
ປະຕິບັດການປິ່ນປົວດ້ວຍການສໍາຜັດແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານ. ຮັບການເຕືອນໃຈ ແລະ ຮັບຜິດຊອບໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດວຽກເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ
ຜ່ອນຄາຍໃນທຸກສະຖານະການດ້ວຍການຫາຍໃຈ, ສະຕິ, ແລະເຕັກນິກການບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ພິສູດແລ້ວ
ກໍານົດຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າໂດຍຜ່ານບົດຮຽນແລະການອອກກໍາລັງກາຍ
ເອົາໄລຍະຫ່າງຈາກຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າດ້ວຍການສະມາທິ ແລະບົດຮຽນທີ່ແນະນຳ
ພັດທະນາຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດສະຕິ
ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານກັບ Eden - AI ຂັ້ນສູງທີ່ສະເຫມີຢູ່ສະເຫມີເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນທ່ານໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານ
ສະນັ້ນຢ່າທົນກັບຄວາມງຽບອີກຕໍ່ໄປ - ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນປະເຊີນກັບມັນ!
ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://sites.google.com/view/facing-it-terms-of-usage/privacy-policy
ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://sites.google.com/view/facing-it-terms-of-usage
ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນປະເຊີນກັບມັນ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,8
111 ຄຳຕິຊົມ
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
FACING IT International AB
stas@humy.ai
Kommendörsgatan 9
114 48 Stockholm
Sweden
+46 70 771 72 05
