SHiFT: Mental Health, Wellness

10+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ໄວຮຸ່ນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

SHiFT ຖືກອອກແບບມາສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ມີອາລົມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ, ຮູ້ຈັກຕົນເອງທີ່ຕ້ອງການປະສົມປະສານການຂະຫຍາຍຕົວເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຊອກຫາຄວາມເຄັ່ງຕຶງ ແລະຄວາມກັງວົນ, ການປິ່ນປົວຈາກການບາດເຈັບ, ຫຼືການຊອກຫາຊຸມຊົນ, SHiFT ສະຫນອງພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ, ເຫັນ, ແລະໄດ້ຮັບການດົນໃຈ.

ຍຸກໃໝ່ຂອງສຸຂະພາບຈິດ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງການປິ່ນປົວ. ຮ່ວມກັນ.
SHIFT ເປັນແພລະຕະຟອມສຸຂະພາບຈິດທີ່ບໍ່ເຄີຍເຫັນມາກ່ອນ. MasterSessions ຂອງພວກເຮົາແມ່ນປະສົບການວິດີໂອທີ່ເລິກເຊິ່ງນໍາພາໂດຍນັກບໍາບັດທີ່ແບ່ງປັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຄື່ອງມືແລະຄວາມເຂົ້າໃຈເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນເລື່ອງລາວຂອງມະນຸດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ - ປະເພດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດກາຍເປັນຈຸດປະສົງ. ພວກເຮົາທໍາລາຍພາບລວງຕາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຮູ້ທັງຫມົດແລະເປີດເຜີຍເສັ້ນທາງດິບ, ທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະມັກຈະສວຍງາມຂອງການຫັນເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.

ຜູ້ປິ່ນປົວຂອງພວກເຮົາມາຈາກພື້ນຖານ, ວັດທະນະທໍາ, ແລະປະສົບການທີ່ມີຊີວິດທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ຮ່ວມກັນ, ພວກເຮົາສ້າງຊຸມຊົນທີ່ກ້າຫານທີ່ການເຮັດວຽກກາຍເປັນຄວາມກ້າຫານຮ່ວມກັນ. SHIFT ບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການຮຽນຮູ້ເທົ່ານັ້ນ — ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຫັນ.

ເນື້ອໃນຂອງພວກເຮົາທໍາລາຍ mold
SHiFT MasterSessions ກໍານົດຄືນໃຫມ່ວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ຈາກຜູ້ປິ່ນປົວ. ນີ້​ບໍ່​ແມ່ນ​ທິດ​ສະ​ດີ​ຫນັກ​, ການ​ສຶກ​ສາ​ເວົ້າ​ຫົວ​ຫນ້າ​. ມັນ​ເປັນ​ປັນ​ຍາ​ທີ່​ມີ​ຊີ​ວິດ​ຢູ່​, ອອກ​ແບບ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ທ່ານ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​, ປິ່ນ​ປົວ​, ແລະ​ການ​ຫັນ​ປ່ຽນ​. ນັກບຳບັດໄດ້ແບ່ງປັນຄວາມດີ້ນລົນຂອງຕົນເອງ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຍາກລຳບາກ - ນຳພາຄົນອື່ນຜ່ານເຄື່ອງມືທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍລຸກຂຶ້ນ.

ຫົວຂໍ້ປະກອບມີການບາດເຈັບ, ການສື່ສານ, ໂຣກ imposter, burnout, suicide, ການເຕີບໃຫຍ່ທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແລະການຊອກຫາສຽງຂອງເຈົ້າ. ວິທີການຂອງມະນຸດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນຈາກການຕົກເປັນເຫຍື່ອໄປສູ່ການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ - ແລະເຕືອນທ່ານວ່າການປ່ຽນແປງແມ່ນເປັນໄປໄດ້ສະເຫມີ. ກ່ຽວຂ້ອງ. ແຮງບັນດານໃຈ. ມະນຸດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.

ເລື່ອງການເປັນຕົວແທນ
ພວກເຮົາກຳລັງປັບປຸງພູມສັນຖານດ້ານສຸຂະພາບຈິດໂດຍການຍົກລະດັບນັກບຳບັດຈາກພື້ນຫລັງ, ເຊື້ອຊາດ, ແລະປະສົບການທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າປະຊາຊົນທີ່ມີສີຜິວ ແລະຊຸມຊົນ LGBTQ+ ປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍທີ່ເປັນເອກະລັກ, ແລະການເປັນຕົວແທນແມ່ນສໍາຄັນ - ທັງສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນແລະຜູ້ທີ່ສະຫນອງມັນ. SHIFT ຮັບປະກັນທຸກສຽງ ແລະເລື່ອງມີບ່ອນຢູ່.

ຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ໄດ້ທຸກເວລາ
ປົດລັອກການເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະໝຸດ MasterSessions ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາ, ວົງການສະໜັບສະໜູນທີ່ແນະນຳ, ແລະການສອນການຫັນປ່ຽນ. ນີ້​ແມ່ນ​ສູນ​ການ​ເຕີບ​ໂຕ​ສ່ວນ​ຕົວ​ຂອງ​ທ່ານ — ມີ​ໃຫ້​ທຸກ​ເວ​ລາ​, ທຸກ​ແຫ່ງ​ຫົນ​, ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ທ່ານ​ພ້ອມ​ທີ່​ຈະ​ປ່ຽນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ແມ່ບົດສົດ
ກ້າວເຂົ້າສູ່ການເດີນທາງການປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າໃນເວລາຈິງ. ການຖ່າຍທອດສົດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຊຸມຊົນຂອງພວກເຮົາຮ່ວມກັນເພື່ອຄວາມກ້າວໜ້າ, ມີຄວາມສ່ຽງ ແລະການປ່ຽນແປງຊີວິດ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ເນື້ອໃນເທົ່ານັ້ນ - ມັນເປັນການເຊື້ອເຊີນຂອງທ່ານໃຫ້ຫັນປ່ຽນໄປຄຽງຄູ່ກັບຜູ້ອື່ນທີ່ເຮັດວຽກ.

ຊຸມຊົນສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ
ຫຼາຍກວ່າເວທີສົນທະນາ, ນີ້ແມ່ນພື້ນທີ່ສັກສິດຂອງທ່ານສໍາລັບການສົນທະນາທີ່ແທ້ຈິງ, ການເຊື່ອມຕໍ່ເລິກ, ແລະການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງ. ທີ່ນີ້, ຄວາມກ້າຫານພົບກັບຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງ, ແລະທ່ານຈື່ວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍຢູ່ຄົນດຽວ.

ການ​ເຮັດ​ວຽກ​ກັບ​ຜູ້​ນໍາ​ອຸດ​ສາ​ຫະ​ກໍາ​
ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງຈາກສຽງທີ່ດົນໃຈໃນສຸຂະພາບຈິດ ແລະສຸຂະພາບ. MiniSessions ພິເສດເຫຼົ່ານີ້ນໍາເອົາແນວຄວາມຄິດສົດໆ, ເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ແລະການຫັນປ່ຽນໃນເວລາຈິງ.

ການເຕືອນປະຈໍາອາທິດ & ສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາເດືອນ
ພວກເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ເວົ້າກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງ - ພວກເຮົາດໍາລົງຊີວິດມັນ. ການກະຕຸ້ນເຕືອນແລະສິ່ງທ້າທາຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະກອບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້, ໃນຂະນະທີ່ການສະຫນັບສະຫນູນຊຸມຊົນປ່ຽນຄວາມເຂົ້າໃຈໃຫມ່ໄປສູ່ນິໄສທີ່ຍືນຍົງ.

ປະຊຸມປະຈຳເດືອນກັບທີມງານ
ເຂົ້າຮ່ວມການຊຸມນຸມທີ່ສະໜິດສະໜົມກັບຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ ແລະທີມງານຂອງ SHiFT. ພວກເຮົາຈະຕອບຄໍາຖາມ, ແບ່ງປັນສິ່ງຕໍ່ໄປ, ແລະຟັງສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.

ເປັນຫຍັງ SHIFT ຈຶ່ງສຳຄັນ
ສຸຂະພາບຈິດບໍ່ແມ່ນຄວາມຫລູຫລາ, ມັນເປັນພື້ນຖານຂອງຊີວິດທີ່ມີຄວາມຫມາຍ. SHiFT ເຊື່ອມຕໍ່ຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງການປິ່ນປົວແລະການດໍາລົງຊີວິດປະຈໍາວັນໂດຍການໃຫ້ເຄື່ອງມື, ຊຸມຊົນ, ແລະສະຕິປັນຍາໃນໂລກທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຕອບສະຫນອງທ່ານວ່າທ່ານຢູ່ໃສ. ສະມາຊິກຂອງພວກເຮົາຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນ, ສ້າງຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນເລິກເຊິ່ງ, ແລະຄົ້ນພົບຄວາມຫມັ້ນໃຈ, ຄວາມຊັດເຈນ, ແລະຈຸດປະສົງ.

ບໍ່ວ່າເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ, ການປິ່ນປົວ, ການເຕີບໂຕທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຫຼືການຮັບຮູ້ຕົນເອງຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, SHiFT ສະເຫນີວິທີການທີ່ທັນສະໄຫມ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແລະລວມເຖິງສຸຂະພາບຈິດ.

ນີ້ແມ່ນຊ່ວງເວລາຂອງທ່ານທີ່ຈະປ່ຽນ. ດາວ​ນ​໌​ໂຫລດ​ໃນ​ມື້​ນີ້​ແລະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ເດີນ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ​ຂອງ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​, ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ຕົວ​, ແລະ​ການ​ຫັນ​ປ່ຽນ​.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
12 ກ.ພ. 2026

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 9 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ

ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Mighty Software, Inc.
help@mightynetworks.com
2100 Geng Rd Ste 210 Palo Alto, CA 94303-3307 United States
+1 415-935-4253

ເພີ່ມເຕີມແຍກຕາມ Mighty Networks