ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງໄດ້ກາຍເປັນແນວໂນ້ມທີ່ນິຍົມໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin, ແລະການອັກເສບຫຼຸດລົງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຕິດຕາມເວລາຖືສິນອົດອາຫານສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຍັງໃຫມ່ໃນການປະຕິບັດ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ FAIT (ແອັບ Free App Intermittent-fasting Timer) ເຂົ້າມາ – ເປັນຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານແບບ Intermittent ຟຣີທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມໄລຍະເວລາການອົດອາຫານຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
FAIT ເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ງ່າຍດາຍ, ເປັນມິດກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍານົດໄລຍະເວລາການອົດອາຫານຫຼາຍຄັ້ງເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບວິທີການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນບໍ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການລົງທະບຽນຫຼືຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດແນ່ໃຈວ່າຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານຖືກປົກປ້ອງ. ແອັບຍັງໄວຫຼາຍ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເກັບຂໍ້ມູນໃດໆຢູ່ໃນເຊີບເວີພາຍນອກ.
ຫນຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບ FAIT ແມ່ນວ່າມັນບໍ່ເສຍຄ່າທັງຫມົດທີ່ຈະນໍາໃຊ້. ບໍ່ມີການຊື້ in-app ຫຼືຄ່າທໍານຽມທີ່ເຊື່ອງໄວ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການຕິດຕາມເວລາອົດອາຫານຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການຜູກມັດທາງດ້ານການເງິນ. ແອັບດັ່ງກ່າວປະກອບມີເຄື່ອງຈັບເວລາທີ່ຈະແຈ້ງເຕືອນເຈົ້າເມື່ອໄວຂອງເຈົ້າໝົດ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າສາມາດຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
ໂດຍລວມແລ້ວ, FAIT ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນການລວມເອົາການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງເຂົ້າໃນກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນໃຊ້ງ່າຍ, ໄວ, ແລະເຄົາລົບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນຟຣີຫມົດ, ສະນັ້ນບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະບໍ່ໃຫ້ມັນພະຍາຍາມ! ດາວໂຫລດ FAIT ມື້ນີ້ ແລະເລີ່ມເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດຂອງການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
21 ມ.ສ. 2023