Fddb AI calorie counter & diet

Fddb

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ດາວໂຫລດ ເຄື່ອງນັບແຄລໍຣີ່ ແລະ ເຄື່ອງຕິດຕາມການອົດອາຫານ ຂອງພວກເຮົາ ແລະ ບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ: ການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ຫຼື ການສ້າງກ້າມຊີ້ນ! 🎉

🏆 ຄຸນສົມບັດອັນດັບຕົ້ນໆຂອງ Fddb:
• ເຄື່ອງນັບແຄລໍຣີ່ ແລະ ບັນທຶກອາຫານຟຣີ - ບໍ່ມີໂຄສະນາ
• ເຄື່ອງຕິດຕາມການອົດອາຫານເປັນໄລຍະໆ ພ້ອມຟັງຊັນເຕືອນ
• ຖານຂໍ້ມູນອາຫານຂະໜາດໃຫຍ່ພ້ອມເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດ
• ເຄື່ອງສະແກນອາຫານ AI / ເຄື່ອງສະແກນແຄລໍຣີ່ AI (ຕິດຕາມແຄລໍຣີ່ຕາມຮູບພາບ)
• ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ໂມງອັດສະລິຍະ
• ສູດອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາກຫຼາຍຊະນິດສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ
• ສະຖິຕິກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ ແລະ ການພັດທະນານ້ຳໜັກ

ເຄື່ອງນັບແຄລໍຣີ່ AI Fddb, ເຄື່ອງຕິດຕາມການອົດອາຫານເປັນໄລຍະໆ, ບັນທຶກອາຫານ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4.6 ດາວ ແລະ ການທົບທວນຫຼາຍກວ່າ 43,000 ການທົບທວນ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ຜູ້ໃຊ້ທີ່ພໍໃຈຫຼາຍກວ່າ 10 ລ້ານຄົນ
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ແອັບ Android ປະຈຳວັນ

ເຄື່ອງສະແກນແຄລໍຣີ່ AI, ບັນທຶກອາຫານ, ເຄື່ອງຕິດຕາມການອົດອາຫານ, ສູດອາຫານ, ອາຫານ, ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ເຄື່ອງນັບແຄລໍຣີ່, ເຄື່ອງຄິດໄລ່ແຄລໍຣີ່, ມາໂຄຣ, ເຄື່ອງຕິດຕາມນ້ຳ ແລະ ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ - ທັງໝົດຢູ່ໃນແອັບດຽວ ແລະ ບໍ່ມີໂຄສະນາທີ່ໜ້າລຳຄານ. ດ້ວຍຖານຂໍ້ມູນອາຫານຂະໜາດໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການໄດ້ຮັບແຄລໍຣີ່ ແລະ ສານອາຫານ, ກິດຈະກຳກິລາຂອງທ່ານ, ແລະ ນ້ຳໜັກຕົວຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

🌟 ປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 20 ປີໃນດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
🙌 ຂໍ້ມູນອາຫານທັງໝົດມີໃຫ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ
🔒 ການປົກປ້ອງຂໍ້ມູນ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນໃນລະດັບສູງສຸດ
🇩🇪 ພັດທະນາຢູ່ໃນປະເທດເຢຍລະມັນ

ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ການຫຼຸດອາຫານ, ການເພີ່ມນ້ຳໜັກ, ຫຼື ການຮັກສານ້ຳໜັກຂອງທ່ານໃຫ້ຄົງທີ່ນັ້ນງ່າຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ! ແອັບ Fddb ຊ່ວຍທ່ານດ້ວຍຄຸນສົມບັດຕໍ່ໄປນີ້:

🔥 ເຄື່ອງນັບແຄລໍຣີ່ ai
• ຕົວຕິດຕາມ kcal: ຟຣີ ແລະ ງ່າຍ
• ຕິດຕາມອາຫານດ້ວຍຮູບພາບ (ເຄື່ອງສະແກນແຄລໍຣີ່ AI)
• ບັນທຶກອາຫານດ້ວຍເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີ່ຂອງທ່ານເອງ
• ເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດ
• ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ ແລະ ສານອາຫານມະຫາພາກ
• ການຈັດຮຽງເປັນອາຫານ ແລະ ອາຫານວ່າງ ຫຼື ເວລາຂອງມື້
• ລາຍງານປະຈຳວັນ ແລະ ປະຈຳອາທິດກ່ຽວກັບແຄລໍຣີ່ ແລະ ສານອາຫານ
• ການປະເມີນສານອາຫານຈຸລະພາກ (ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດ)
• ເພີ່ມອາຫານຂອງທ່ານເອງ ຫຼື ອາຫານທີ່ຂາດຫາຍໄປ
• ສ້າງສູດອາຫານຂອງທ່ານເອງ ແລະ ແບ່ງປັນໃຫ້ກັບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ

⏱️ ຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ
• ຕັ້ງຄ່າປ່ອງຢ້ຽມການອົດອາຫານ/ການກິນທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ (16:8, 12:12, 18:6, 14:10, 20:4)
• ການແຈ້ງເຕືອນສຳລັບການເລີ່ມຕົ້ນ/ສິ້ນສຸດຂອງໄລຍະການອົດອາຫານ
• ລາຍງານການອົດອາຫານ

📖 ຕົວວາງແຜນອາຫານ
• ຕິດຕາມແຜນການໂພຊະນາການສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ
• ການຄິດໄລ່ຄວາມຕ້ອງການປະຈຳວັນຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ
• ການຄິດໄລ່ຄາໂບໄຮເດຣດ (CH3) ແລະ ຫົວໜ່ວຍເຂົ້າຈີ່ (BU), ອັດຕາສ່ວນ Skaldeman ແລະ ຫົວໜ່ວຍໄຂມັນ-ໂປຣຕີນ (FPU)
• ສ້າງແຜນການໂພຊະນາການຂອງທ່ານເອງ (ແຄລໍຣີ ແລະ ສານອາຫານ) ສຳລັບແຕ່ລະມື້, ເໝາະສຳລັບການກະກຽມອາຫານ
• ການສະແດງແຄລໍຣີ, ມະຫາພາກ ແລະ ສານອາຫານຈຸລະພາກຢ່າງຊັດເຈນໃນປື້ມບັນທຶກອາຫານ
• ການຄິດໄລ່ແຄລໍຣີ ແລະ ສານອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍອີງໃສ່ຄ່າອ້າງອີງຂອງສະມາຄົມໂພຊະນາການເຢຍລະມັນ (DGE)

🥗 ສູດອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ
• ສູດອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ສົມດູນຫຼາຍກວ່າ 1,000 ສູດ
• ຕົວເລືອກການກັ່ນຕອງທີ່ກວ້າງຂວາງເພື່ອໃຫ້ເໝາະສົມກັບຮູບແບບການກິນອາຫານຂອງທ່ານ: ຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ຳ, ໄຂມັນຕ່ຳ, ໂປຣຕີນສູງ, ອາຫານເຈ, ອາຫານມັງສະວິຣັດ, ແລະ ອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ
• ປັບແຕ່ງສູດອາຫານຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານ: ສ່ວນປະກອບ, ປະລິມານ, ສ່ວນຕ່າງໆ
• ຄຳແນະນຳໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານລະອຽດ
• ໃສ່ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການໂດຍກົງໃສ່ປື້ມບັນທຶກ
• ສານອາຫານມະຫາພາກ ແລະ ຈຸລະພາກທັງໝົດຕໍ່ສູດອາຫານໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ

🏃🏻 ກິລາ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ
• ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິດຈະກຳປະສົມປະສານຫຼາຍກວ່າ 600 ຢ່າງ
• ຕິດຕາມກິລາຄວາມອົດທົນ ແລະ ການຝຶກຄວາມແຂງແຮງ
• ການຄິດໄລ່ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານໂດຍອັດຕະໂນມັດ
• ໃສ່ການບໍລິໂພກແຄລໍຣີຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ (ເໝາະສຳລັບການໃຊ້ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ ຫຼື ອຸປະກອນກິລາ)
• ນຳເຂົ້າຂໍ້ມູນຈາກ Google Health Connect, Garmin, Fitbit, Samsung, ແລະ Huawei Health ໂດຍກົງເຂົ້າໃນບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານ
• ດາວໂຫຼດຂໍ້ມູນຈາກແອັບອື່ນໆຈຳນວນຫຼາຍຜ່ານ Google Fit (ເຊັ່ນ: MiFit, Strava, Polar, runtastic, ແລະອື່ນໆ)

📉 ການພັດທະນານ້ຳໜັກ
• ບັນທຶກນ້ຳໜັກ, ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະການວັດແທກອື່ນໆ
• ກະຕຸ້ນຕົວເອງດ້ວຍຕາຕະລາງ ແລະ ການປະເມີນຜົນແບບກຣາບຟິກ
• ໃສ່ນ້ຳໜັກຂອງທ່ານດ້ວຍການຄລິກດຽວ
• ກຳນົດເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານເອງ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ການສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ຫຼືພຽງແຕ່ການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສົມດຸນຫຼາຍຂຶ້ນ

💧 ຕົວຕິດຕາມນ້ຳ

ທີມງານຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຮົາຍິນດີຕອບຄຳຖາມທັງໝົດຂອງທ່ານຜ່ານທາງເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ https://help.fddb.info/hc

❤️ ຜະລິດດ້ວຍຄວາມຮັກໃນປະເທດເຢຍລະມັນ

ມີຫຍັງໃໝ່

❄️ Winter blues? Not with Fddb. Stay on track with your health goals, discover delicious recipes 🥗 for the cold season, and track your nutrition with ease. For extra motivation, check out our 📲 social media channels for a free fitness challenge with great prizes. 🎁 Fddb wishes you a motivated and fit start to 2026! 🥳