PEP: Fasting - healthy plan
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
10 ພັນ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ອາຫານ ໝົດ ອາຍຸບໍ? ເຈົ້າຢາກລົດນ້ ຳ ໜັກ ແລະເພີ່ມສຸຂະພາບບໍ?
PEP: ການຖືສິນອົດອາຫານແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ການຟື້ນຕົວແລະສະຫວັດດີການ. ໂຄງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນອີງໃສ່ເຕັກນິກທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງແລະປັບຕົວໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບແຕ່ລະທ່ານ.
ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນອາຫານ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງມັນແມ່ນການປະຕິເສດການກິນອາຫານເປັນໄລຍະ. ອາຫານປະເພດນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນແລະຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບ ທຳ ອິດຈາກການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມອາຫານຢູ່ຕະຫຼອດ, ມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະຂ້າມອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງຫລືຄ່ ຳ ຄືນ.
ແອັບ will ຈະຊ່ວຍໄດ້:
- ລົດນ້ ຳ ໜັກ.
- ຫລຸດຄວາມຕຶງຄຽດ.
- ເພື່ອປັບປຸງສະຫວັດດີພາບ
- ນອນຫຼັບປົກກະຕິ
- ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ
ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດພັດທະນາໂປແກຼມທີ່ ກຳ ນົດເອງຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແລະການຟື້ນຟູແບບໄວໆເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ໄວໂດຍບໍ່ຕ້ອງ ທຳ ຮ້າຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີອາຫານການກິນຫລືເຄື່ອງນັບພະລັງງານ. app ຍັງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກາຍເປັນນັກກິລາແລະປັບປຸງສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນເຫັນໄດ້ຫຼັງຈາກອາທິດ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງແອັບ the:
- ສາມາດປັບຕົວແຜນການອຶດຫິວ.
- ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວ.
- ເຄື່ອງຈັບເວລາຂອງຄວາມອຶດຫິວ.
- ແຜນການອຶດຫິວໄລຍະຫ່າງທີ່ມີຊື່ສຽງ: 14/10, 16/8, 20/4.
- ສະຖິຕິສະດວກຂອງຄວາມອຶດຫິວຂອງທ່ານ. ຜົນໄດ້ຮັບທັງ ໝົດ ໃນຕາຕະລາງທີ່ສະດວກ.
- ໃບສະ ໝັກ ແມ່ນສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແບບສັ້ນໆແມ່ນຫຍັງ?
+ ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແບບສັ້ນໆແມ່ນຖືກພິສູດໂດຍການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ.
+ ຊີວິດການເປັນຢູ່ແລະສຸຂະພາບທີ່ດີຂື້ນ.
+ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ.
+ ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາແລະການຟື້ນຕົວຂອງນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ແຂງແຮງດີ.
+ ອາການຂອງພູມແພ້ແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງອາຫານສາມາດຫລຸດລົງໄດ້.
+ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພັດທະນາກົນໄກ ໃໝ່ ຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນ.
+ ຄວາມອຶດຫິວກະຕຸ້ນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ.
+ ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນການປ່ຽນແປງ ທຳ ມະຊາດຂອງອາຫານຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາຂອບໃຈຄວາມຄິດເຫັນແລະປະສົບການຂອງທ່ານສະນັ້ນຢ່າຢ້ານທີ່ຈະແບ່ງປັນມັນກັບພວກເຮົາ pep@smorodina.mobi
ຖ້າທ່ານມັກ PEP: ການອົດອາຫານ, ກະລຸນາອອກ ຄຳ ວິຈານ!
PEP: ການຖືສິນອົດອາຫານແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ການຟື້ນຕົວແລະສະຫວັດດີການ. ໂຄງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນອີງໃສ່ເຕັກນິກທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງແລະປັບຕົວໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບແຕ່ລະທ່ານ.
ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນອາຫານ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງມັນແມ່ນການປະຕິເສດການກິນອາຫານເປັນໄລຍະ. ອາຫານປະເພດນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນແລະຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບ ທຳ ອິດຈາກການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມອາຫານຢູ່ຕະຫຼອດ, ມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະຂ້າມອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງຫລືຄ່ ຳ ຄືນ.
ແອັບ will ຈະຊ່ວຍໄດ້:
- ລົດນ້ ຳ ໜັກ.
- ຫລຸດຄວາມຕຶງຄຽດ.
- ເພື່ອປັບປຸງສະຫວັດດີພາບ
- ນອນຫຼັບປົກກະຕິ
- ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ
ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດພັດທະນາໂປແກຼມທີ່ ກຳ ນົດເອງຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແລະການຟື້ນຟູແບບໄວໆເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ໄວໂດຍບໍ່ຕ້ອງ ທຳ ຮ້າຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີອາຫານການກິນຫລືເຄື່ອງນັບພະລັງງານ. app ຍັງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກາຍເປັນນັກກິລາແລະປັບປຸງສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນເຫັນໄດ້ຫຼັງຈາກອາທິດ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງແອັບ the:
- ສາມາດປັບຕົວແຜນການອຶດຫິວ.
- ກຳ ນົດເປົ້າ ໝາຍ ສ່ວນຕົວ.
- ເຄື່ອງຈັບເວລາຂອງຄວາມອຶດຫິວ.
- ແຜນການອຶດຫິວໄລຍະຫ່າງທີ່ມີຊື່ສຽງ: 14/10, 16/8, 20/4.
- ສະຖິຕິສະດວກຂອງຄວາມອຶດຫິວຂອງທ່ານ. ຜົນໄດ້ຮັບທັງ ໝົດ ໃນຕາຕະລາງທີ່ສະດວກ.
- ໃບສະ ໝັກ ແມ່ນສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແບບສັ້ນໆແມ່ນຫຍັງ?
+ ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແບບສັ້ນໆແມ່ນຖືກພິສູດໂດຍການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ.
+ ຊີວິດການເປັນຢູ່ແລະສຸຂະພາບທີ່ດີຂື້ນ.
+ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ.
+ ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາແລະການຟື້ນຕົວຂອງນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ແຂງແຮງດີ.
+ ອາການຂອງພູມແພ້ແລະຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງອາຫານສາມາດຫລຸດລົງໄດ້.
+ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພັດທະນາກົນໄກ ໃໝ່ ຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນ.
+ ຄວາມອຶດຫິວກະຕຸ້ນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ.
+ ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນການປ່ຽນແປງ ທຳ ມະຊາດຂອງອາຫານຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາຂອບໃຈຄວາມຄິດເຫັນແລະປະສົບການຂອງທ່ານສະນັ້ນຢ່າຢ້ານທີ່ຈະແບ່ງປັນມັນກັບພວກເຮົາ pep@smorodina.mobi
ຖ້າທ່ານມັກ PEP: ການອົດອາຫານ, ກະລຸນາອອກ ຄຳ ວິຈານ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 5 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
PEP: Fasting 1.2.1
In the new version:
- Minor bugfixes;
- Improved performance.
In the new version:
- Minor bugfixes;
- Improved performance.
