Yoga & Flexibility Workouts
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
3,4star
886 ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ໄວຮຸ່ນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ການອອກກໍາລັງກາຍເຮັດໃຫ້ທ່ານດີຂຶ້ນ. ເບິ່ງຄືວ່າ ເຈົ້າມາ ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອເຮັດໂຍຄະໃຫ້ດີຂຶ້ນ.
ໃຊ້ແອັບນີ້ເພື່ອກາຍເປັນໂຍຄະທີ່ດີຂຶ້ນຈາກ ຜູ້ເລີ່ມຈົນເຖິງຂັ້ນສູງ.
ສໍາລັບການຝຶກ Yoga ຕະຫຼອດປີ, ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ - ໃນຂະນະທີ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫມາະ! ບາງຄັ້ງຊີວິດກາຍເປັນຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປແລະການຜ່ອນຄາຍແມ່ນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາສະຖານທີ່ສະຫງົບ. ຊຸດຂອງ stretches ແລະອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສະຫນອງທ່ານດ້ວຍຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອບັນລຸສັນຕິພາບຂອງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. Yoga ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທຸກຄົນຈາກນັກກິລາມືອາຊີບເຖິງແມ່ຍິງອາຍຸກາງໄປຫາພົນລະເມືອງອາວຸໂສ.
ພື້ນຖານຂອງເກືອບທຸກຮູບແບບຂອງ Yoga ປະກອບດ້ວຍສອງອົງປະກອບຕົ້ນຕໍ: ການຫາຍໃຈແລະທ່າ. ການຄວບຄຸມການຫາຍໃຈຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈງຽບເພື່ອສ້າງບັນຍາກາດທີ່ສະຫງົບ. ແຕ່ລະທ່າຈະຍືດຕົວໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ປົດປ່ອຍພະລັງງານທາງລົບ ແລະສົ່ງເຈົ້າໄປສູ່ການເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການປັບສະພາບໃຫ້ດີ!
ທ່ານສາມາດຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນປັດໃຈສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ນອນໄມ່ຫລັບຫຼືຊຶມເສົ້າໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍໆ! ນັກກິລາໃຊ້ໂຄງການນີ້ເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງພວກເຂົາເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເພີ່ມຄວາມສາມາດດ້ານກິລາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສ້າງກ້າມຊີ້ນໄວໃນ offseason.
ມີຫຼາຍຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ Yoga - app ນີ້ສຸມໃສ່ການປະສົມຮູບແບບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ອານຸສາລາ
- Ashtanga
- Ashtanga
- ວິນຍາສາຮາທາ
- ການຟື້ນຟູ
ນອກຈາກການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳອາທິດຂອງທ່ານ, ລອງໃຊ້ Fitivity BEATS! Beats ເປັນປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມສູງທີ່ປະສົມປະສານການປະສົມຂອງ DJ ແລະຄູຝຶກທີ່ມີແຮງຈູງໃຈສູງເພື່ອຊຸກດັນໃຫ້ທ່ານຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ.
• ການແນະນຳສຽງຈາກຄູຝຶກດິຈິຕອນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
• ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງມາສະເພາະຕົວເຈົ້າໃນແຕ່ລະອາທິດ.
• ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຖືກສະໜອງໃຫ້ດ້ວຍວິດີໂອການສອນ HD ເພື່ອເບິ່ງຕົວຢ່າງ ແລະຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຝຶກອົບຮົມ.
• ຖ່າຍທອດການອອກກຳລັງກາຍອອນໄລນ໌ ຫຼືອອກກຳລັງກາຍແບບອອບລາຍ.
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://www.loyal.app/privacy-policy
ໃຊ້ແອັບນີ້ເພື່ອກາຍເປັນໂຍຄະທີ່ດີຂຶ້ນຈາກ ຜູ້ເລີ່ມຈົນເຖິງຂັ້ນສູງ.
ສໍາລັບການຝຶກ Yoga ຕະຫຼອດປີ, ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ - ໃນຂະນະທີ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫມາະ! ບາງຄັ້ງຊີວິດກາຍເປັນຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປແລະການຜ່ອນຄາຍແມ່ນພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາສະຖານທີ່ສະຫງົບ. ຊຸດຂອງ stretches ແລະອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສະຫນອງທ່ານດ້ວຍຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອບັນລຸສັນຕິພາບຂອງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. Yoga ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທຸກຄົນຈາກນັກກິລາມືອາຊີບເຖິງແມ່ຍິງອາຍຸກາງໄປຫາພົນລະເມືອງອາວຸໂສ.
ພື້ນຖານຂອງເກືອບທຸກຮູບແບບຂອງ Yoga ປະກອບດ້ວຍສອງອົງປະກອບຕົ້ນຕໍ: ການຫາຍໃຈແລະທ່າ. ການຄວບຄຸມການຫາຍໃຈຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈງຽບເພື່ອສ້າງບັນຍາກາດທີ່ສະຫງົບ. ແຕ່ລະທ່າຈະຍືດຕົວໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ປົດປ່ອຍພະລັງງານທາງລົບ ແລະສົ່ງເຈົ້າໄປສູ່ການເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການປັບສະພາບໃຫ້ດີ!
ທ່ານສາມາດຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນປັດໃຈສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ນອນໄມ່ຫລັບຫຼືຊຶມເສົ້າໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍໆ! ນັກກິລາໃຊ້ໂຄງການນີ້ເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງພວກເຂົາເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເພີ່ມຄວາມສາມາດດ້ານກິລາຂອງເຂົາເຈົ້າແລະສ້າງກ້າມຊີ້ນໄວໃນ offseason.
ມີຫຼາຍຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງ Yoga - app ນີ້ສຸມໃສ່ການປະສົມຮູບແບບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ອານຸສາລາ
- Ashtanga
- Ashtanga
- ວິນຍາສາຮາທາ
- ການຟື້ນຟູ
ນອກຈາກການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳອາທິດຂອງທ່ານ, ລອງໃຊ້ Fitivity BEATS! Beats ເປັນປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມສູງທີ່ປະສົມປະສານການປະສົມຂອງ DJ ແລະຄູຝຶກທີ່ມີແຮງຈູງໃຈສູງເພື່ອຊຸກດັນໃຫ້ທ່ານຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ.
• ການແນະນຳສຽງຈາກຄູຝຶກດິຈິຕອນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ
• ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ປັບແຕ່ງມາສະເພາະຕົວເຈົ້າໃນແຕ່ລະອາທິດ.
• ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຖືກສະໜອງໃຫ້ດ້ວຍວິດີໂອການສອນ HD ເພື່ອເບິ່ງຕົວຢ່າງ ແລະຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການຝຶກອົບຮົມ.
• ຖ່າຍທອດການອອກກຳລັງກາຍອອນໄລນ໌ ຫຼືອອກກຳລັງກາຍແບບອອບລາຍ.
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://www.loyal.app/privacy-policy
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ID ອຸປະກອນ ຫຼື ID ອື່ນໆ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
3,5
788 ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Minor bug fixes and performance improvements
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
