Mental Health Private Diary AI
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ທຸກຄົນ
info
50+
ດາວໂຫຼດ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ບັນທຶກສຸຂະພາບຈິດສ່ວນຕົວແມ່ນຕົວຕິດຕາມອາລົມທີ່ອອກແບບມາສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເຂົ້າໃຈຊີວິດທາງດ້ານອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍສະລະຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ. ບໍ່ມີໂຄສະນາ, ບໍ່ມີບັນຊີ, ແລະບໍ່ມີບ່ອນເກັບຂໍ້ມູນໃນຄລາວ. ທຸກໆລາຍການທີ່ທ່ານເຮັດຈະຢູ່ໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
ຫຼັກຂອງແອັບແມ່ນການກວດສອບປະຈຳວັນງ່າຍໆ. ທ່ານຍ້າຍຕົວເລື່ອນສອງຕົວເພື່ອຈັດອັນດັບອາລົມ ແລະ ພະລັງງານຂອງທ່ານ, ຈາກນັ້ນເລືອກອາລົມສະເພາະເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກະຕັນຍູ, ຫຼື ຄວາມລະຄາຍເຄືອງ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມແທັກລະຫັດສີເພື່ອບັນທຶກນິໄສ, ອາການ, ຢາ, ແລະ ກິດຈະກຳຕ່າງໆ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຊ່ວງເວລານ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ສ້າງຮູບພາບລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແທ້ໆ.
ພາກສ່ວນສະຖິຕິເຮັດໃຫ້ຮູບພາບນັ້ນເປັນຈຸດສຸມ. ແທນທີ່ຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳທົ່ວໄປ, ແອັບໃຊ້ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເອງເພື່ອສະແດງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າການນອນດึกສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາແນວໃດ, ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳປ່ຽນພະລັງງານຂອງທ່ານແນວໃດ, ຫຼືອາການບາງຢ່າງປະກົດຂຶ້ນຄຽງຄູ່ກັບອາລົມສະເພາະແນວໃດ. ການວິເຄາະເຮັດວຽກທັງໝົດໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນຄວາມເຂົ້າໃຈແມ່ນເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ບໍ່ເຄີຍແບ່ງປັນ.
ຜູ້ຊ່ວຍ AI ໃນອຸປະກອນຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນແອັບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດ ແລະ ຮັບມື. ມັນສາມາດແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈ, ນຳພາທ່ານຜ່ານເຕັກນິກການຝຶກຝົນ, ຫຼື ຊ່ວຍທ່ານຈັດໂຄງສ້າງລາຍການບັນທຶກກ່ຽວກັບຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ເນື່ອງຈາກຮູບແບບດັ່ງກ່າວເຮັດວຽກຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ທ່ານເວົ້າອອກຈາກໂທລະສັບ.
ແອັບຍັງປະກອບມີເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ໄດ້ຈິງເຊັ່ນ: ການແຈ້ງເຕືອນການໃຊ້ຢາ, ປຸ່ມບັນທຶກທີ່ລອຍຢູ່ສຳລັບການບັນທຶກໄວ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການສົ່ງອອກປະຫວັດທັງໝົດຂອງທ່ານເປັນໄຟລ໌ CSV ເພື່ອແບ່ງປັນກັບນັກບຳບັດ ຫຼື ທ່ານໝໍ. ບັນທຶກປະຈຳວັນທີ່ອຸດົມສົມບູນສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບອາລົມສະເພາະ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການສັງເກດເຫັນຮູບແບບຕ່າງໆໃນໄລຍະຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍເດືອນ.
ບັນທຶກສຸຂະພາບຈິດສ່ວນຕົວຖືກພັດທະນາດ້ວຍການປ້ອນຂໍ້ມູນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ສ້າງຂຶ້ນໃນເຄື່ອງຈັກຂໍ້ມູນລະດັບການແພດ. ບໍ່ມີການວິເຄາະຂອງພາກສ່ວນທີສາມ, ບໍ່ມີການຕິດຕາມ, ແລະ ບໍ່ມີການເກັບກຳຂໍ້ມູນພື້ນຫຼັງ. ແອັບມີໃຫ້ບໍລິການໃນ 17 ພາສາ ແລະ ເຮັດວຽກແບບອອບລາຍໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.
ຖ້າທ່ານກຳລັງຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ປອດໄພ ແລະ ເປັນກາງເພື່ອຕິດຕາມອາລົມຂອງທ່ານ ແລະ ຮຽນຮູ້ຈາກພວກມັນ, ແອັບນີ້ຈະໃຫ້ເຄື່ອງມືແກ່ທ່ານເພື່ອເຮັດມັນຢ່າງສົມບູນຕາມເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານເອງ.
ຫຼັກຂອງແອັບແມ່ນການກວດສອບປະຈຳວັນງ່າຍໆ. ທ່ານຍ້າຍຕົວເລື່ອນສອງຕົວເພື່ອຈັດອັນດັບອາລົມ ແລະ ພະລັງງານຂອງທ່ານ, ຈາກນັ້ນເລືອກອາລົມສະເພາະເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກະຕັນຍູ, ຫຼື ຄວາມລະຄາຍເຄືອງ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມແທັກລະຫັດສີເພື່ອບັນທຶກນິໄສ, ອາການ, ຢາ, ແລະ ກິດຈະກຳຕ່າງໆ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຊ່ວງເວລານ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ສ້າງຮູບພາບລະອຽດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແທ້ໆ.
ພາກສ່ວນສະຖິຕິເຮັດໃຫ້ຮູບພາບນັ້ນເປັນຈຸດສຸມ. ແທນທີ່ຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳທົ່ວໄປ, ແອັບໃຊ້ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານເອງເພື່ອສະແດງການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ທ່ານອາດຈະເຫັນວ່າການນອນດึกສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາແນວໃດ, ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳປ່ຽນພະລັງງານຂອງທ່ານແນວໃດ, ຫຼືອາການບາງຢ່າງປະກົດຂຶ້ນຄຽງຄູ່ກັບອາລົມສະເພາະແນວໃດ. ການວິເຄາະເຮັດວຽກທັງໝົດໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນຄວາມເຂົ້າໃຈແມ່ນເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ບໍ່ເຄີຍແບ່ງປັນ.
ຜູ້ຊ່ວຍ AI ໃນອຸປະກອນຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນແອັບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດ ແລະ ຮັບມື. ມັນສາມາດແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈ, ນຳພາທ່ານຜ່ານເຕັກນິກການຝຶກຝົນ, ຫຼື ຊ່ວຍທ່ານຈັດໂຄງສ້າງລາຍການບັນທຶກກ່ຽວກັບຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ເນື່ອງຈາກຮູບແບບດັ່ງກ່າວເຮັດວຽກຢູ່ໃນທ້ອງຖິ່ນ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ທ່ານເວົ້າອອກຈາກໂທລະສັບ.
ແອັບຍັງປະກອບມີເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ໄດ້ຈິງເຊັ່ນ: ການແຈ້ງເຕືອນການໃຊ້ຢາ, ປຸ່ມບັນທຶກທີ່ລອຍຢູ່ສຳລັບການບັນທຶກໄວ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການສົ່ງອອກປະຫວັດທັງໝົດຂອງທ່ານເປັນໄຟລ໌ CSV ເພື່ອແບ່ງປັນກັບນັກບຳບັດ ຫຼື ທ່ານໝໍ. ບັນທຶກປະຈຳວັນທີ່ອຸດົມສົມບູນສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບອາລົມສະເພາະ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການສັງເກດເຫັນຮູບແບບຕ່າງໆໃນໄລຍະຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍເດືອນ.
ບັນທຶກສຸຂະພາບຈິດສ່ວນຕົວຖືກພັດທະນາດ້ວຍການປ້ອນຂໍ້ມູນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ສ້າງຂຶ້ນໃນເຄື່ອງຈັກຂໍ້ມູນລະດັບການແພດ. ບໍ່ມີການວິເຄາະຂອງພາກສ່ວນທີສາມ, ບໍ່ມີການຕິດຕາມ, ແລະ ບໍ່ມີການເກັບກຳຂໍ້ມູນພື້ນຫຼັງ. ແອັບມີໃຫ້ບໍລິການໃນ 17 ພາສາ ແລະ ເຮັດວຽກແບບອອບລາຍໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.
ຖ້າທ່ານກຳລັງຊອກຫາສະຖານທີ່ທີ່ປອດໄພ ແລະ ເປັນກາງເພື່ອຕິດຕາມອາລົມຂອງທ່ານ ແລະ ຮຽນຮູ້ຈາກພວກມັນ, ແອັບນີ້ຈະໃຫ້ເຄື່ອງມືແກ່ທ່ານເພື່ອເຮັດມັນຢ່າງສົມບູນຕາມເງື່ອນໄຂຂອງທ່ານເອງ.
ບັນທຶກອາລົມສ່ວນຕົວ. ວິເຄາະຄວາມສຳພັນຂອງນິໄສຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດກັບ AI
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ມີຫຍັງໃໝ່
New in 3.7: Mood Monitoring! Track energy, mood, and emotions with our new private journal. See contextual insights on how meals and activities affect your emotional stability. Fully on-device, no account needed.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Vladimir Dyachkov
symptomd.com@gmail.com
C. Hama, El Nido, 5313 Palawan
El Nido
Philippines
