ເຄື່ອນໄຫວຢູ່ສະເໝີ, ຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ແລະ ສ້າງນິໄສທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂຶ້ນດ້ວຍເຄື່ອງນັບກ້າວຍ່າງ. ແອັບທີ່ໃຊ້ງ່າຍນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມບາດກ້າວຂອງທ່ານ, ປະເມີນແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານ, ແລະ ມີແຮງຈູງໃຈຕະຫຼອດມື້.
🚶 ຕິດຕາມກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານ
ເຄື່ອງນັບກ້າວຍ່າງໃຊ້ເຊັນເຊີໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານເພື່ອບັນທຶກບາດກ້າວຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ບໍ່ຕ້ອງການຮາດແວເພີ່ມເຕີມ - ພຽງແຕ່ຖືໂທລະສັບຂອງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ແອັບເຮັດສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.
📊 ສະຖິຕິທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ຊັດເຈນ
ເບິ່ງກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ປະຈຳອາທິດ, ແລະ ປະຈຳເດືອນຂອງທ່ານໃນຮູບແບບທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ:
ການຕິດຕາມການນັບກ້າວຍ່າງ
ໄລຍະທາງທີ່ຄາດຄະເນທີ່ຍ່າງ
ແຄລໍຣີທີ່ເຜົາຜານ (ຄ່າປະມານ)
ປະຫວັດກິດຈະກຳ
🎯 ກຳນົດເປົ້າໝາຍສ່ວນຕົວ
ສ້າງເປົ້າໝາຍບາດກ້າວປະຈຳວັນໂດຍອີງໃສ່ວິຖີຊີວິດ ແລະ ລະດັບຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ. ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ ແລະ ມີແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
🔋 ການອອກແບບທີ່ເປັນມິດກັບແບັດເຕີຣີ
ແອັບດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຊ້ແບັດເຕີຣີໜ້ອຍທີ່ສຸດໂດຍການອີງໃສ່ເຊັນເຊີພະລັງງານຕ່ຳ, ສະນັ້ນມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ອຸປະກອນຂອງທ່ານໝົດໃນລະຫວ່າງການໃຊ້ງານປົກກະຕິ.
🔒 ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວກ່ອນ
ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຈະຢູ່ໃນອຸປະກອນຂອງທ່ານເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເລືອກທີ່ຈະແບ່ງປັນມັນ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຍິນຍອມຈາກທ່ານ.
ແອັບພລິເຄຊັນຂອງພວກເຮົາແມ່ນແອັບຕິດຕາມສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ຕິດຕາມກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ຄວາມຄືບໜ້າຂອງການອອກກຳລັງກາຍ, ການໃຊ້ຈ່າຍແຄລໍຣີ່, ປະສິດທິພາບການຍ່າງ, ແລະ ຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບໂດຍຜ່ານການເຊື່ອມໂຍງກັບ Android Health Connect.
ແອັບໃຊ້ Health Connect ເພື່ອອ່ານຂໍ້ມູນສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຜູ້ໃຊ້ອະນຸຍາດຢ່າງປອດໄພ ແລະ ນຳສະເໜີຂໍ້ມູນເຊີງເລິກເຊັ່ນ:
ການຕິດຕາມບາດກ້າວປະຈຳວັນ
ໄລຍະທາງຍ່າງ ແລະ ແລ່ນ
ແຄລໍຣີ່ທີ່ເຜົາຜານ
ແນວໂນ້ມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນລະຫວ່າງກິດຈະກຳ
ບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດສຳລັບການຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບ
ການວິເຄາະຈັງຫວະການຍ່າງ/ແລ່ນ
ຜູ້ໃຊ້ອະນຸຍາດຢ່າງຊັດເຈນກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງຂໍ້ມູນໃດໆ. ຂໍ້ມູນດັ່ງກ່າວຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ສະຖິຕິສຸຂະພາບໃນແອັບ, ຂໍ້ມູນເຊີງເລິກກ່ຽວກັບການອອກກຳລັງກາຍ, ສະຫຼຸບກິດຈະກຳ, ແລະ ຄຸນສົມບັດການຕິດຕາມສຸຂະພາບສ່ວນຕົວເທົ່ານັ້ນ.
ແອັບບໍ່ໄດ້ຂາຍ ຫຼື ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນ Health Connect ກັບພາກສ່ວນທີສາມ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ:
ການນັບບາດກ້າວອັດຕະໂນມັດ
ລາຍງານປະຈຳວັນ, ປະຈຳອາທິດ, ແລະ ປະຈຳເດືອນ
ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍ ແລະ ການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າ
ອິນເຕີເຟດທີ່ມີນ້ຳໜັກເບົາ ແລະ ງ່າຍດາຍ
ບໍ່ຕ້ອງການອຸປະກອນທີ່ສວມໃສ່ໄດ້
ໝາຍເຫດສຳຄັນ:
ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການນັບບາດກ້າວອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເຊັນເຊີອຸປະກອນ ແລະ ວິທີການຖືໂທລະສັບ.
ການຄາດຄະເນແຄລໍຣີ່ ແລະ ໄລຍະທາງແມ່ນປະມານ ແລະ ສຳລັບຄຳແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ.
ແອັບນີ້ບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອການນຳໃຊ້ທາງການແພດ ຫຼື ການວິນິດໄສພະຍາດ.
ເລີ່ມຕິດຕາມບາດກ້າວຂອງທ່ານໃນມື້ນີ້ ແລະ ກ້າວໄປສູ່ວິຖີຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂຶ້ນ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
27 ພ.ພ. 2026