Akron Strength and Wellness
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ອອກກໍາລັງກາຍໂຄງການສໍາລັບທ່ານ!
ພວກເຮົາຖອດຖອນການຄາດເດົາດ້ວຍການອອກກຳລັງທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວທີ່ຮັບປະກັນວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ຫຼຸດໄຂມັນ ແລະ ຮູ້ສຶກດີກ່ວາເກົ່າ. ແຕ່ລະໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍມາພ້ອມກັບຄໍາແນະນໍາຢ່າງລະອຽດສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ: ການອົບອຸ່ນຂຶ້ນ, ຊຸດແລະການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ, ການສາທິດວິດີໂອຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ, ແລະຊ່ອງຫວ່າງເພື່ອຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ຂຽນບັນທຶກແລະຕິດຕໍ່ພວກເຮົາກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ!
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ
ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອັນໃດກໍໄດ້, ຈາກນ້ຳໜັກຂອງທ່ານໄປສູ່ການວັດແທກຂອງທ່ານຈົນເຖິງການກົດດັນສູງສຸດ. ຕາຕະລາງສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຂໍ້ມູນທັງຫມົດຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງອັດຕະໂນມັດເປັນກາຟທີ່ເບິ່ງງາມ. ພິມ ຫຼືສົ່ງອີເມວຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍການຄລິກປຸ່ມໃດໜຶ່ງ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ໃນການກະຕຸ້ນແລະການຕິດຕາມ!
ຮູບພາບການປຽບທຽບ
ເອົາຮູບພາບຄວາມຄືບຫນ້າໃນ app ແລະເກັບຮັກສາຮູບພາບ. ແອັບຍັງສາມາດສ້າງຮູບຂ້າງຄຽງຂອງຮູບທີ່ເຈົ້າຢາກປຽບທຽບໄດ້.
ການຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍ / ວຽກງານ
ສ້າງເປົ້າໝາຍ ຫຼືໜ້າວຽກເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຜ່ານແອັບເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາໃຫ້ທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມ ແລະເຮັດວຽກໄດ້.
ເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງແບບປະສົມປະສານ
ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳນົດເວລາ, ມີຕົວຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງທີ່ປະສົມປະສານເພື່ອໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຜົນທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ມີປະສິດທິພາບໃນເວລາໜ້ອຍລົງ!
ພວກເຮົາຖອດຖອນການຄາດເດົາດ້ວຍການອອກກຳລັງທີ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວທີ່ຮັບປະກັນວ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ຫຼຸດໄຂມັນ ແລະ ຮູ້ສຶກດີກ່ວາເກົ່າ. ແຕ່ລະໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍມາພ້ອມກັບຄໍາແນະນໍາຢ່າງລະອຽດສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ: ການອົບອຸ່ນຂຶ້ນ, ຊຸດແລະການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄັ້ງ, ການສາທິດວິດີໂອຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ, ແລະຊ່ອງຫວ່າງເພື່ອຕິດຕາມນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ຂຽນບັນທຶກແລະຕິດຕໍ່ພວກເຮົາກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍແຕ່ລະຄົນ!
ການຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ
ຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອັນໃດກໍໄດ້, ຈາກນ້ຳໜັກຂອງທ່ານໄປສູ່ການວັດແທກຂອງທ່ານຈົນເຖິງການກົດດັນສູງສຸດ. ຕາຕະລາງສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຂໍ້ມູນທັງຫມົດຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງອັດຕະໂນມັດເປັນກາຟທີ່ເບິ່ງງາມ. ພິມ ຫຼືສົ່ງອີເມວຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍການຄລິກປຸ່ມໃດໜຶ່ງ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ໃນການກະຕຸ້ນແລະການຕິດຕາມ!
ຮູບພາບການປຽບທຽບ
ເອົາຮູບພາບຄວາມຄືບຫນ້າໃນ app ແລະເກັບຮັກສາຮູບພາບ. ແອັບຍັງສາມາດສ້າງຮູບຂ້າງຄຽງຂອງຮູບທີ່ເຈົ້າຢາກປຽບທຽບໄດ້.
ການຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍ / ວຽກງານ
ສ້າງເປົ້າໝາຍ ຫຼືໜ້າວຽກເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມຜ່ານແອັບເພື່ອຊ່ວຍຮັກສາໃຫ້ທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມ ແລະເຮັດວຽກໄດ້.
ເຄື່ອງຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງແບບປະສົມປະສານ
ສຳລັບການອອກກຳລັງກາຍທີ່ກຳນົດເວລາ, ມີຕົວຈັບເວລາໄລຍະຫ່າງທີ່ປະສົມປະສານເພື່ອໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ຜົນທີ່ມີປະສິດທິພາບ ແລະ ມີປະສິດທິພາບໃນເວລາໜ້ອຍລົງ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 6 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
