Fddb AI calorie counter & diet

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,7
43,8 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ດາວໂຫລດ ເຄື່ອງນັບແຄລໍຣີ່ ແລະ ເຄື່ອງຕິດຕາມການອົດອາຫານ ຂອງພວກເຮົາ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ: ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ຫຼື ການສ້າງກ້າມຊີ້ນ! 🎉

🏆 ຄຸນສົມບັດອັນດັບຕົ້ນໆຂອງ Fddb:
• ເຄື່ອງນັບແຄລໍຣີ່ ແລະ ບັນທຶກອາຫານຟຣີ - ບໍ່ມີໂຄສະນາ
• ເຄື່ອງຕິດຕາມການອົດອາຫານເປັນໄລຍະໆ ພ້ອມຟັງຊັນເຕືອນ
• ຖານຂໍ້ມູນອາຫານຂະໜາດໃຫຍ່ພ້ອມເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດ
• ເຄື່ອງສະແກນອາຫານ AI / ເຄື່ອງສະແກນແຄລໍຣີ່ AI (ຕິດຕາມແຄລໍຣີ່ຕາມຮູບພາບ)
• ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ໂມງອັດສະລິຍະ
• ສູດອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາກຫຼາຍຊະນິດສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ
• ສະຖິຕິກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ ແລະ ການພັດທະນານ້ຳໜັກ

ເຄື່ອງນັບແຄລໍຣີ່ AI Fddb, ເຄື່ອງຕິດຕາມການອົດອາຫານເປັນໄລຍະໆ, ບັນທຶກອາຫານ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.6 ດາວ ແລະ ການທົບທວນຫຼາຍກວ່າ 43,000 ການທົບທວນ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ຜູ້ໃຊ້ທີ່ພໍໃຈຫຼາຍກວ່າ 10 ລ້ານຄົນ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ແອັບ Android ປະຈຳວັນ

ເຄື່ອງສະແກນແຄລໍຣີ່ AI, ບັນທຶກອາຫານ, ເຄື່ອງຕິດຕາມການອົດອາຫານ, ສູດອາຫານ, ອາຫານ, ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ເຄື່ອງນັບແຄລໍຣີ່, ເຄື່ອງຄິດໄລ່ແຄລໍຣີ່, ມາໂຄຣ, ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳ ແລະ ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ - ທັງໝົດຢູ່ໃນແອັບດຽວ ແລະ ບໍ່ມີໂຄສະນາທີ່ໜ້າລຳຄານ. ດ້ວຍຖານຂໍ້ມູນອາຫານຂະໜາດໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການໄດ້ຮັບແຄລໍຣີ່ ແລະ ສານອາຫານ, ກິດຈະກຳກິລາຂອງທ່ານ, ແລະ ນ້ຳໜັກຕົວຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

🌟 ປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 20 ປີໃນດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
🙌 ຂໍ້ມູນອາຫານທັງໝົດມີໃຫ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ
🔒 ການປົກປ້ອງຂໍ້ມູນ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນໃນລະດັບສູງສຸດ
🇩🇪 ພັດທະນາຢູ່ໃນປະເທດເຢຍລະມັນ

ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ການຫຼຸດອາຫານ, ການເພີ່ມນ້ຳໜັກ, ຫຼື ການຮັກສານ້ຳໜັກຂອງທ່ານໃຫ້ຄົງທີ່ນັ້ນງ່າຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ! ແອັບ Fddb ຊ່ວຍທ່ານດ້ວຍຄຸນສົມບັດຕໍ່ໄປນີ້:

🔥 ເຄື່ອງນັບແຄລໍຣີ່ ai
• ຕົວຕິດຕາມ kcal: ຟຣີ ແລະ ງ່າຍ
• ຕິດຕາມອາຫານດ້ວຍຮູບພາບ (ເຄື່ອງສະແກນແຄລໍຣີ່ AI)
• ບັນທຶກອາຫານດ້ວຍເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີ່ຂອງທ່ານເອງ
• ເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດ
• ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ ແລະ ສານອາຫານມະຫາພາກ
• ການຈັດຮຽງເປັນອາຫານ ແລະ ອາຫານວ່າງ ຫຼື ເວລາຂອງມື້
• ລາຍງານປະຈຳວັນ ແລະ ປະຈຳອາທິດກ່ຽວກັບແຄລໍຣີ່ ແລະ ສານອາຫານ
• ການປະເມີນສານອາຫານຈຸລະພາກ (ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດ)
• ເພີ່ມອາຫານຂອງທ່ານເອງ ຫຼື ອາຫານທີ່ຂາດຫາຍໄປ
• ສ້າງສູດອາຫານຂອງທ່ານເອງ ແລະ ແບ່ງປັນໃຫ້ກັບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ

⏱️ ຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ
• ຕັ້ງຄ່າປ່ອງຢ້ຽມການອົດອາຫານ/ການກິນທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ (16:8, 12:12, 18:6, 14:10, 20:4)
• ການແຈ້ງເຕືອນສຳລັບການເລີ່ມຕົ້ນ/ສິ້ນສຸດຂອງໄລຍະການອົດອາຫານ
• ລາຍງານການອົດອາຫານ

📖 ຕົວວາງແຜນອາຫານ
• ຕິດຕາມແຜນການໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ
• ການຄິດໄລ່ຄວາມຕ້ອງການປະຈຳວັນຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ
• ການຄິດໄລ່ຄາໂບໄຮເດຣດ (CH3) ແລະ ຫົວໜ່ວຍເຂົ້າຈີ່ (BU), ອັດຕາສ່ວນ Skaldeman ແລະ ຫົວໜ່ວຍໄຂມັນ-ໂປຣຕີນ (FPU)
• ສ້າງແຜນການໂພຊະນາການຂອງທ່ານເອງ (ແຄລໍຣີ ແລະ ສານອາຫານ) ສຳລັບແຕ່ລະມື້, ເໝາະສຳລັບການກະກຽມອາຫານ
• ການສະແດງແຄລໍຣີ, ມະຫາພາກ ແລະ ສານອາຫານຈຸລະພາກຢ່າງຊັດເຈນໃນປື້ມບັນທຶກອາຫານ
• ການຄິດໄລ່ແຄລໍຣີ ແລະ ສານອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍອີງໃສ່ຄ່າອ້າງອີງຂອງສະມາຄົມໂພຊະນາການເຢຍລະມັນ (DGE)

🥗 ສູດອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ
• ສູດອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ສົມດູນຫຼາຍກວ່າ 1,000 ສູດ
• ຕົວເລືອກການກັ່ນຕອງທີ່ກວ້າງຂວາງເພື່ອໃຫ້ເໝາະສົມກັບຮູບແບບການກິນອາຫານຂອງທ່ານ: ຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ຳ, ໄຂມັນຕ່ຳ, ໂປຣຕີນສູງ, ອາຫານເຈ, ອາຫານມັງສະວິຣັດ, ແລະ ອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ
• ປັບແຕ່ງສູດອາຫານຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ: ສ່ວນປະກອບ, ປະລິມານ, ສ່ວນຕ່າງໆ
• ຄຳແນະນຳໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານລະອຽດ
• ໃສ່ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການໂດຍກົງໃສ່ປື້ມບັນທຶກ
• ສານອາຫານມະຫາພາກ ແລະ ຈຸລະພາກທັງໝົດຕໍ່ສູດອາຫານໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ

🏃🏻 ກິລາ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
• ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິດຈະກຳປະສົມປະສານຫຼາຍກວ່າ 600 ຢ່າງ
• ຕິດຕາມກິລາຄວາມອົດທົນ ແລະ ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ
• ການຄິດໄລ່ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານໂດຍອັດຕະໂນມັດ
• ໃສ່ການບໍລິໂພກແຄລໍຣີຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ (ເໝາະສຳລັບການໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ອຸປະກອນກິລາ)
• ນຳເຂົ້າຂໍ້ມູນຈາກ Google Health Connect, Garmin, Fitbit, Samsung, ແລະ Huawei Health ໂດຍກົງເຂົ້າໃນບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານ
• ດາວໂຫຼດຂໍ້ມູນຈາກແອັບອື່ນໆຈຳນວນຫຼາຍຜ່ານ Google Fit (ເຊັ່ນ: MiFit, Strava, Polar, runtastic, ແລະອື່ນໆ)

📉 ການພັດທະນານ້ຳໜັກ
• ບັນທຶກນ້ຳໜັກ, ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະການວັດແທກອື່ນໆ
• ກະຕຸ້ນຕົວເອງດ້ວຍຕາຕະລາງ ແລະ ການປະເມີນຜົນແບບກຣາບຟິກ
• ໃສ່ນ້ຳໜັກຂອງທ່ານດ້ວຍການຄລິກດຽວ
• ກຳນົດເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານເອງ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ການສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສົມດຸນຫຼາຍຂຶ້ນ

💧 ຕົວຕິດຕາມນ້ຳ

ທີມງານຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຮົາຍິນດີຕອບຄຳຖາມທັງໝົດຂອງທ່ານຜ່ານທາງເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ https://help.fddb.info/hc

❤️ ຜະລິດດ້ວຍຄວາມຮັກໃນປະເທດເຢຍລະມັນ
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
13 ມ.ກ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ແອັບນີ້ອາດຈະແບ່ງປັນປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ການເຄື່ອນໄຫວແອັບ, ຂໍ້ມູນແອັບ ແລະ ປະສິດທິພາບ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 2 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

3,8
42 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

❄️ Winter blues? Not with Fddb. Stay on track with your health goals, discover delicious recipes 🥗 for the cold season, and track your nutrition with ease. For extra motivation, check out our 📲 social media channels for a free fitness challenge with great prizes. 🎁 Fddb wishes you a motivated and fit start to 2026! 🥳