ໂຄສະນາ Diary ຂອງອາລົມຟຣີເພື່ອຕິດຕາມສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ
ກໍານົດອາລົມປັດຈຸບັນ, ສະຖານະພາບສຸຂະພາບແລະລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານແລະຄລິກບັນທຶກ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປ່ຽນວັນທີແລະກໍານົດປ້າຍທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບກິດຈະກໍາ, ອາຫານແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດກວດສອບຂໍ້ມູນທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ແລະຄວາມສໍາພັນຂອງມັນກັບສະພາບອາລົມຂອງທ່ານໃນແຖບສະຖິຕິ.
ໃນສະບັບໃຫມ່, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ tags ເພື່ອຕິດຕາມສະພາບອາລົມຂອງທ່ານ.
ປ້າຍທີ່ມີນິໄສທີ່ດີແມ່ນເນັ້ນໃສ່ສີຂຽວເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດບັນທຶກກິດຈະກໍາຂອງທ່ານໄດ້.
ປ້າຍຊື່ທີ່ມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີແມ່ນສີແດງ, ພວກມັນຊ່ວຍຕິດຕາມຜົນກະທົບຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ
ເຄື່ອງຫມາຍສີຟ້າແມ່ນອາການແລະສະຫວັດດີການທົ່ວໄປ
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ປ້າຍສີເຫຼືອງເພື່ອຫມາຍຢາທີ່ທ່ານກໍາລັງກິນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາໄດ້ລວບລວມກຸ່ມຢາຕົ້ນຕໍທັງຫມົດເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຈິດ
ນອກຈາກນີ້ຍັງມີປຸ່ມລອຍເພື່ອບັນທຶກການບັນທຶກເພື່ອຄວາມສະດວກຂອງທ່ານໃນເວລາເລື່ອນຫນ້າຈໍ.
ແຕ່ສິ່ງທີ່ຫນ້າພໍໃຈແລະເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນແຖບສະຖິຕິເພີ່ມເຕີມ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມສະພາບອາລົມຂອງທ່ານ. ເບິ່ງປ້າຍສີທັງໝົດຂອງເຈົ້າ ແລະຕິດຕາມຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງອາລົມ, ສຸຂະພາບ, ຄວາມກົດດັນ ແລະວິຖີຊີວິດ.
ຂອບໃຈທີ່ມາຮ່ວມງານ ແລະ ຮັກສາສຸຂະພາບ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
18 ຕ.ລ. 2023