WOD PR

Márcio H.

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ເມື່ອຍກັບການສູນເສຍການຕິດຕາມບັນທຶກສ່ວນຕົວ CrossFit ຂອງທ່ານບໍ? WOD PR ເປັນ app ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ບັນ​ທຶກ​ການ​ຕິດ​ຕາມ​, ແລະ​ການ​ຕີ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ທ່ານ​. ຢຸດເຊົາການອີງໃສ່ຄວາມຊົງຈໍາຫຼືປື້ມບັນທຶກແລະເລີ່ມຕົ້ນຕິດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານຢ່າງສະຫຼາດແລະປະສິດທິພາບ.

- ການ​ຕິດ​ຕາມ WOD Intuitive​: ຊ່ວຍ​ປະ​ຢັດ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ວິ​ນາ​ທີ​. ເພີ່ມປະເພດ WOD (AMRAP, ສໍາລັບເວລາ, EMOM, ແລະອື່ນໆ), ຊື່ (ເຊັ່ນ: "Murph" ຫຼື "Grace"), ຄະແນນ (ເວລາ, reps, ນ້ໍາຫນັກ), ແລະບັນທຶກກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.

- Dashboard ສ່ວນບຸກຄົນ: ໄດ້ຮັບພາບລວມທີ່ຊັດເຈນຂອງການປະຕິບັດຂອງທ່ານ. dashboard ເຮືອນສະແດງໃຫ້ເຫັນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼ້າສຸດຂອງທ່ານ, PRs ຫຼ້າສຸດຂອງທ່ານ (ບັນທຶກສ່ວນຕົວ), ແລະການວິເຄາະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.

- ພາກສ່ວນ PRs ທີ່ອຸທິດຕົນ: ບໍ່ເຄີຍສົງໄສອີກວ່າເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າສໍາລັບ "Fran" ຫຼືການໂຫຼດສູງສຸດຂອງເຈົ້າສໍາລັບ Clean & Jerk ແມ່ນຫຍັງ. ສ້າງ​ແລະ​ຈັດ​ການ​ບັນ​ຊີ​ລາຍ​ການ​ທີ່​ສົມ​ບູນ​ຂອງ​ການ​ບັນ​ທຶກ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຈັດ​ຕາມ​ປະ​ເພດ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ຫຼື WOD​.

- ການ​ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​: ສັງ​ເກດ​ເບິ່ງ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ງ່າຍ​ດາຍ​, ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ກ​ຣາ​ຟ​. ເບິ່ງວ່າເວລາແລະການໂຫຼດຂອງເຈົ້າປັບປຸງແນວໃດໃນອາທິດແລະເດືອນ, ຮັກສາແຮງຈູງໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ສູງ.

ຟຣີ ແລະ ບໍ່ມີໂຄສະນາ!