Mewing: Jawline Face Exercise

Yury Nebyshynets

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານແລະປະສົບຄວາມສໍາເລັດໃນທຸກຂົງເຂດຂອງຊີວິດດ້ວຍຄາງກະໄຕທີ່ດຶງດູດແລະໃບຫນ້າທີ່ສົມມາດ. Mewing.App ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການປ່ຽນແປງນີ້. ພັດທະນາດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກພັນທຸກໍາຂອງທ່ານ, ແອັບຯຂອງພວກເຮົາຈະນໍາພາທ່ານໄປສູ່ເສັ້ນທາງສູ່ຄາງກະໄຕຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຖືກກໍານົດຫຼາຍຂຶ້ນ, ຫຼືຮູບແບບທີ່ສະຫງ່າງາມສໍາລັບແມ່ຍິງ.

ເຕັກນິກການ Mewing ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການປັບປຸງຄວາມງາມເທົ່ານັ້ນ. ມັນກ້າວໄປອີກຂັ້ນໜຶ່ງເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການຫາຍໃຈທາງດັງຂອງທ່ານ, ລົບລ້າງການຫາຍໃຈທາງປາກ ແລະ ຄ່ອຍໆປັບແຂ້ວງໍ. ສຽງດີ, ບໍ່ແມ່ນບໍ? ຂໍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຍ່າງ​ຜ່ານ​ຂະ​ບວນ​ການ​ການ​ຫັນ​ປ່ຽນ​ສີ່​ຂັ້ນ​ຕອນ​ທີ່ app ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ສະ​ດວກ​:
1) ຮຽນຮູ້ 'ວິທີເຮັດໝວກ' ວິທີທີ່ປອດໄພ: ເຕັກນິກການຖູແຂ້ວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແຂ້ວງໍ ຫຼື ແມ້ແຕ່ໃບໜ້າບໍ່ງາມ. ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ພັດທະນາໂດຍການຮ່ວມມືກັບທ່ານຫມໍທາງການແພດ orthotropics, ທ່ານຈະຮຽນຮູ້ວິທີການ mew ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ປອດໄພ, ແລະປະສິດທິຜົນ.
2) ເຮັດໃຫ້ Mewing ເປັນນິໄສ: ຄວາມສອດຄ່ອງແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສັງເກດເຫັນ. ແອັບຂອງພວກເຮົາຈະສົ່ງການເຕືອນແບບສຸ່ມຕະຫຼອດມື້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານອຸທິດຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ຊົ່ວໂມງເພື່ອຮັກສາຕໍາແຫນ່ງ mewing. ວິທີການນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກການລືມ mew ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປະສົມປະສານການປະຕິບັດສຸຂະພາບນີ້ເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.
3) ເລັ່ງການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານດ້ວຍ Jawline Exercises & Yoga ໃບໜ້າ: ດ້ວຍການອອກກຳລັງຄາງກະໄຕທີ່ເຮັດຕາມແບບສະເພາະຂອງພວກເຮົາ ແລະ ການອອກກຳລັງໜ້າສຳລັບຜູ້ຊາຍ ແລະ ຜູ້ຍິງ, ທ່ານຈະໄດ້ຜົນໄວ ແລະ ດີກວ່າການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງດຽວ. ການອອກກໍາລັງກາຍຄາງຄາງສອງຄາງເຫຼົ່ານີ້ເປັນອາວຸດລັບຂອງເຈົ້າໃນການກໍາຈັດຄາງສອງເທົ່າ ແລະເພີ່ມຄໍານິຍາມຂອງຄາງກະໄຕຂອງເຈົ້າ.
4) ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານຢ່າງໜ້າເຊື່ອຖື: ມຸມ, ແສງ ແລະໄລຍະຫ່າງທີ່ຕ່າງກັນສາມາດບິດເບືອນຮູບກ່ອນ ແລະຫຼັງຮູບຂອງເຈົ້າ. ແອັບຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍທ່ານໃນການຖ່າຍຮູບທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂດຽວກັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ມີການປຽບທຽບທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມເວລາ. ຮູບພາບເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກເກັບໄວ້ຢ່າງປອດໄພພາຍໃນແອັບຯ, ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານມີຄວາມໂປ່ງໃສເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

Mewing ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນເຕັກນິກການຈັດວາງລີ້ນທີ່ງ່າຍດາຍເທົ່ານັ້ນ. ມັນ​ເປັນ​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ແບບ​ເພື່ອ​ເສີມ​ຂະ​ຫຍາຍ​ການ​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ຮູບ​ລັກ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ທ່ານ​ແຕ່​ຍັງ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ໃບ​ຫນ້າ​ໂດຍ​ລວມ​ຂອງ​ທ່ານ​. ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທີ່ເຈົ້າສາມາດລໍຖ້າໄດ້ເມື່ອທ່ານກອດ mewing:
1) ການປັບປຸງຄວາມງາມ: Mewing ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍໂຄງສ້າງໃບຫນ້າຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ໃຫ້ທ່ານມີຄາງກະໄຕທີ່ກໍານົດແລະ chiseled. ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ນີ້ຫມາຍເຖິງການເບິ່ງຜູ້ຊາຍຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ແມ່ຍິງສາມາດບັນລຸ 'ເບິ່ງແບບຈໍາລອງ' ທີ່ຕ້ອງການຫຼາຍ. Mewing ແລະ Yoga ໃບ ໜ້າ ຍັງຊ່ວຍໃນການກະຊັບຜິວ ໜັງ ພາຍໃຕ້ຄາງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ກຳ ຈັດຄາງສອງເທົ່າ, ແລະເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານມີຄວາມລຽບນຽນແລະພໍດີ.
2) ປັບປຸງການຫາຍໃຈ: Mewing ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສົ່ງເສີມນິໄສການຫາຍໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການຫາຍໃຈທາງດັງ, ຫຼຸດຜ່ອນການຫາຍໃຈທາງປາກ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ສຸຂະພາບທາງເດີນຫາຍໃຈໂດຍລວມທີ່ດີກວ່າແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນ.
3) Realignment ຂອງແຂ້ວ: Mewing ເປັນວິທີທໍາມະຊາດຂອງການແກ້ໄຂແລະ realigning ແຂ້ວງໍຕາມເວລາ. ເຕັກນິກການຈັດຕໍາແຫນ່ງລີ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນໃນ palate, ຊ່ວຍໃນການເຄື່ອນໄຫວແລະການສອດຄ່ອງຂອງແຂ້ວ.
4) ເສີມສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈ ແລະ ຄວາມສຳເລັດ: ຄາງກະໄຕທີ່ກຳນົດໄວ້ໄດ້ດີ ແລະ ໜ້າສົມມາທິບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງດີ - ພວກມັນເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ. ເມື່ອໃບໜ້າຂອງເຈົ້າມີຄວາມສອດຄ່ອງ ແລະເປັນຕາດຶງດູດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບທາງບວກທີ່ສຳຄັນຕໍ່ການພົວພັນທາງສັງຄົມ ແລະຊີວິດການເປັນມືອາຊີບຂອງເຈົ້າ.

ເຂົ້າຮ່ວມຊຸມຊົນ Mewing.App ໃນມື້ນີ້ເພື່ອເລີ່ມເກັບກ່ຽວຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ ແລະອື່ນໆອີກ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ໃບຫນ້າທີ່ສວຍງາມບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບຮູບລັກສະນະ; ມັນກ່ຽວກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ສຸຂະພາບ, ແລະການດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ!