MoodHacker ເປັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ສົ່ງເສີມການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນຂອງການປິ່ນປົວທາງດ້ານການຊ່ວຍກ່ຽວກັບພຶດຕິກໍາສະຕິປັນຍາ (CBT) ແລະຍຸດທະສາດທາງຈິດວິທະຍາໃນທາງບວກເພື່ອຈັດການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມກັງວົນ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃນໄລຍະເວລາ.
ມັນເຮັດສິ່ງນີ້ໂດຍການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຜູ້ໃຊ້ເພື່ອຕິດຕາມ, ເຂົ້າໃຈ, ແລະເຮັດໃຫ້ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພຶດຕິກໍາທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມ, ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
19 ມິ.ຖ. 2024