Mass Mode: Calorie Tracker
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
ທຸກຄົນ
info
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ໂໝດ Mass ເປັນຕົວຕິດຕາມແຄລໍຣີ ແລະ ໂພຊະນາການທີ່ງ່າຍດາຍ ເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີຄວາມສັບສົນ.
▶ ການຕິດຕາມແຄລໍຣີແບບງ່າຍໆ
ບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານພາຍໃນວິນາທີ. ເພີ່ມອາຫານດ້ວຍຕົນເອງ, ບັນທຶກອາຫານທີ່ທ່ານມັກໃສ່ My Foods ເພື່ອການເຂົ້າເຖິງໄດ້ໄວ, ຫຼືເລືອກຈາກຄ່າອາຫານທີ່ຕັ້ງຄ່າໄວ້ລ່ວງໜ້າທົ່ວໄປ. ບໍ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ໃຫຍ່ເກີນໄປ ຫຼື ອິນເຕີເຟດທີ່ສັບສົນ - ພຽງແຕ່ການຕິດຕາມທີ່ໄວ ແລະ ຖືກຕ້ອງທີ່ເຮັດວຽກໄດ້.
▶ ຮູບພາບໂພຊະນາການທີ່ສົມບູນ
• ຕິດຕາມແຄລໍຣີ, ໂປຣຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ແລະ ໄຂມັນ
• ບັນທຶກການໄດ້ຮັບນ້ຳປະຈຳວັນ
• ຕິດຕາມນ້ຳໜັກຕາມການເວລາ
• ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຕາຕະລາງທີ່ສະອາດ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍ
▶ ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ສະຫຼາດ
ໃສ່ສະຖິຕິຂອງທ່ານ ແລະ ໂໝດ Mass ຈະຄິດໄລ່ເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີປະຈຳວັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່:
• ນ້ຳໜັກປັດຈຸບັນ ແລະ ນ້ຳໜັກເປົ້າໝາຍ
• ຄວາມສູງ ແລະ ອາຍຸ
• ລະດັບກິດຈະກຳ
• ເສັ້ນເວລາເປົ້າໝາຍ
▶ ການແຈ້ງເຕືອນອາຫານ
ຢ່າລືມບັນທຶກ. ຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ສຳລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ອາຫານຄ່ຳ, ແລະ ອາຫານວ່າງ. ຮັບການກະຕຸ້ນຢ່າງອ່ອນໂຍນໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມກັບຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານ.
▶ ການແບ່ງປັນຄອບຄົວ
ຮັບຜິດຊອບຮ່ວມກັນ. ເຊື່ອມຕໍ່ກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ແລະ ແບ່ງປັນທາງເລືອກ:
• ຄວາມຄືບໜ້າຂອງແຄລໍຣີປະຈຳວັນ
• ການຕິດຕາມນ້ຳໜັກ
• ການດື່ມນ້ຳ
ທ່ານຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ທ່ານແບ່ງປັນໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ສ້າງລະຫັດເຊີນງ່າຍໆ, ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານສາມາດເຫັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ເໝາະສຳລັບຄູ່ຮັກ, ຄອບຄົວ, ຫຼື ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຮັບຜິດຊອບທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍດ້ານສຸຂະພາບ.
▶ ວິດເຈັດໜ້າຈໍຫຼັກ
ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປີດແອັບ:
• ວິດເຈັດຕິດຕາມແຄລໍຣີ (ຂະໜາດນ້ອຍ ແລະ ໃຫຍ່)
• ວິດເຈັດເຕືອນອາຫານ
• ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າປະຈຳວັນໄດ້ໄວ
▶ ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວກ່ອນ
ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານຍັງຄົງເປັນຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາບໍ່ຂາຍຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ສະແດງໂຄສະນາ, ຫຼື ຕິດຕາມທ່ານຜ່ານແອັບຕ່າງໆ. ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວງ່າຍໆ, ບໍ່ມີສິ່ງທີ່ໜ້າແປກໃຈ.
▶ ໂໝດມືດ
ສະບາຍຕາ, ກາງເວັນ ຫຼື ກາງຄືນ. ໂໝດມວນສານຈະກົງກັບຮູບແບບອຸປະກອນຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ ຫຼື ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເລືອກຄວາມມັກຂອງທ່ານໄດ້.
▶ ການຕິດຕາມແຄລໍຣີແບບງ່າຍໆ
ບັນທຶກອາຫານຂອງທ່ານພາຍໃນວິນາທີ. ເພີ່ມອາຫານດ້ວຍຕົນເອງ, ບັນທຶກອາຫານທີ່ທ່ານມັກໃສ່ My Foods ເພື່ອການເຂົ້າເຖິງໄດ້ໄວ, ຫຼືເລືອກຈາກຄ່າອາຫານທີ່ຕັ້ງຄ່າໄວ້ລ່ວງໜ້າທົ່ວໄປ. ບໍ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ໃຫຍ່ເກີນໄປ ຫຼື ອິນເຕີເຟດທີ່ສັບສົນ - ພຽງແຕ່ການຕິດຕາມທີ່ໄວ ແລະ ຖືກຕ້ອງທີ່ເຮັດວຽກໄດ້.
▶ ຮູບພາບໂພຊະນາການທີ່ສົມບູນ
• ຕິດຕາມແຄລໍຣີ, ໂປຣຕີນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ແລະ ໄຂມັນ
• ບັນທຶກການໄດ້ຮັບນ້ຳປະຈຳວັນ
• ຕິດຕາມນ້ຳໜັກຕາມການເວລາ
• ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຕາຕະລາງທີ່ສະອາດ ແລະ ເຂົ້າໃຈງ່າຍ
▶ ການຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ສະຫຼາດ
ໃສ່ສະຖິຕິຂອງທ່ານ ແລະ ໂໝດ Mass ຈະຄິດໄລ່ເປົ້າໝາຍແຄລໍຣີປະຈຳວັນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໂດຍອີງໃສ່:
• ນ້ຳໜັກປັດຈຸບັນ ແລະ ນ້ຳໜັກເປົ້າໝາຍ
• ຄວາມສູງ ແລະ ອາຍຸ
• ລະດັບກິດຈະກຳ
• ເສັ້ນເວລາເປົ້າໝາຍ
▶ ການແຈ້ງເຕືອນອາຫານ
ຢ່າລືມບັນທຶກ. ຕັ້ງຄ່າການແຈ້ງເຕືອນທີ່ສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ສຳລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ອາຫານຄ່ຳ, ແລະ ອາຫານວ່າງ. ຮັບການກະຕຸ້ນຢ່າງອ່ອນໂຍນໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມກັບຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານ.
▶ ການແບ່ງປັນຄອບຄົວ
ຮັບຜິດຊອບຮ່ວມກັນ. ເຊື່ອມຕໍ່ກັບສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ ແລະ ແບ່ງປັນທາງເລືອກ:
• ຄວາມຄືບໜ້າຂອງແຄລໍຣີປະຈຳວັນ
• ການຕິດຕາມນ້ຳໜັກ
• ການດື່ມນ້ຳ
ທ່ານຄວບຄຸມສິ່ງທີ່ທ່ານແບ່ງປັນໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ. ສ້າງລະຫັດເຊີນງ່າຍໆ, ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານສາມາດເຫັນຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ. ເໝາະສຳລັບຄູ່ຮັກ, ຄອບຄົວ, ຫຼື ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຮັບຜິດຊອບທີ່ເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍດ້ານສຸຂະພາບ.
▶ ວິດເຈັດໜ້າຈໍຫຼັກ
ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປີດແອັບ:
• ວິດເຈັດຕິດຕາມແຄລໍຣີ (ຂະໜາດນ້ອຍ ແລະ ໃຫຍ່)
• ວິດເຈັດເຕືອນອາຫານ
• ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າປະຈຳວັນໄດ້ໄວ
▶ ຄວາມເປັນສ່ວນຕົວກ່ອນ
ຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານຍັງຄົງເປັນຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາບໍ່ຂາຍຂໍ້ມູນຂອງທ່ານ, ສະແດງໂຄສະນາ, ຫຼື ຕິດຕາມທ່ານຜ່ານແອັບຕ່າງໆ. ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວງ່າຍໆ, ບໍ່ມີສິ່ງທີ່ໜ້າແປກໃຈ.
▶ ໂໝດມືດ
ສະບາຍຕາ, ກາງເວັນ ຫຼື ກາງຄືນ. ໂໝດມວນສານຈະກົງກັບຮູບແບບອຸປະກອນຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ ຫຼື ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເລືອກຄວາມມັກຂອງທ່ານໄດ້.
ຕິດຕາມແຄລໍຣີ, ມະຫາພາກ ແລະ ນ້ຳໜັກ. ກຳນົດເປົ້າໝາຍ, ບັນທຶກອາຫານ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ມີຫຍັງໃໝ່
UI Overhaul
- 5-theme system — cream, espresso, midnight, forest, slate (replaced old light/dark toggle)
- All screens redesigned — cozy gym aesthetic with warm amber/cream tones
- 5-theme system — cream, espresso, midnight, forest, slate (replaced old light/dark toggle)
- All screens redesigned — cozy gym aesthetic with warm amber/cream tones
ທຸກຄົນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Ironstack LLC
jace@ironstacksoftware.com
4539 N 22ND St
Phoenix, AZ 85016-4639
United States
+1 828-979-6811
