FitEver Workout & Diet Planner

Canny infotech

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

FitEver Workout & Diet Planner ໄດ້ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະເພື່ອເຮັດໜ້າທີ່ເປັນທັງຄູ່ມືການອອກກຳລັງກາຍ ແລະຄູຝຶກສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ມັນລະເບີດອອກດ້ວຍກິດຈະ ກຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຂະຫຍາຍໄປສູ່ທຸກດ້ານຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ການວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍ, ບົບຕິດຕາມລຸດການອອກກໍາລັງກາຍແລະການວາງແຜນອາຫານສໍາລັບກິດຈະກໍາການອອກກໍາລັງກາຍໃດໆ.
ປະຕິວັດການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍແອັບຟິດເນສທີ່ເນັ້ນອາຫານຂອງພວກເຮົາ.

ຮັບແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ການແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກຄູຝຶກທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ, ແລະຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຕົວຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ. ຈາກຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບຄາບອາຫານຈົນເຖິງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນະນໍາ, ແອັບຯຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄູຝຶກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
ການນໍາໃຊ້ FitEver Workout & Diet Planner ຍົກລະດັບການເດີນທາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍພະລັງງານຂອງເຕັກໂນໂລຢີແລະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ທ່ານຕ້ອງການສະເຫມີ.
ຄູ່ຝຶກຊ້ອມສະເໝືອນຂອງເຈົ້າເພື່ອປະສິດທິພາບ ແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ປະຕິບັດຕາມແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນຖານະຄູຝຶກສ່ວນຕົວເພື່ອໃຫ້ພໍດີ ຫຼືເພີ່ມກ້າມເນື້ອ ແລະບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານໄດ້ໄວຂຶ້ນໂດຍການລວມເອົາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີປະສິດຕິຜົນກັບຍຸດທະສາດການກິນອາຫານສ່ວນຕົວ. ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ທ່ານ​ສໍາ​ລັບ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີກ​ວ່າ​, fitter ທ່ານ​.

ຄໍາ​ອະ​ທິ​ບາຍ​ລະ​ອຽດ​:
◆ ການອອກກຳລັງກາຍແບບປັບແຕ່ງເອງ: ແຜນອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງສະເພາະຕົວໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍ ແລະ ລະດັບການອອກກຳລັງກາຍ
◆ຫ້ອງສະຫມຸດອອກກໍາລັງກາຍ: ການລວບລວມການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງດ້ວຍຄໍາແນະນໍາແລະວິດີໂອ
◆ການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ: ບັນທຶກ, ການວັດແທກ, ແລະຕາຕະລາງຄວາມຄືບຫນ້າຂອງສາຍຕາ
◆ການຈັດຕາຕະລາງອັດສະລິຍະ: ປະຕິທິນສຳລັບການວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມດູນ
◆ ການປະສົມປະສານດ້ານໂພຊະນາການ: ຊິງຄ໌ກັບການຕິດຕາມອາຫານເພື່ອຄວາມຄືບໜ້າອັນລວມ
◆ການແຈ້ງເຕືອນການອອກກໍາລັງກາຍ: ການແຈ້ງເຕືອນທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ເພື່ອຄວາມສອດຄ່ອງ
◆ ການແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ເຂົ້າເຖິງຄູຝຶກການອອກກຳລັງກາຍ, ນັກໂພຊະນາການ, ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສຳລັບການແນະນຳທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ, ຄຳຕອບຕໍ່ກັບການສອບຖາມ ແລະ ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການເອົາຊະນະພູພຽງ
◆ Gym Tracker: ເຂົ້າເຖິງປະຫວັດການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານຜ່ານບັນທຶກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນໂດຍການເບິ່ງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານ
◆ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ: ຮັບປະກັນຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງຂໍ້ມູນຜູ້ໃຊ້ແລະຂໍ້ມູນ
◆ການປັບປຸງ: ການປັບປຸງປົກກະຕິເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງຜູ້ໃຊ້
◆ ການໃຫ້ນ້ໍາ: ເນັ້ນຫນັກໃສ່ການໄດ້ຮັບນ້ໍາທີ່ສອດຄ່ອງ
◆ ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງທາດອາຫານ: ເນັ້ນໃສ່ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານອາຫານຕໍ່ແຄລໍລີ່

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີ, ປະຕິບັດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ປົດ​ລັອກ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ເຕັມ​ທີ່​ຂອງ​ທ່ານ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ແນະ​ນໍາ​, ແຜນ​ການ​ປັບ​ແຕ່ງ​, ແລະ​ການ​ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​.

A Workout & Diet Planner ສະເຫນີແຜນການອາຫານສ່ວນບຸກຄົນ, ຕິດຕາມແຄລໍລີ່ແລະ macro, ສະຫນອງສູດອາຫານທີ່ສົມດູນ, ຮອງຮັບການແພ້ແລະຂໍ້ຈໍາກັດ, ສະຫນອງການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ, ແນະນໍາເວລາອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະປະສົມປະສານກັບກິດອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບທີ່ສົມບູນແບບ.

ປົກກະຕິ:
◆ ກຳນົດການອອກກຳລັງກາຍແບບກຳນົດເປົ້າໝາຍທີ່ອອກແບບມາເພື່ອເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຕ່າງໆ
◆ເລືອກກິດຈະ ກຳ ທີ່ເໝາະກັບການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມອົດທົນ, ແລະອື່ນໆອີກ.
◆ ປະໂຫຍດຈາກການພັດທະນາກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່, ແລະການປັບປຸງໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ໃຊ້ ແລະແນວໂນ້ມການອອກກຳລັງກາຍ

ຄຸນ​ລັກ​ສະ​ນະ:
● ບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ທ່ານມັກທັງໝົດ
● ການອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍຮ້ອຍລາຍການທີ່ມີວິດີໂອຄຸນນະພາບສູງສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະມຸ່ງເນັ້ນໃສ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ
● ແກ້ໄຂ ແລະບັນທຶກສິ່ງທີ່ເຮັດໄວ້ກ່ອນຂອງພວກເຮົາ
● ສ້າງ, ເພີ່ມ ຫຼືອັບເດດສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳ ຫຼືໂຄງການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຢູ່ກັບແອັບ
● ສັນຍານສຽງສໍາລັບເວລາພັກຜ່ອນຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງຊຸດ
● ເລືອກຈາກນໍ້າໜັກຕົວ, ຕາມເວລາ, ນໍ້າໜັກຟຣີ ຫຼືການອອກກຳລັງກາຍທີ່ອີງໃສ່ເຄື່ອງຈັກ
● ເພີ່ມຫຼືປັບປຸງການວັດແທກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີກ້າມຊີ້ນຫຼືການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຕົວແນວໃດ
● ເບິ່ງປະຫວັດການອອກກຳລັງກາຍທັງໝົດຂອງເຈົ້າ ແລະເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າການອອກກຳລັງກາຍຂອງເຈົ້າ
● ເຂົ້າໃຈງ່າຍໃນການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍວິດີໂອການອອກກຳລັງກາຍແບບເຄື່ອນໄຫວ
● ຄູ່ຝຶກຊ້ອມສະເໝືອນເພື່ອປະສິດທິພາບ ແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ
● ເອົາສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳທີ່ແນະນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ວາງແຜນທີ່ປັບແຕ່ງມາ, ແລະການຕິດຕາມແບບສົດໆ

ສໍາລັບຄູຝຶກຄວາມເຂັ້ມແຂງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຊອກຫາຄວາມຫມັ້ນໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມອອກກໍາລັງກາຍຕ້ານທານໃຫມ່ແລະອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ. ຮຽນຮູ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຖືກຕ້ອງຈາກວິດີໂອສາທິດ.

FitEver Workout & Diet Planner ຮັກສາເວລາອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ສົດຊື່ນ ແລະມ່ວນຊື່ນໂດຍການປະສົມການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ ແລະເພີ່ມການນຳໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ມີຢູ່ຂອງທ່ານໃຫ້ສູງສຸດ.